엄마표영어의 성공과 실패는 듣기환경이 결정한다 영어그림책 매일 듣기의 기적 고등학생인 큰아이와 9살인 막내아이의 엄마표영어를 진행한지 14년차된 고은영 저자의 엄마표영어 노하우가 담긴 책입니다. 이책의 저자는 첫째아이가 6살일 때, 둘째아이가 4살일 때 엄마표영어를 시작했습니다. 아무래도 첫째아이를 위주로 교육이 진행되었는데 첫째아이보다는 둘째아이에게 효과가 더 좋았다고 합니다. 그 이유를 돌이켜보니 첫째아이에게는 리스닝보다는 레벨을 높이는 리딩위주로 접근했고 둘째아이에게는 곁에서 리스닝을 많이하다보니 리스닝 실력을 기반으로 리딩이 덩달아 쉬워졌던 것입니다. 그래서 첫째아이에게 영어는 학문적인 성격을 띄게 되었고 둘째아이에게는 재미있고 흥미로운 것으로 인식되었다고 합니다. 영어에 리스닝이 중요한 것은 누구나 다 알지만 우리나라는 영어권 환경이 아니기 때문에 아이들이 영어를 접할 수 있는 환경을 일일이 만들어주어야 합니다. 단순히 노출만 시켜주는 것이 아니라 아이들이 흥미를 가질 수 있게 해야합니다. 이렇게 한다는일이 결코 쉬운일이 아니지만 엄마만큼 아이들을 가까이에서 교육할 수 있는 사람은 없습니다. 그래서 저자는 엄마표영어를 하며 투투텐 프로젝트를 시작했습니다. 하루에 2시간씩 2년동안 영어에 노출시켜주고 10분동안 확인하는 시간을 가집니다. 한번에 2시간동안 하는 것이 아니라 틈새시간을 사용하여 틈틈히 영어환경을 만들어 주어야 합니다. 그렇게 되면 최소 2000시간이 채워지며 귀가 트이고 말이 시작됩니다. 투투텐 프로젝트 1. 아침에 일어날때 신나는 영어동요를 들려주며 깨우기 2. 욕조에서 목욕할 때 영어책 읽어주기 3. 아침밥 먹으면서 영어책 읽어주기 4. 장난감 가지고 놀 때 영어DVD소리 들려주기 이 책애는 보너스 포함 11개의 주제별로 10개씩 영어그림책이 소개되어 있습니다. 엄마표영어를 처음 시작할때 어느 책으로 할지도 고민이 많이 되는데 우선 이 책에 추천해놓은 책으로 시작하며 아이들의 흥미를 따라 책을 선정해도 좋을것 같습니다. 듣는영어로 엄마표영어를 효율적이게 하는 방법를 터득해보세요! #영어그림책매일듣기의기적 #엄마표영어 #영어듣기 출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다
불안한 미래를 돌파하는 인생전략저축중심 사고에서 투자 중심 사고로의 대전환<투자가로 살아라> 부동산 가격 상승으로 부동산규제가 계속해서 나오고 있고 코로나 이후 코스피가 3000을 찍고 넘었는데1퍼센트대의 예적금만 하는 사람들은 요즘 없을거라고 생각합니다. 투자하기 위한 종잣돈을 모으기 위해서는 저축은 필수이지만 저축으로만 끝나서는 안되고 생각에서만 그쳐도 안됩니다.선택하는 것을 미루거나 아무것도 선택하지 않는것도 선택하는 것입니다.일본인들은 저축률이 가장 높고 투자를 꺼려서인지이 책에는 투자하는 방법보다는 투자자 마인드와 일상생활에서 투자자로 살아가는 법에 대해 더 많은 강조를 하고 있습니다.투자란 에너지를 투입해 미래에 대가를 받는 일입니다.자본을 이용하여 주식이나 부동산에 투자하는 것을 자산투자라고 하는데 투자에는 자산투자만 있는 것이 아닙니다. 나 자신에게 투자하는 자기투자, 사회에 환원하거나 봉사하는 사회투자, 설비투자, 교육투자 등 있습니다. 투자는 돈을 말하는 것만이 아니고자산이 주식이나 부동산만을 말하는 것이 아니라는 것에서 투자에 대한 시야를 조금 더 넓힐 수 있었습니다.회사에 다닐때 내가 가진 것은 젊은과 시간이라는 생각을 가졌었습니다. 