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마스터리 - 단단한 마음, 지속하는 힘, 끝까지 가는 저력
조지 레너드 지음, 신솔잎 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 11월
평점 :
절판
The keys to success and long-term fulfillment
마스터리 Mastery
단단한 마음, 지속하는 힘, 끝까지 가는 저력
마스터리의 뜻은 다음과 같습니다.
처음에는 어렵지만 훈련을 통해 점차 쉽고도 즐거워지는 신비한 여정, 또는
배움을 통해 어느수준까지 도달하는 과정 그 자체
자주 슬럼프를 겪으며 우울한 감정을 느끼면서
목표가 무엇인지 자주 상기시켜야 했고
언제까지 참아야할지 끝이 보이지 않아
무력감을 느끼기도 했습니다.
시간이 지나 이제 성과가 하나, 둘 보이기 시작하고 목표을 이루면서 또다른 고민거리가 생겼습니다.
과연 어떤 목표로 살아가야 할까?
이 물음에 대해 생각해보기 위해 이 책을 읽기 시작했습니다.
이 책은 출간후 30년이라는 긴 시간이 지났지만 여전히 많은 사람들이 읽고 있는 책이며 어떤 태도와 마음가짐으로 인생을 살아가야할지에 대해 깊은 인사이트를 알려주는 책입니다.
이루고싶은 목표가 무엇이든
그것을 이루기 위해서는 끊임없이 단련하고 시련을 이겨내며, 인내하는 시간이 필요합니다.
슬럼프가 오는 시간, 그것을 견뎌내는 시간은 필수이며 우리는 그 시간을 선택할 수 있습니다.
슬럼프와 정체기는 필수이며
이 지난한 시간들을 꾸준하고 묵묵하게 견뎌내야지만 마스터리에 다가갈수 있습니다.
레벨업되기까지의 지루한 시간을 이겨내지 못하는 사람들은 세가지 유형이 있습니다.
첫째, 여기저기 손대는 사람
둘째, 결과에 집착하는 사람
셋째, 현실에 안주하는 사람
세가지 모두 마스터리가 될수없는 유형입니다.
지금까지 위 세가지 유형 모두에 해당하며
꿈에서 쉽게 벗어나고 방황했던것 같습니다.
이러한 유형이 있다는 것을 알게되고
슬럼프가 당연하다는 것을 알게되니
지루하고 반복적인 일상에 더 집중하고 소중히 보내야한다는 것을 깨달았습니다.
한동안 슬럼프에 반복적으로 빠지는 것에 무력감을 느꼈는데
이 책으로 슬럼프에서 벗어나는데 도움이 될것 같습니다.
'삶에서 진정으로 성공하려면 삶은 극적인 이벤트의 연속이 아니라 지난한 일상의 연속으로 이뤄진다는 것을 알아야 한다.'
83 정체기를 사랑한다는 건 현재를 사랑하는 것이다. 노력에 따른 비약적 향상과 성취의 달콤한 열매를 즐기는 것이며 또한번 맞이할 새로운 정체기를 담담하게 수용하는 것이다.
정체기를 사랑하는 건 당신의 삶에서 가장 본질적이고도 가장 오래 지속되는 뭔가를 사랑하는 것이다.
166 마스터리 방법
1. 항상성의 원리를 인식하라
2. 변화를 위해 저항과 일부 타협하라
3. 지원시스템을 마련하라
4. 꾸준히 연습하라
5. 평생 배움에 전념하라
179 에너지를 활용하는 법
1. 신체적 건강을 유지하라
2. 긍정적인 시각을 가지라
3. 진실을 말하라
4. 자기안의 어두운 면을 인정하라
5. 자신에게 중요한 우선순위를 세워라
6. 주변에 자신의 결심을 알려라
7. 마스터의 여정에 올라 계속 나아가라
#마스터리 #자기계발서 #슬럼프
출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다