의학,과학의 발달로 100세시대를 맞이한것도 오래되었습니다. 이제는 건강한 100세를 바라게 되는데요. 특히 총명함(?)을 잃어가는 두뇌활동을 다시 건강하고 활기차게 만들수 있는 두뇌건강서적으로 신체의 내부기능과 뇌의 관계. 섭취하는 음식등 우리가 자세히 알지못했던 건강상식을 익히고, 생활습관등 작은것부터 바꾸고 실천하도록 도와주는게 의미가 있는것 같습니다. 건강전도사들과 연계한 건강을 지키는 다양한 방법들을 배우고 차근차근 실천하면서 몸과 정신 모두 건강을 유지하도록 노력해야겠습니다.적은 시간의 투자로 고효울 통합(신체와 뇌)건강가이드북~ 추천합니다