격차를 뛰어넘는 동기부여의 힘 갭모티베이션 이 책의 저자 호시 와타루는 인지심리학과 뇌과학을 배우고 난 후 개인 사업자를 대상으로 마음을 과학적으로 단련하는 비즈니스를 시작했습니다. 5년만에 623명의 기업가를 만들어내고 이들의 91.3%를 6개월내 월수입을 최소 100만엔이상으로 만들어냈다고 합니다. 스스로를 단련하고 훈련시키는데 동기부여라는 도구를 사용했고 이 책에서 말하는 갭 모티베이션을 통해서 열심히하는 제대로된 방법을 알려주고 있습니다. 이 책을 펴면 제일 먼저 자신의 모티베이션 타입을 알아볼수 있는 간단한 테스트가 나와있습니다. 하이 모티베이션 타입, 액션 모티베이션 타입, 갭 모티베이션 타입 이렇게 3가지가 있습니다. 어떠한 타입이 나오든간에 갭 모티베이션 타입으로 바뀔수 있습니다. 갭 모티베이션은 현실과 목표의 갭을 이용하여 의욕을 내거나 열심히 노력해나가는 것이 아니라 저절로 의욕이 솟아 행동으로 이끌어 가는 것을 말합니다. 의욕을 내려고 하면 오히려 의욕이 없어집니다. 몸을 움직이면 의욕이 생긴다는 조언을 믿으면 안됩니다. 만사가 잘되는 사람은 의욕이 아니라 갭의 힘을 쓰고 있다고 합니다 자신의 노력이 부족해서 성공하지 못한것이 아닙니다. 기성세대들은 요즘 젊은 사람들에게 이런말을 많이 하는데 정말 의욕이 떨어지는 소리입니다. 그래서 저자의 갭 모티베이션 논리가 많은 사람들에게 큰 위안을 줄것 같습니다. 갭모티베이션을 활용하면 자기자신을 동기부여할수 있습니다. 갭 모티베이션은 갭을 메우고 싶은 마음입니다. 뇌는 갭을 발견하고 단순히 갭을 메우기 위해서 행동을 하게 됩니다. 이러는 과정에는 의욕이나 노력이 필요하지 않습니다. 과거의 나에서 성공으로 이끌어가는 행동을 찾아하고 미래의 나와 동맹을 맺어 같은편에 서서 행동을 합니다. 어느상황에서든 긍정적인 정보를 찾게되면 자연스럽게 기회도 잡을수 있게 됩니다. 긍정으로 감사하는 마음도 갖게되어 삶의 태도에도 긍정적인 영향을 줄것 같습니다. 자신에게 셀프 모티베이션을 하고 슬럼프에서 벗어나고 싶은 사람들이 보면 좋을것 같습니다. #자기계발 #갭모티베이션 출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다