8만명의 인생을 바꾼 일본인 심리상담사의 책원하는것이 모두 이루어지는 1%의 마법입니다.누구에게나 그렇듯, 이책의 저자인 심리 치료사도 혼자서 극복하지 못하는 상처들이 있었습니다.나 스스로를 통제하고 한계를 정하는 것은마음속에 '리미터'가 숨어져 있기 때문입니다.리미터는 무의식적으로 작용해서 우리의 자유를 빼앗고, 걱정과 불안에 휩싸이게 만듭니다.무의식에는 외부의 한계에 억눌린 온갖 가능성이 숨어 있습니다. 이러한 것들이 리미터로 작용하게 됩니다.1. 기상을 못하는 리미터2. 행동하지 않는 리미터3. 바른생활 리미터4. 자학 리미터5. 눈치백단 리미터6. 남을 지나치게 의식하는 리미터7. 근심걱정 리미터저자는 최면요법을 배우기 위해 찾아간 최면 전문가 선생님을 통해서 마음의 리미터에서 벗어나는 방법을 찾았습니다.책을 보니 최면 전문가 선생님이 하는최면요법이 거창한것이 아니더라고요.최면상태에 빠진 후에 마음에게 질문을 하는것입니다.그럼 내가 머리속으로 사고하는 것으로 대답을 하는 것이 아니라 내가 마음속으로 진정 원하는것, 무의식속에 내재되어 있어서 평소에는 잘 알아차리지 못하는 것에 대한 대답을 마음이 해줍니다.질문하기 전에 "마음이여"를 붙여서 마음에게 물어봅니다."마음이여, 어떻게 이 불안을 해소할 수 있을까?"이 책은 크게 2부로 나뉘어져있는데1부에서는 리미터에 대해서 이야기 합니다.리미터란 무엇인지, 어떤 리미터가 있는지에 대해 알려줍니다.2부에서는 마음에게 물어보는 최면요법을 통해서 내담자들과 진행한 심리 상담 내용을 볼수 있습니다.그들에게 어떠한 리미터와 문제가 있었고,마음에게 물어보며 어떻게 해결했는지 보여줍니다.심리상담사인 저자의 리미터와 내담자들의 리미터들을 보면서 저도 공통적으로 가지고 있는 리미터들이 많더라고요.그래서 내담자들이 해결해나가는 모습을 보며해결방안을 엿볼 수 있고,다양한 해결방법들과 한계없는 모습들을 볼 수 있었습니다.내가 원하는 것을 있는 그대로 표현하고 마음속의 불안을 떨치고 싶은 사람들이 읽으면 좋은 책입니다.