지적 생활 습관

지적 생활 습관 - 죽는 순간까지 지적으로 살고 싶다
도야마 시게히코 지음, 장은주 옮김 / 한빛비즈 / 2017년 8월

95세가 넘은 집필가

여러가지 학문을 연구하는 지(知)의 거인

무려 150여권이 넘는 책을 집필하였고 30년이 넘는 책을 베스트셀러에 들게 한 저자

왠지 저자의 프로필만 봐도 믿음이 가고 그의 인생을 엿보고 싶어진다

어떻게 하면 나이가 들수록 지적일 수 있는 것인지..

누구나 나이가 들어서 추해지거나 초라해지는걸 바라는 이는 없을것이다

기품있고 인자하며 지적이고 지혜로운 어른, 참된 어른이 되고 싶은건 모두가 바라는 일이겠지

습관이 중요하기에 부모는 아이의 습관을 어릴때부터 잡으려고 한다

어른의 기준에서 바르고 옳은 방향으로

어쨌든 그만큼 습관은 제2의 천성, 그만큼 생활습관의 힘은 중요하다는 것

지식과 정보가 넘쳐나는 현대사회에서는 건강한 것 만으로는 부족하다

지적생활습관을 좋게 가진다면 정신적인 활력이 되어 어떤 생활 습관보다 더욱 큰 의미를 가지게 될 것이다

머리와 몸, 그리고 마음이 모두가 같이 움직여야 하는 것이 정답

머리에 자극, 몸을 편하게, 마음을 풍요롭게

세가지 큰 타이틀을 가지고 저자는 우리에게 유익한 팁을 제공한다

머리에 자극을 주기 위한 방법은 여러가지

일기를 쓴다, 계획을 세운다, 망각으로 머릿속을 정리한다, 도서관을 이용한다, 사전을 읽는다, 메모를 한다, 생활을 편집한다, 친구를 만든다, 자문한다

몸을 편하게 하기 위해서는 무조건 눕기, 다릿심을 붙이기, 목소리 내기 , 아침에 몸 움직이기, 일은 식전에

마음을 풍요롭게 하기 위해서는 생활을 소중히, 시조를 짓기, 산문쓰기, 편지쓰기 등이 소개된다

날마다 새로움을 안고 노년을 두려워하지 말고 다가서보자

마음만 먹으면 나의 지적 생활 습관이 나를 밝고 즐겁게 만들어줄 것이다

엄마! 엄마! 엄마!

엄마가 남긴 27단어 ㅣ 생각쑥쑥문고 14
샤렐 바이어스 모란빌 지음, 정용숙 옮김 / 아름다운사람들 / 2017년 8월

엄마라는 존재, 엄마가 되어 보고 더욱 그 존재의 가치와 소중함에 대해 깨달았다

깨닫고 있는 중이다

참으로 위대한 존재이며 가까운 존재인 엄마

이상하게도 엄!마!라는 단어는 참으로 사람을 서정적이게 만들어버린다

눈물이 핑 돌게 하기도, 무한한 힘과 에너지를 주기도, 무한정 슬퍼지거나 기뻐지게 만드는 엄마라는 존재

어린아이 코비에게 그런 존재가 하루아침에 없어지게 된다

그 슬픔과 상실 속에서 굳세게 일어나는 코비의 모습을 그려낸다

소설가인 엄마

5살 코비는 엄마의 마법 27단어를 접하게 된다

상상하면 현실이 될 수 있는 마법의 단어들...

소중하게 간직한 27단어가  바다 폭풍에 돌아오지 못하는 엄마아빠를 기다리는 아이에게 큰 힘이 되어준다

흔한 힘내라, 사랑한다는 마법의 언어들이 아니였다

야단법석, 앞으로, 몬트필리어, 금어초, 제압하기, 스크램블, 장신구, 헛소리, 변신, 나팔바지, 프리지어, 잠시동안일뿐이야,딜레탕트, 필로번들, 부표, 카리용, 보조개, 하루살이, 라구, 인색한, 링구아 프랑카, 무지갯빛

이게 무슨 마법의 언어들이야 라고 차례를 보며 생각했던 단어들

아이는 엄마가 남긴 선물같은 마법의 단어를 통해 성장하고 성숙해간다

그리고 어른들은 그 모습을 기다려준다

진정 아이가 슬픔을 이겨내는 방법은 무엇일까

우리 아이들에게도 시련이 닥치면 엄마를 기억하며 이겨낼 용기쯤은 가지고 있어야하지 않을까 싶은 생각이 든다

엄마와 아이가 통하는 비밀단어, 마법의 단어

같이 곰곰히 생각해본다

엄마가 너희에게 전해줄 소중한 단어들을...

