매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월

부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상


귓전명상으로 유명한 채환님의 신간입니다.
유튜브 귓전명상 채환TV를 운영중이며 구독자수가 40만명에 달합니다.
저자는 귓전명상을 개발했고, 귓전명상센터도 운영하고 계십니다.


명상에 대해서 아무것도 모를때, 무작정 유튜브에 명상을 검색하며 이것저것 찾아들었습니다.
그때 알게된 채환님의 유튜브는 이미 영상개수가 엄청 많았고 사람들에게 상황별 조언과 위로를 건네주는 영상들과 매일 라이브로 명상방송을 진행하고 있었습니다.


잠잘때도 공부할때도 귓전명상을 켜두곤 했었는데, 이렇게 책으로 보게되어 더 좋네요.


이 책은 21일동안 명상하는 과정을 통해 명상에 익숙해지고, 습관이 될수 있도록 만들어놓았습니다.
날마다 2장정도의 글을 읽고 1장정도 필사할수 있습니다. 

필사를 위해 옆에 빈페이지가 마련되어 있습니다.
이 책은 21일동안이라는 비교적 짧은 시간동안 명상하는 책이라서, 21일동안 책을 읽으며 꼭 필사를 하면 좋을것 같습니다. 



명상을 하는 방법을 몰라도, 명상에 익숙하지 않아도 이 책을 읽기는 쉽습니다.
명상을 하는 방법, 숨쉬는 법에 대한 책이 아니라
우리의 생각을 긍정적으로 바꿀수 있는 좋은글들이 나와있기 때문입니다. 

21일이라는 3주동안 첫째주는 나에 대한 믿음을 키워주고, 둘째주는 내가 가진것에 감사함을 가질수 있게 하고, 마지막주는 부와 성공, 그리고 행운에 대한 내용이 나옵니다. 



파증불고 라는 사자성어의 유래에 대해서 나왔습니다.
'지나간 일이나 만회할 수 없는 일에 대해 미련을 두지 않고 깨끗이 단념한다'라는 뜻이라고 합니다. 

욕심과 열정을 가지고 열심히 한 일이 어그러지면 누구나 그것에 집착하게 되고 놓아버리는게 쉽지 않을것 같은데, 깨끗하게 단념해야 한다고 합니다.
그 전에 최선을 다하고 노력해야 하는 것이 우선순위입니다.
그러고나서 그 일의 결과에 미련을 갖거나 내가 원하는대로 이루려고 조바심을 갖지 말고
그저 흘러가게 두어야겠습니다. 




오늘의 필사 옆에 빈페이지가 있습니다.
오늘의 필사를 따라 쓰고, 한번씩 마음으로 읽어줍니다. 

부정적인 생각을 바꾸는 가장 쉽고 효과가 빠른 방법이 필사라고 합니다. 필사를 통해 부정적인 잠재의식과 행동을 긍정적으로 바꿀수 있다고 합니다. 

읽고 지나친 내용을 필사를 통해 다시 복기할수 있어서 좋았습니다.
하루의 5~10분 투자로 21일동안 명상과 필사를 통해 잠재의식을 바꿀수 있으니 꾸준히 하면 좋을것 같습니다. 




#매일운이좋아지는21일하루명상 #자기계발 #귓전명상 #채환


출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

[100자평] 영어 읽기 독립 로드맵

영어 읽기 독립 로드맵 - 6-7세에 시작 초등에 완성
이설희 지음 / 사람in / 2022년 8월

자녀의 영어읽기 독립을 꿈꾸고 실천하게 해주는 실전가이드 입니다

영어읽기 독립 로드맵

영어 읽기 독립 로드맵 - 6-7세에 시작 초등에 완성
이설희 지음 / 사람in / 2022년 8월

6~7세 시작해서 초등에 완성하는
영어 읽기 독립 로드맵


저자는 학창시절에 열심히 영어단어와 영어문법을 외우면서 공부했던 기억과
10년간 영어공부를 했어도 말 한마디 제대로 하지 못하는 영어실력을 한탄하면서 영어에 한이 맺혀있는 보통의 우리나라 사람입니다.


그런 저자가 쌍둥이 딸을 키우면서
영어의 노출을 꾸준히 시켜주며 학습의 형태가 아닌 책읽기 라는 방법으로 영어교육을 시킨 노하우가 담겨져있습니다. 

저자는 아이들이 모국어를 자연스럽게 배우는 과정에 착안하여 아이들이 영어를 모국어처럼 자연스럽게 배울수 있는 방법을 강구하였습니다.



우리나라에서 영어공부가 유독 어려운 이유를 따져보면, 영어와 우리말의 어순차이가 있습니다.
두 언어 사이의 상관관계가 너무나도 떨어져 있어서 서로 배우기 어려운 언어입니다. 

그리고 우리나라에서 영어를 가르치는 순서를 보자면 우리가 모국어를 배우는 순서와 완전 정반대 입니다. 

모국어는 보통 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 순서대로 자연스럽게 익히게 됩니다.
말을 하지 못하는 영유아때부터, 주변의 사람들과 소리에 의해 듣기 노출이 됩니다.
그러면서 옹알이로 하나씩 소리를 내게 됩니다.


영어를 배울때는 모국어와 반대로 듣기와 말하기는 제치고 제일 마지막 단계인 쓰기부터 하게 됩니다.


그래서 듣기와 말하기 단계부터 영어에 대한 노출을 시켜주기 위해 저자는 아이들에게 영어책읽기를 시작했습니다.



아이의 레벨과 흥미에 맞는 책을 골라주고,
꾸준히 오랫동안 해야하는 쉽지 않은 일입니다. 
아이들에게 맞는 책을 찾아주고, 읽어주고, 또 영어 음성이나 영상을 들려주는것도 많은 시간과 노동이 필요합니다. 

