버리고 사는 연습

버리고 사는 연습
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2011년 8월

 생각버리기 연습이라는 책으로 우리나라에 유명해진 코이케 류노스케스님의 책.
별로 불교색이 많이 풍기지도 않고, 어려움 없이 읽을수 있었다.

오히려 너무 심플해서 ..여러가지를 나열하지 않고 어느 한 분야로 깊이있게 들어가도 되었을텐데 하는

욕심이 들었다.

 

책표지에도 써있는 저자는

'없는 것'에 아쉬워하지 마라

버릴수록 넉넉해지는 행복한 무소유를 계속 강조하고 있지만..

그게 버리고 싶다고 쉽게 버려지는 것인가?

쉽게 못버리기 때문에 이런 책도 나온것이 아닐까 하는 아니러니가 떠올랐다.

 

p33 돈이나 물건을 소유하는 것, 그리고 그와 관련되어 일어나는 생각의 잡음에서 벗어나

자유로워지고 싶은 사람들에게는 이 책이 유용할 것이다

 

p47 우리가 소유를 포기 못하는 또 하나의 중요한 이유는 무엇을 갖고 있는지에 따라

'나는 이런 인간이다!'라는 정체성이 확립된다고 믿기 때문이다.

p49 대부분의 사람들은 자신을 있는 그대로 인정하기 어렵다. 자신의 모습이 어딘가 부족하고

불안하기만 하다. 그래서 물건을 소유해 부족한 것을 메워보려고 한다.

 

p52 조금이라도 실패하거나 비난받으면, 조금이라도 자신이 낮게 평가받거나 기대한 만큼

대우를 받지 못하면 유리로 된 마음이 산산조각나듯 쉽게 상처를 받는다

 

저자는 행복해지는 방법으로 집중, 명상을 예로 들었다.

 

p160 명상에서 집중하는 대상은 처음에는 호흡이고, 다음에는 보다 듣다 냄새맡다 닿다 맛보다 등에 해당하는 오감이다.

감각에 의식적으로 집중하면 마음이 제멋대로 움직이는 것을 막을수 있다

 

내가 마음에 휘둘리지 않으면(내 마음이 가난하지 않으면) 소유, 돈으로부터 자유로워진다는 것이 아닐까..