감성지능 풍만한 모녀로 거듭나기

감성지능 수업
쑤린 지음, 원녕경 옮김 / 다연 / 2017년 9월

감성지능, EQ

언젠가부턴가 부모들사이에서 IQ보다는 EQ를 높이기 위해 관심을 갖던 시기가 있었다

우수한 관리자들은  IQ보다는 EQ가 높고 개인 자신의 발전을 위해서도, 대인관계에 있어서도, 목표나 성과물을 해내는데 있어서도 IQ보다는 EQ에 집중해야하는 시기가 왔던 것이다

사람의 정서적 자질로 판단되는 이 지능은 자신을 잘 관리할 뿐 아니라 타인에게도 인간적 매력이 넘치는 지도자로서의 능력도 발휘하는데 있어 중요하다

낯선이들을 만나고 대할때 주저했다면 감성지능을 충분히 발휘하지 못했다고 봐도 된다고 한다

내 안의 감성지능은 어떻게 발달되어 있으며 부족하다면 이번기회로 마음껏 감성지능을 뿜어내보자

누구에게나 있지 않겠는가...내 마음을 들여다보게 되는 기회를 가져본다

감성지능으로 리더십 구축하기

감성지능으로 자기감정 제어하기

감성지능으로 조직을 리드하기

감성지능으로 대인관계망을 장악하기

감성지능으로 정서장애를 극복하기

감성지능으로 행복한가정을 이루기

감성지능으로 인생을 혁신하기

감성지능 실전지침(감정편, 성공편, 사고편)으롤 챕터는 구성되어 있다

우리집 보물1호에게 정말 있었으면 하는 감성지능

얼마전 유치원에서 보물1호의 그림을 가지고 심리평가를 받은 적이 있다

충격적이게도 무척이나 방임주의로 키운다고 자부했던 나에게 들려온 교수님의 한마디

원리원칙과 약속을 너무나도 강조하여 아이의 EQ가 많이 떨어져 있다!!

두둥! 이게 무슨 날벼락

얼마나 아이와 소통하며 아이의 대인관계가 원활해지기 위해 수도 없이 친구들을 초대했고

누구보다 못지 않게 들판과 놀이터, 공원에서 험하게 뛰어놀게 허락해주었는데..

정말 어쩌면 아이의 사회성과 대인관계의 밝은 미래를 위해 많이 애썼던 나에게는 뒤통수를 때리는 한마디....

아...이젠 어떡해야 하나 고민이 앞서고 하루종일, 아니 며칠동안 머리속이 복잡해졌다

어쨌든 늦었지만 지금부터 아이의 EQ 높이기에 돌입

역시나 감성지능만이 살길!

미소의 기술, 성공한 인사들만의 비밀, 상대의 공감을 이끌어내는 법, 상대에 걸맞는 의사소통

언행과 생각, 공감 .. 모두가 와닿는다

아이에게 적용되는 책은 아니였을지 모르나.. 엄마인 나부터 감성지능을 키워나가 보자는 생각이 들었다

오픈마인드로 나 자신을 항상 돌보면서 기회를 포착하고 나의 능력을 의심하지 말고 실천해보자

진정한 행복을 위해 균형있는 삶을 유지해보자

결단력 있고 냉정함을 유지하는 모습도 가져보자

나와 아이가 더욱 감성지능 풍만한 사람이 되길 기대해본다

나의 삶에 위안을...

