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월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술 - 내성적인 성격을 삶의 무기로 성공하는 방법
안현진 지음 / 소울하우스 / 2020년 5월
평점 :
요즘처럼 인싸가 각광 받고 인맥인 사람들의 인지도가 곧 그사람의 성공과 부의 영향력을 미치는 시대가 있을까 싶습니다.
아이들이 입에서도 인싸템이니 지금 대세가수, 인싸아이콘들을 모르면 이상하고 뒤처진 사람들이 되는 시대입니다.
여라사람과 관계를 맺고 그들 사이에서 주류를 이루고 많은 모임들이 형성 되기 쉬운 시대에 내향적인 사람들은 너무도 피로감을 느끼고 스트레스를 받기 쉽습니다.
저도 어릴적부터 자발적 아싸라 요즘처럼 트렌드에 따라가다 보니 모르면 시대착오적인 사람이 되기도 합니다.
어릴때부터 내향적인 성격이라 많은 사람들이 모여 있는 자리나 여러 모임을 하루에 참여하면 번아웃되고 조용한 방이나 혼자만의 공간에서 재충전해야는 성향입니다.
어쩔수 없이 사회생활, 학교 생활하면서 참고 분위기에 맞춰 여러 활동을 해 보기도 하고 일부러 더 다양한 모임을 참여하고 활발하게 움직이려고 노력되 해 보았지만 내향적인 성향이 외향적으로 변하지는 않았습니다.
어릴때는 노력하면 바뀐다는 말도 듣고 마치 내향적인 성향이 많은 단점을 가진 사람처럼 느껴졌고 외부에서도 그렇게 평가하는 분위기를 받다보니 뭔가 성격에 문제가 있나 했던 기억이 납니다.
[월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술]은 우리가 외향적 성향, 내향적 성향은 타고난 것이며 노력으로 바꾸고 교정되는것이 아니라 다름을 인정하고 그 성향의 장단점을 잘 파악하고 장점을 살리고 단점을 보완할 방법들을 이야기해 줍니다.
내향적인 성향이 폄하되고 외향적인 성향을 강요하게 된 사회적인 배경과 그로인한 문제들을 꼬집어 주면서
또 다른 한편으로 외향적인 성향도 내향적이 싶은 시대 분위기를 이야기하면서 무엇하나 지나치게 강요하지 않고 개인의 성향을 받아들이는 사회적인 분위기에 대한 생각을 다시하게 됩니다.
그러면 우리가 말하는 내향성은 무엇인지 다양한 각도에서 내향성과 외향성을 구분하는 기준들을 이야기하면서 내향인의 대한 오해와 진실, 특징들 세세하게 이야기해 주어 글을 읽을 면서 저의 내향성에 대해 다시 생각해가 되었습니다.
그리고 내향성을 가진 사람이 외향적인 태도를 가질수 있다고 이야기합니다.
외향성과 외향적 태도는 다름으로 연기하듯 습관을 익히듯 태도를 변화시켜 스트레스를 받지 않고 사람들과 어울릴수 있는 방법입니다.
내향인이 사회성이 부족하고 대중앞에 서는 일이 어렵다고 하지만 그들의 장점을 살려 성공할 수 있는 이유를 이야기 합니다.
내향인은 독립성이 강학하고, 준비력이 좋으며, 주변의 상황을 잘 관찰하는 예리함이 있습니다.
강력한 집중력과 남을 배려할 수 있는 배려심이 강점입니다.
자신의 생각이나 속마음을 잘 표현하지 못하고, 거절에 약하며, 많은 사람들과 잡담을 하고 친분을 쌓는 일에 약하며, 무례하고 배려없는 사람들에게 감정정표현이 약하고, 마음엔에는는 있지만 타인에게 위로를 건내기가 쉽지 않은 성향이라 연습을 통해 기술적으로 대처하는 방법을 익히면 좋습니다.
요즘처럼 나서지 않으면 누군하나 알아주는 사람이 없는 시대라 조직에서도 내향적인 사람들이 버티기는 어렵습니다.
가만히 있다가 자기의 공을 누군가에게 뺏기기 쉬운 내향인들에게 자기 PR의 중요성과 방법 등을 구체적으로 들을수 있습니다.
내향인들중에 발표나 연설을 어려워하는 사람이 많은데 발효나 연설을 잘 하는 기술부터 타인에게 호감을 사는 기술, 번아웃에 빠졌을때 회복하는 기술, 너무 깊게 집요하게 생각하다가 놓지고 마는 습관적 성향적 단점을 극복하는 기술까지 이야기합니다.
내향인들은 몸도 마음도 민감하고 예민해서 어떤 자극에도 외향인들보다 받아들이는 속도와 크기가 빠르고 큽니다.
그런 상태를 적응하며 살아가다보니 자극에 흔들리고 복잡하고 예민한 반응을 보이게 되는데 그런 내향인을 단단하게 중심을 답아주는 방법까지 마음을 다스리고 자극을 극복하고 조금은 무디게 살아가는 방법을 들을수 있습니다.
어릴때는 단점이라고 생각했던 성향이 나이가 들면서 조금은 다르게 생각이 듭니다.
에전에서 모든 기준이 내가 아니라 남에게 평가되고 사회적인 기준에 나를 맞추고 살았는데
이제는 내가 기준이 되고 내가 어떤 사람인지 나에게 맞는겐 뭔지 내가 편하고 좋은건 뭔지가 중요하게 느껴지다보니
내향성 성향에 맞는 나의만족감을 찾게 되었습니다.
내향적인 성향을 가진 저를 사랑하고 받아들이고 장점을 보면서 살다보니 예전보다 덜 스트레스 받고 조금은 마음이 편해진 상태입니다.
이 책을 통해 다시 한번 내향적인 성향을 돌아보고 단점을 극복할 수 있고 타인과 부담되지 않는 선에서 어울리수 있는 방법을 배울수 있어서 좋았습니다.
내향적인 성격 때문에 외향적인 성격으로 바꾸고 싶다고 고민하거나 스트레스 받는 분들에게 읽어보면 좋을 책으로 추천합니다.