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루이스 헤이의 내면의 지혜 - 마음과 영혼을 위한 명상
루이스 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 스타라잇 / 2021년 4월
평점 :
마음과 영혼을 위한 명상 루이스 헤이의 내면의 지혜
사랑, 관계, 돈, 죽음 등에 관련된 긍정확언으로 유명한 루이스 헤이의 새 번역책이 나왔습니다.
루이스 헤이의 지난 책들도 여럿 번역하신 엄남미님이 이 책을 번역 하셨습니다.
하루를 행복하게 시작하고 싶다면,
하루 마무리를 잘하고 편안한 마음으로 잠들고 싶다면
이 책을 읽어보세요.
이 책에 소개된 명상과 긍정확언들을 읽는 것만으로 우리의 내면을 치유할 수 있습니다.
루이스헤이는 많은 좋지 않은 것을 경험했지만 이겨냈기 때문에 그의 말에는 힘이 있습니다.
"아침에 일어나자마자 아무 페이지를 펼쳐서 눈이 가는 부분을 소리내서 읽어보세요. 우연히 펼친 페이지가 여러분을 위한 완벽한 명상의 메시지가 될 수 있습니다."
"어떤 어린 시절을 보냈더라도 그 책임은 온전히 나에게 있습니다. 가장 좋았던 경험과 가장 나빴던 경험 모두 그렇습니다.
과거에 대한 피해의식은 냐가 바라는 미래의 좋은 것들을 결코 가져다주지 못합니다.
현재 내가 어떤 생각을 하느냐가 나의 미래를 만듭니다.
나는 지금 밝은 미래를 선택하겠습니다."
불우한 어린시절을 겪고나서 성인이 된 이후에도 다른 사람들과 부모님을 원망하면서 사는 사람들이 있습니다.
자신 또한 부모의 입장이 되고나서도 여전히 다른 사람들의 탓을 하는 사람들이 많습니다.
그러나 이러한 것은 모두 우리 자신이 선택한것이며 모두 나의 책임입니다.
책임지고 싶지 않고 억울함에서 벗어나고 싶겠지만
이러한 감정들에서 벗어나야합니다.
그래서 나만의 밝은 미래를 선택할 수 있습니다.
우리는 살아가면서 많은 것들을 보고 듣고 경험하지만
동시에 버려야할 것들도 참 많은 것 같습니다.
부정적인 생각과 경험들을 버리지 않으면 앞으로 나아갈 수가 없습니다.
그러니 오직 나 자신만을 위해서 좋은 것들만 선택합니다.
"수면은 하루을 정리하고 나에게 휴식을 주는 시간입니다.
잠이 들락말락한 상태에서 나는 긍정적인 생각을 잠재의식에 주입하는 작업을 합니다.
잠재의식에 새긴 긍정적인 생각은 나의 새로운 날과 멋진 미래를 창조하는 열쇠가 됩니다.
그러므로 내 안에 화와 비난이 있다면 그 모든 감정을 놓아줍니다. 분노와 두려움도 놓아줍니다."
루이스헤이의 내면의 지혜에는
예쁜 일러스트와 함께 긍정확언 문구들이 적힌 그림이 책 중간중간에 많이 나와있습니다.
이런 일러스트 그림들을 모아 일러스트안에 적힌 문장 하나를 보는 것만으로도 기분전환이 많이 됩니다.
"나는 모든 한계를 넘어섭니다."
루이스 헤이의 긍정확언은 자존감을 채우고 치유하며 앞으로 나아가게 하는 힘을 가지고 있습니다.
엄청나게 거대하지 않아도 내안의 변화를 조금씩 일으키며 알아차리게 합니다.
그래서 많은 사람들의 그의 글을 좋아하고 그의 글을 낭독하는 것 같습니다.
이런 감정은 그의 글을 실제로 봐야 느낄수 있어요.
저는 그래서 루이스헤이의 긍정확언을 영어로 아침마다 스터디하고 있어요.
I have unlimited choices.
나는 무한한 선택지가 있다.
Opportunities are everywhere.
기회는 어디에나 있다.
I live in a loving, abundant, harmonious universe, and I am grateful.
나는 사랑스럽고, 풍요로우며, 조화로운 세상에 살고있습니다. 감사합니다.
루이스헤이의 글을 통해 오늘하루도 치유받고
기분 좋은 하루를 보내시기 바랍니다.
출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다
#루이스헤이의내면의지혜 #루이스헤이