불안이라는 위안 - 마음이 요동칠 때 되뇌는 다정한 주문
김혜령 지음 / 웨일북 / 2017년 9월

불안, 위안, 한글자의 차이로 이렇게 많은 느낌이 마음속에 오고 간다

불안에게 말을 걸면 그것은 위안이 된다

마침내 불안은 위안을 길어 올린다

요즘 현대사회는 불안을 조장하는 이들도 많고 그에 휘둘려 불안해하는 이들도 많은 삶이 판을 치는 것 같다. 참으로 안타깝다는 생각을 하면서도 나또한 그런 삶에 허우적 대고 있는건 아닌지.....불안해하는 내 자신을 못보고 있는건 아닌지 가끔 돌아보게 되기도 한다

어쩌면 너무도 치열하고 바쁘게 살다보니 내 자신을 돌볼 기회가 없는 것은 아닌지...

그러면서도 그 사이 불안해 하고 있는 건 아닌지...

불안은 우리를 확장시ㅣ고 움직이는 원동력이 된다고 한다.. 저자의 말에 다르면...

시간을 들여 책을 읽듯이 나자신에게도 시간을 투자하고 싶어진다

계속해서 나를 보고 계속해서 나를 돌보고 계속해서 나에게 말을 걸고 기대어보고 싶어진다

그러면 언젠가는 그 불안이 불안을 넘어 위안이 되는 모습을 볼 수 있지 않을까

저자는 자아의 불안, 사회의 불안, 일터의 불안, 사랑의 불안, 가족의 불안에 대해 이야기한다

자신을 대하는 태도가 마음과 육체의 건강을 좌우한다

스스로 용기를 북돋우며 성장해 나갈 수 있음을 잊지 말자

내 마음에 귀기울이고 관찰하고 주의를 둬보자

나의 보잘것 없는 일상이라고 제쳐두지 말고 일상의 이야기에 귀를 기울여보자.

보통사람들의 이야기에 시선을 둬보자

인간이라면 자신의 삶에서 의미를 찾고자 하는 노력을 다들 하지 않을까

사람만이 실현할 수 있는 일인 것이다

적당히 거리를 둬야할 것들에게는 기대를 접고 중요한 것에만 에너지를 쏟아보자

불안보다는 위안을 받는, 위안을 주는 나 자신을 발견하게 될지도... 

작은 기적을 바라며

습관 하나 바꿨을 뿐인데 - 작은 습관이 만드는 기적
에비 가즈히로 지음, 이해란 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2017년 9월

작고 사소한 습관 하나가 나의 직장생활과 사회생활, 대인관계를 한층 성숙시킬 수 있다면?!

기대를 안고 책을 볼 수 밖에 없었다

항상 일은 둘째치고 사람관계가 어렵다는 사람들이 많은 요즘, 나또한 그리 잘하고 있는건 아니지 않을까?

많은 사람들과 만나고 헤어지고 하면서 나의 어떠한 습관과 태도와 매너때문에 결과가 이리 도출되었다는 생각이 들때가 있다

작은 습관이 만드는 기적은 정말 어마어마하다

겉모습편, 업무방식편, 의사소통편, 매너편, 사생활편, 경력편, 정신편으로 7개의 챕터 50가지의 습관을 일러둔다

사람의 겉모습이 90퍼센트차지하고 멋은 발끝부터 내야하며 위풍당당한 행동을 지니고

일은 속전속결, 기필고 결과를 내야하며 감동할만큼 배려또한 잊으면 안된다

고운말은 기본, 미소가 멋진사람이 되고 팀워크, 남의 단점또한 신경써야한다

늘 상대방을 존중하고 상황에 맞게 행동해야 함은 당연한 일

취미에 몰두하고 몸과 마음을 부지런히 돌보는 생활태도가 몸에 익어야한다

회사가 붙잡는 인재가 되며 언제나 자기자신의 가치를 높여야한다

그럴려면 가시밭길 또한 마다하지 않아야한다

스트레스를 만들지않도록 하며 고난을 즐겁게, 인생은 낙관적으로 매사에 긍정적으로 생각하는 정신이 필수다

어쩌면 아~~~!! 하고 탄복할 내용이고 어쩌면 다 아는 이야기 일 수 있는 글들이지만

다시 한번 내 마음을 잡아주는 글들이다

습관만큼 중요한 것은 없기에 부모들도 아이들의 습관을 어릴때부터 길들이려고 이렇게 애쓰는것 아니겠는가

내일 대면해야할 여러 사람들과의 관계에서 뭔가 작은 기적이 일어날지도 모른다는 생각이 들기 시작한다