95세가 넘은 집필가
여러가지 학문을 연구하는 지(知)의 거인
무려 150여권이 넘는 책을 집필하였고 30년이 넘는 책을 베스트셀러에 들게 한 저자
왠지 저자의 프로필만 봐도 믿음이 가고 그의 인생을 엿보고 싶어진다
어떻게 하면 나이가 들수록 지적일 수 있는 것인지..
누구나 나이가 들어서 추해지거나 초라해지는걸 바라는 이는 없을것이다
기품있고 인자하며 지적이고 지혜로운 어른, 참된 어른이 되고 싶은건 모두가 바라는 일이겠지
습관이 중요하기에 부모는 아이의 습관을 어릴때부터 잡으려고 한다
어른의 기준에서 바르고 옳은 방향으로
어쨌든 그만큼 습관은 제2의 천성, 그만큼 생활습관의 힘은 중요하다는 것
지식과 정보가 넘쳐나는 현대사회에서는 건강한 것 만으로는 부족하다
지적생활습관을 좋게 가진다면 정신적인 활력이 되어 어떤 생활 습관보다 더욱 큰 의미를 가지게 될 것이다
머리와 몸, 그리고 마음이 모두가 같이 움직여야 하는 것이 정답
머리에 자극, 몸을 편하게, 마음을 풍요롭게
세가지 큰 타이틀을 가지고 저자는 우리에게 유익한 팁을 제공한다
머리에 자극을 주기 위한 방법은 여러가지
일기를 쓴다, 계획을 세운다, 망각으로 머릿속을 정리한다, 도서관을 이용한다, 사전을 읽는다, 메모를 한다, 생활을 편집한다, 친구를
만든다, 자문한다
몸을 편하게 하기 위해서는 무조건 눕기, 다릿심을 붙이기, 목소리 내기 , 아침에 몸 움직이기, 일은 식전에
마음을 풍요롭게 하기 위해서는 생활을 소중히, 시조를 짓기, 산문쓰기, 편지쓰기 등이 소개된다
날마다 새로움을 안고 노년을 두려워하지 말고 다가서보자
마음만 먹으면 나의 지적 생활 습관이 나를 밝고 즐겁게 만들어줄 것이다