아이의 영어읽기 각 단계별로 저자가 추천하는 영상과 책들이 나와있어 실질적으로 큰 도움이 될것입니다. 



아이들에게 영어책을 꾸준히 읽으면서
기본적인 사이트워드에 대한 노출을 시켜주어 사이트워드에 대한 지식을 늘려갑니다. 

수많은 책을 읽다보면 반복되어 나오는 단어들이 있어서 뜻을 유추하고, 반복하며 기억에 더 오래남게 됩니다. 

미국의 언어학자 크라센은 문맥을 통해서 모르는 단어의 의미를 알게 된다고 합니다. 
단어를 무작정 외우는 것보다는 책을 읽으면서 문맥을 통해 단어를 기억하게 되는 것이 스트레스도 덜고 어휘력도 더 향상시킬 수 있습니다. 



파닉스는 무조건 해야할 필요는 없지만,
발음의 규칙성을 알려주어 좀더 잘 쓰고 잘 읽을수 있는 도구가 되어준다고 합니다.
기본적인 사이트워드에는 불규칙적인 파닉스가 많아서 처음부터 파닉스를 가르칠 필요는 없다고 합니다. 


아이들이 높은 단계의 영어책을 읽기 시작하게되면 궁금해하는 영어단어들도 많아집니다.
이때 네이버 사전 어플을 사용하면 광고도 없고, 원어민의 발음과 비교해 점수를 받아볼수 있어서 좋습니다. 





영어책을 읽을때는 재미와 흥미위주로 읽힙니다.
학년이 올라가면서 아이들은 역사, 자연, 과학 등 지식과 관련된 책과 고전문학도 읽어야 하는데,
한글책으로 읽힙니다. 

그러면 영어책을 읽는것에 대한 거부감도 덜해지고, 영어책은 재밌는 것이란 생각도 갖게되어 영어책을 지속해서 읽을 수 있습니다.



아이가 어렸을때부터 초등학교 고학년이 된 지금까지 아이들의 영어읽기교육을 직접 시키면서 수많은 노하우와 수많은 영어책에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.
아이의 영어교육에 관심있는 분들이 보면 유익한 내용들이 많이 있습니다. 




#자녀교육 #영어읽기독립로드맵 

출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

최초의 죽음

최초의 죽음 - 신화로 읽는 죽음의 기원
권태효 지음 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2022년 7월

동서양 신화로 읽는 죽음의 기원
최초의 죽음


동서양을 막론하고 죽음에 대한 신화를 보며
죽음의 기원과 옛날부터 사람들이 죽음에 대해 어떻게 생각했는지 살펴보고, 죽음에 대해서도 생각해 볼수 있는 책입니다.



죽음에 대해서라면 불로불사를 꿈꾸는것만 있을줄 알았습니다.
현대 의학기술이 발달하여 수명이 늘어 났는데도 사람들은 여전히 여러가지 건강식품과 안티에이징 상품들을 찾고 있습니다.

그러나 죽음의 기원에 대한 신화중에서 사람들은 영원한 생명을 원하기보다는 오히려 필요에 의해서 죽음을 달라고 청해 죽음이 생겨났다는 신화도 전세계적으로 많이 퍼져 있습니다.


사람들이 죽지 않아 세상에 사람들이 많아져 먹을것이 부족해지거나, 사람들이 너무 많아져 땅이 가라앉거나 등의 이유로 세상이 무질서해지고 살기 힘들어져서 죽음을 청했다고 합니다.



어떤 신화들은 신이 인간에게 영원한 생명을 주었지만, 농업시대가 열리면서 곡물의 생산으로 인간의 죽음이 생겼거나
불의 발견으로 음식을 익혀먹으면서 죽음이 생겼다고 문화와 관련지어 말하는 신화도 있습니다.





진시황이 불로장생을 위해 불로초를 찾은 이야기는 많은 사람들이 알고 있는 이야기일 것입니다. 진시황의 신하가 불로초를 찾겠다며 생필품과 어린 남녀 아이들 몇백명을 받아갔지만, 당연히 불로초를 구할수 없어 그대로 다른 곳으로 도망가 나라를 세웠다는 이야기를 듣고 재밌다고 넘겼습니다.

실제 제주도에는 진시황의 사자인 서복이 불로초가 있다는 삼신산의 하나인 한라산을 찾아 불로초를 구했고, 서쪽으로 돌아갔다는 뜻의 서귀라는 글자를 세겨두고 가서 현재의 서귀포라는 이름이 생겼다고 합니다.
서귀포 뿐만 아니라 남해 금산에도 서복이 들렸다 갔다는 흔적이 실제로 있다고 합니다.




이 책으로 평소에는 쉽게 보지 못하는 우리나라의 오래된 고대신화를 재미있게 볼수 있었습니다.
특히 만화와 영화로 유명한 <신과 함께>에 나오는 저승삼차의 이야기와 제주도에서만 내려오는 콩과 팥쥐의 잔인한 결말도 흥미로웠습니다.


우리나라뿐만 아니라 중국과 그리스, 아프리카 그리고 고대문명인 아즈텍까지
세계 다양한 곳의 죽음과 관련된 신화를 보면서
전세계적으로 죽음에 대한 같은 시각을 찾는것도 재밌었습니다.



#최초의죽음 #고대신화 #동양신화 #죽음의기원

출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

[100자평] 한국의 젊은 주식 부자들

한국의 젊은 주식 부자들
한정수 지음 / 토네이도 / 2022년 8월

젊은 주식부자들의 사고방식과 투자방법, 시간과 멘탈 관리법 등 투자 노하우를 이 책에 풀었습니다.