건강하고 맛있는 닭가슴살 식이요법

닭가슴살 다이어트 레시피 - 고단백 저지방
이양지 지음 / 리스컴 / 2019년 9월

언제가 TV프로그램에서 운동매니아 김종국이 말했던 "운동 끝내고 식사(?)까지가 운동"이라고 했던 말이 떠오릅니다. 

보통 다이어터들의 최애아이템이면서 곤욕을 치르게 되는 퍽퍽한 닭가슴살일텐데요. 의무적으로 먹는 음식은 다이어트의 의욕을 결국 떨어뜨리게 되는것 같습니다. 그런 고민을 해결할수 있는 반가운 도서 [닭가슴살 다이어트 레시피]는  다이어트 요리라고 여겨지지않는 65가지의 레시피를 담고 있네요. 

샐러드와 칼로리 걱정없는 구이와 찜 그리고 비주얼만으로는 칼로리가 낮다고 생각되지 않을만큼 맛깔스런 한끼 식사와 도시락 등 선택할 메뉴가 많아 눈도 즐겁고 입은 행복하면서 스트레스없는 식사를 할수 있다는 점에서 다이어터들의 최애 레시피가 아닌가 합니다.

특히 다이어터들 뿐만아니라 온 가족이 함께 즐길수 있는 맛있는 레시피라는 점 또한 장점일듯 하네요. 갈길이 먼, 자기와의 싸움에서 버틸수있는 의욕충만한 에너지가 되어줄 맛있는 다이어트 레시피 [닭가슴살 다이어트 레시피] 추천합니다~