[모두의 선생 : 이선복 발마사지] 통증완화 발마사지와 이뻐지는 발마사지를 쉽게 배울 수 있어요.

모두의 선생 이선복 발 마사지 ㅣ 모두의 선생 시리즈 12
이선복 지음 / 삼성출판사 / 2015년 7월

[모두의 선생 : 이선복 발마사지]는 삼성출판사에서 출간된 책이에요. 안면 비대칭을 치료하는 비선침을 개발한 것으로 유명한 20년 경력의 한의사 이 선복 의사 선생님께서 발 마사지를 통한 통증완화와 이뻐지는 다양한 방법을 설명해 놓은 책이에요.

[모두의 선생 : 이선복 발마사지]의 가장 큰 특징은 실사 사진으로 발 마사지의 부위와 발 마사지 방법을 너무나 자세하고 정확하게 잘 그려내고 있다는 점이에요. 누구나 자기 발을 가지고 어느 부위를 마사지해야 하는지를 알 수 있게 잘 표현해 놓았어요.

발 마사지의 다양한 효과에 대해서 정리를 해 놓았어요.

발 마사지를 통해 면역력을 높이고 호르몬의 조절 그리고 아픈 부위의 통증을 즉각 해결한다는 내용이 정리되어 있어요.

이 책에서 가장 유익한 그림인것 같아요. 발의 각종 반사구 지점들을 매우 정교하게 표현해 놓았어요. 이 그림만 외우고 있어도 왠만한 통증 부위 확인은 가능한것 같아요.

[발로 보는 건강]을 보면서 제 발 상태도 체크하고 다양한 정보도 알게 되었어요.

[모두의 선생 : 이선복 발마사지]는 그동안 제가 발 마사지가 좋다는 얘기만 들었지 직접 해 볼 생각을 못했는데 [모두의 선생 : 이선복 발마사지]를 통해서 정말 혼자서도 제가 아픈 부위를 직접 마사지 할 수 있다는 생각이 들게 한 책이에요. 그리고 실사 사진이 있고 발마사지를 하는 방법까지 실사 사진으로 너무나 자세하게 설명을 하고 있어서 더욱 좋은 것 같아요. 제가 허리가 안 좋아서 허리 운동을 해야 한다고 정형외과에서 진단을 받았는데 발 마사지를 통해서도 요통의 통증을 완화할 수 있다는 사실도 처음 알게 되었어요.

[모두의 선생 : 이선복 발마사지]는 아이와 함께 서로의 발을 마사지 해 주면서 통증도 완화시키고 아이와의 유대감 형성에도 좋은 것 같아요. 특히 울 딸이 비염이 좀 있고 손 발이 찬 편이라  [모두의 선생 : 이선복 발마사지]에 나와있는 발 마사지를 자주 해 줄려고 합니다.

[모두의 선생 : 이선복 발마사지]는 집에 두고서 몸이 조금 피곤하거나 아픈 부위가 있다면 병원을 바로 찾기보다는 집에서 혼자서 또는 가족의 도움을 받아 발마사지를 통해서 조금 통증을 완화해 볼 수 있는 정말 잘 만들어진 책인것 같아요.