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간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트
마이클 모슬리 외 지음, 이은경 옮김, 박용우 감수 / 토네이도 / 2013년 4월
평점 : 
절판
메스컴에서 방송이된 후 관심을 갖게 된 다이어트 방식이다.
방송을 시청하지 못했기에 책을 구입하게 되었는데
한동안 인터넷을 뜨겁게 달구었던 것에 비해 약간의 실망을 안겨주는 책이다.
아무래도 기대를 많이 갖고 읽어서그런가보다.
음식물이 넘쳐나는 현대사회에서 가끔 한번씩 단식하는 것도 바람직하다는 생각.
단식을 통하여 육체적, 정신적으로 건강할 수 있다는 지은이의 생각에는 동감한다.