치매에서의 자유

치매에서의 자유 - 암보다 두려운 병의 예방과 치유
안드레아스 모리츠 지음, 이원기 옮김 / 에디터 / 2023년 3월

사는 날까지 건강하게 살고 싶은

우리 모두의 목표를 생각해볼 때 이 책,

‘치매에서의 자유’는 누구나 읽어봐야 할 필독서이다.

본인의 의도와 상관없이

자신이 살아왔던 모든 흔적을 지워야 하는 건

그 어떤 형벌보다도 무서운 일이다.

평생을 쌓아온 나라는 존재에 대한 기억,

사랑했던 사람들과의 추억,

그리고 남은 시간 함께 하고 싶은 것들에 대한

모든 꿈을 접어야 한다면 과연 존재로서의 의미가 있을까?

현대사회에서 문명의 진화와 더불어

치매발병율이 함께 높아지고 있다고 한다.

인간의 편리함을 위해 고안되고 만들어지는 것들 모두

언젠가 우리에게 치매라는 부메랑으로 돌아올 수도 있다는 뜻이다.

그렇담 이 자리에서 발전된 문명의 편리함을 누리되

그 속에서 간과하고 있는 우리의 생활습관과

먹거리들을 살펴볼 필요가 있을 것이다.

책에서는 치매의 원인 설명과 더불어

식생활, 운동, 생활습관을 통한

예방에 대해서 다양한 해결책을 제시하고 있다.

가장 믿음직스러운 건 7장에서의

알츠하이머병을 두려워하지 말아야 할 이유‘ 부분이다.

평생 약으로만 의지해 살아야 하는 병이라 여겼던 것에서

’이런 미래도 꿈꿀 수 있겠구나‘ 하는 희망을 가질 수 있게 하기 때문이다.

지금까지의 추억을 그대로 유지하면서

앞으로 경험하게 될 기억의 저장고가 생생하기를 원하는

모든 ’건강한 분들에게‘ 일독을 권한다.