이 책은 ‘시아’ 라는 이름으로 알려진 박정혜님께서 쓰신 심리학 책이다. 나의 마음을 찾아가는 방법, 그리고 나의 마음을 치유하는 방법에 대해 소개하고 있다. 이런 비슷한 주제의 책은 많지만 이 책은 조금 특별하다. 저자가 도입한 심상시치료라는 방법이 널리 알려진 방법은 아니기 때문이다. 제목에서도 알 수 있듯이 저자는 글을 쓰며 마음을 찾아가는 방법을 제시한다. 내 마음 안의 마음을 찾아가고, 그 마음의 빛깔을 찾아내어 내 마음이 무엇인지 결국 알아내는 것이다. 그리고 이 마음을 읽어주며 어린 나와, 현명한 나와 대화를 시도한다. 그리고 내 마음을 어루만져주는 것이다. 또한 이런 극복의 순간을 기억해 내고 나의 상처는 물론 타인의 상처까지도 어루만져 줄 수 있는 사람이 되도록 한다. 한 두 번으로 될 문제는 아니지만 반복적 훈련을 통해 스스로 나의 마음을 알아주고 내 상처를 치유해 주는 방법을 제시하는 책으로 실제로 따라해보면 도움이 될 것이다.