샐러리맨은 규칙적으로 월급을 받으며 투자자와는 다른 사고방식을 갖게 됩니다.회사를 나온 지금 그때보다 더 주체적으로 나의 자산인 시간과 에너지를 잘 활용하고 있는 것 같아서 잘 살고 있는 것 같은 뿌듯함을 느낄 수 있었습니다.돈을 벌거나 경제적독립 혹은 경제적자유에 관심이 있는 사람은 기본적으로 자기책임과 자립이 필요합니다. 자신의 인생은 자신만이 책임질 수 있는 것입니다.아무리 상황이 좋지 않고, 나만빼고 모두가 부자가 되는 것 같아 보인다면 여기에 나의 책임을 더해야 합니다.그러기 위해서는 스스로 생각하고 자립해야합니다.그리고 조급해하지말고작은 금액으로 투자를 시작하여 천천히 초조해하지 말고 시간을 요령있게 분산하고최대한 장기적으로 계속 투자해나가는 것이 중요합니다.돈과 투자에 대한 올바른 시각을 배울 수 있는 책이어서투자를 하든 하지 않든 모든사람이 읽으면 좋을것 같습니다.출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 #투자가로살아라 #투자자 #투자자마인드 #부자마인드 #투자가
쓸모있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭 국내 최초 스트레칭 전문가 스트레치조이의 하루 15분동안 할수있는 스트레칭입니다. 스트레칭으로 다이어트에 성공하고 살을 뺄수 있을까요? 다이어트라고 하면 식단을 줄이거나 고강도 운동하는 것을 쉽게 떠올리게 됩니다. 그런데 다이어트를 하면 요요가 쉽게 오는걸 느끼실거에요. 요요가 오지 않게 하려면 기초대사량을 높여서 살이 찌지 않는 몸으로 만들어야 합니다. 장기간 유지하기 힘든 식단조절이나 하드트레이닝보다 스트레칭이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 스트레칭이나 에어로빅은 맨몸으로도 할수있기 때문에 요즘처럼 외출이 꺼려지고 집에서 운동해야할때 더 좋습니다. 올해 초에 바디프로필을 목표로 하루에 몇시간씩 운동을 했더니 바디프로필을 찍고 난 후에 운동에 질려버렸습니다. 스트레칭은 운동보다는 가벼운 마음으로 15분이라는 적은 시간동안 할수 있어서 도전하기 쉬울 것 같습니다. 이 책을 보니 유산소, 무산소 운동할 때 했던 동작들이 에어로빅 동작에서 나온게 많이 있더라고요. 스트레칭만 제대로 해도 체지방을 감소하며 살을 뺄수 있고 유연성도 높일 수 있습니다. 사진을 통해서 동작의 연결과 호흡을 쉽게 볼수 있는데 이에 더해 스트레칭 자세별 QR코드를 통해서 스트레치조이가 직접 운동하는 영상을 볼수 있습니다. 본격적으로 운동을 하기전에 근막이완 스트레칭으로 운동할 부위를 먼저 풀어줍니다. 그런다음에 스트레칭과 운동을 합니다. 근육을 늘려서 체내 순환을 원할하게 해야 매끄럽고 탄력있는 라인을 만들 수 있습니다. 그래서 근막이완 > 스트레칭 > 운동 3단계로 운동루틴을 구성하여 하루 15분동안 쉽게 따라할수 있게 해놓았습니다. 이 책을 보니 다이어트한다고 너무 힘들게 할 필요는 없는것 같아요. 몸의 근육을 풀어주고 하루 15분동안 간단하게 하는 운동으로 몸의 균형을 제대로 잡아주고 다이어트를 할수 있습니다. 기존의 힘든 다이어트에서 쉽고 색다른 다이어트 방법을 찾으시는 분들은 다이어트스트레칭을 해보면 좋을것 같습니다! #쓸모있는몸을만드는고강도다이어트스트레칭 #스트레칭 #다이어트 출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다