행동 뒤에 숨은 심리학

행동 뒤에 숨은 심리학 - 카오스부터 행동경제학까지, 고품격 심리학!
이영직 지음 / 스마트비즈니스 / 2018년 12월

행동 뒤에 숨은 심리학
이영직 지음

이 책에는 여러가지 심리학 용어들이 나와서
가볍게 읽을 수 있는 책이다. 자주 들어본 용어도
있고 생소한 용어도 있으며, 심리학 용어가
생기게 된 계기를 다양한 일화들을 통해
기본적인 상식을 알 수 있어서 흥미롭다.

사람은 정도의 차이일 뿐 편견과 고정관념이
없는 사람이 없다. 그래서 모든 사람은 오류로부터
자유로울 수 없다는 것이다.p.65

편견이 없는 사람은 없다.
본인은 객관적으로 말한다고 하지만
개개인의 생각은 다르듯이
자신의 생각은 모두 주관적이며 편견과
고정관념이 있다고 생각해야 맞는 것 같다.
그래서 어떤 한 사람의 말만 듣고
진리라고 생각하면 안 되는 것이다.

앨라배마 대학 정신의학과 찰스 포드 교수에
의하면 우울증에 걸린 사람은 거짓말을 거의
하지 않는다고 한다. 우울한 상태에서는 주변을
냉소적으로 관찰하고, 다른 사람보다 현실을
더 정확하게 본다. 따라서 보고 들은 것을
그대로 해석한다.p.137

거짓말은 생존을 위해 필요하기 때문에
발전했다고 한다. 사회에 적응하기 위해서는
거짓말도 잘 해야 되는 것 같다.
자신의 있는 그대로의 솔직한 모습과
자신의 이익만 꾀하지 않는 이타적인 모습으로는
사회 생활을 할 수 없는 것일까. 씁쓸하다.
솔직함이 가장 좋은거라고 생각했는데,
선의의 거짓말은 생존을 위해 필요한 것 같다.

자신만의 시각, 자신만의 프레임에 갇히면
진리에 이르기가 어렵다. 올바른 시각을 가지기
위해서는 사색과 독서와 여행이 필요하다.
p.210

똑같은 사건을 정반대의 시각으로 보고
서로 다른 생각을 갖는 경우가 많은 것 같다.
내 생각만 옳다고 생각하거나, 타인의 말을
인정하지 않고 듣지 않으려는 행위를
경계 해야 된다.
자기 말만 맞다고 고집하는 사람이 있는데,
나도 혹시 그런 사람이 될까봐,
최대한 타인의 생각도 헤아리려고 한다.
'내 생각은 이렇지만 다른 사람은 이렇게
생각하는구나' 라고 아는 것이 중요한 것 같다.

사람들이 얼마나 이기적인 존재인지,
분위기나 상황에 따라 얼마든지 변하는
존재인지 알 수 있었다.

걱정이나 불안은 일어나지 않을 것이 더 많기에
바꿀 수 있는 4퍼센트를 제외한 나머지는
메모해두고 잊어버리라는 것도 인상깊다.

이 책은 꼭 알아야하는 상식을 담은 책인 것 같다.
누구나 쉽게 읽을 수 있을 것이다.