성취하는 뇌

성취하는 뇌 - 기억력·집중력·공부머리를 끌어올려 최상의 뇌로 이끄는 법
마르틴 코르테 지음, 손희주 옮김 / 블랙피쉬 / 2020년 10월

뇌과학 입문서로 적절한 이 책은 ‘성취’라는 과정을 뇌과학적 측면에서 기술한 책이다. 기억과 저장, 소환을 통해 마침내 성취해내는 두뇌 메커니즘에 대한 놀라운 사실에 대해 알려주고 있다.

보통 뇌가 발달하는 시기는 정해져 있고, 일정 연령이 지나면 뇌가 쇠퇴한다고 알고 있다. 그러나 이 책은 이미 나이가 든 사람의 뇌일지라도 새로운 인식을 통해 뇌기능을 끌어올릴 수 있다고 말한다.
연상하기, 집중하기, 변화주기, 함께하기 등 10가지 방법을 통해 나의 뇌 기능을 전반적으로 향상시키는 방법에 대해 설명한다. 또한 이미 시작된 뇌의 노화를 최대한 늦출 수 있는 방법에 대해서도 논한다. 널리 알려져 있지만 운동, 가벼운 두뇌활동 외에도 사회에 참여하는 방법 등을 제시하여 우리의 뇌기능을 조금 더 오래 보존하고 계발할 수 있도록 한다.

똑똑한 두뇌를 갖고 싶다는 열망은 인간 누구나 가지고 있다. 이를 위해 단순히 타고나는 것이다 치부하지 말고 계속해서 관심을 갖고 여러 방법을
적용하고 끊임없이 도전하는 노력이 필요하다는 것을 알아야 한다