인지심리학에 관한 책들이 많이 눈에 띄는 나날이다. 그 중 바운더리라는 제목과 나를 지키기 위해 스스로 만드는 공간이라는 뜻이 너무나 잘 어울리는 책을 읽게 되었다. 자존감, 자존감 향상, 회복탄력성 등 나를 지키는 단어들을 잘 알고 있지만 이것의 모호함을 알고 있었다. 알지만 방법을 모르는 것. 그리고 스스로 잘 하고 있는지 단번에 느낄 수 없다는 것.이 책은 자연스럽게 나를 받아들이고 나답게 사는 방법에 대해 말한다. 사실 나를 내려놓아야 하는 곳과 나를 지켜야 하는 공간은 다르다. 그럼에도 어디서 나를 놓아야 하는지 모르는 사람이 다수일 것이다. 다양한 상황과 공간에서 같은 선으로 나를 대하는 것에서 뭔가 이상함을 느끼고 다시 원래대로. 나를 채찍질하고 비난하는 삶으로 돌아갔던 사람들도 많을 것이다. 나 포함.이 책은 다양한 상황을 구체적으로 제시하고, 그 때에 바운더리를 제시한다. 여기 나온 예시대로. 특히나 나에게 주어진 일에 과도한 책임감을 느낄 때 나의 바운더리를 지키기 위해 노력할 것이다. #바운더리 #김현 #심심 #푸른숲 #서평 #인지심리학 #뇌과학 #책추천