초보 요가 강사에게는 길잡이가 되어 줄테고, 경력 요가 강사에게는 재정비의 시간을 가지게 한다.초보 강사라면, 이 도서에서 소개하는 54가지의 주제를 기준으로 수업을 구성해보고, 좋아하는 강사의 수업과 수련 방법을 검토해 보는 과정을 거친다면, 내면이 깊은 강사로 발전 할 수 있을 것이다. 경력 강사라면, 시도때도 없이 찾아오는 일렁거림을 잠재우고 중심을 잡기 위해, 이 도서를 통해 요가가 명시하는 기본기를 복습하며 초심을 굳건히 하는 계기가 될 것이다. 요가 강사에서 요가지도자로 진화하기 위해서는 수강생들이 몸을 움직이는 동안 생각과 감정에도 귀를 기울이게 할 수 있어야 한다.