투자의 속성

투자의 속성 - 당신이 투자로 돈을 못 버는 이유
오에 히데키 지음, 오시연 옮김 / 지상사 / 2022년 1월

투자에 대한 공부를 하면서 투자가 쉬워지는 것이 아니라 더욱 어렵게 느껴지고 정말 많은 공부가 필요하다는 것을 절실하게 느낍니다. 그리고 투자 방법도 너무 다양하고 투자에 대한 철학과 원칙도 너무 다르기에 어떤 방식이 옳고 그른지 판단하는 것이 쉽지 않아 제가 맞는 투자 방법과 원칙을 세우는 것 또한 쉽지 않습니다. 그래도 많은 것들에 대한 공부를 통해 분명 성공하는 투자를 이룰 수 있다는 점은 있기에 오늘도 열심히 공부하며 이 책에 탐독하게 되었습니다.

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이 책은 주식 투자에 대한 세세하고 구체적인 방법을 제시하기보다 주식투자를 하면서 빠질 수 있는 함정에 대해 생각할 계기를 마련하고 주식 투자에 대한 속성과 원칙에 대해 분석하고 투자의 본질을 이해하고 체계화 하는데 많은 도움을 줍니다.

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지금껏 우리가 익숙하게 알거나 들은 내용도 다시금 제대로 이해시켜 주며 우리가 착각하고 놓치고 있는 부분은 없는지 다시 한번 짚어주고 주식투자로 돈을 버는 사람과 벌지 못하는 사람의 차이점을 알려주어 주식투자에 대한 기본을 제대로 이해할 수 있게 도와줍니다.

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주식, 펀드, 채권, 외화, 보험에도 존재하는 리스크와 잘못된 오해들을 제대로 풀어주고 우리가 어떻게 생각하고 접근해야 하는지 많은 통찰과 혜안을 넓혀주어 투자를 이해하고 결정하는데 큰 도움이 됩니다.

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주식에 대한 잘못된 접근과 함정들에 대해 설명해 주시는데 너무도 술술 이해되고 몰입하게 되어 배움과 동시에 앎에 대한 기쁨을 누릴 수 있어 너무 좋았고 한쪽에 치우친 이론과 원칙을 세우고 있던 제게 많은 경종을 울리게 되었고 다시금 투자 원칙과 철학을 재정립하는 계기가 되었습니다. 주식 투자를 하시는 분들이라면 꼭 봐야 할 필독서가 아닌가 생각하여 추천드립니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

움직임의 뇌과학

움직임의 뇌과학 - 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
캐럴라인 윌리엄스 지음, 이영래 옮김 / 갤리온 / 2021년 12월

인간의 가장 중요하고 핵심 장기가 두뇌라고 알고 있었습니다. 두뇌가 우리를 통제하고 지배하고 있다고 생각했습니다. 그러나 이 책에서는 두뇌는 생각과 결정의 주 조정자가 아니라 조력자로서 역할을 하고 행동 즉 움직임을 통해 우리 뇌가 활성화 되고 움직임이 우리를 지배하고 통제할 수 있다고 하여 그 내용이 너무 궁금하고 흥미로워 이 책을 탐독하게 되었습니다.

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이 책은 걷고, 뛰고, 춤 추는 움직임의 힘이 얼마나 중요한지 여러 연구와 이론을 통해 자세하게 설명해 주고 전에 부터 걷기와 움직임이 좋다고는 했지만 과학적 증명이 부족했는데 이 책에서는 그런 것들에 대해 증명하고 기전을 분석하고 이해하기 쉽게 알려줍니다.

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멍게와 위인들의 예를 통해 움직임이 어떤 역할을 하고 진화해 왔는지 구체적으로 알려주고 움직임이 어떤 기전을 통해 우리에게 영향을 미치고 특히 정신과의 어떤 연관성을 갖고 있는지 다양한 실험과 연구가 알려줍니다.

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걷기, 근력, 춤, 코어, 스트레칭, 호흡, 휴식 등의 움직임이 어떤 작용을 통해 우리를 바꾸고 변화시키는지 알려주고 어떻게 움직여야 효과가 있고 변화될 수 있는지 그 방법을 정리해 주어 우리가 그 방법을 배우고 삶에 적용해 볼 수 있게 도와줍니다.

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걷기와 산책 등의 움직임이 창의력에 도움이 된다고는 알고 있었는데 우울증과 불안까지 통제하고 제어할 수 있다는 점을 알고 나서 움직임의 중요함을 새삼 깨달았고 평소에 너무 앉거나 누워만 있지 말고 수시로 움직여야 한다는 것을 실천하게 됩니다.

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웃는 행동을 강제로 하거나 생각한거와 반대되는 행동을 하게 되면 뇌가 몸에 반응하여 뇌도 행동하는대로 따라하게 된다는데 이 책을 보고 나서 이런 부분들에 대해 더욱 확신하게 되었고 무언가 힘든 상황에서도 움직임을 통해 힘든 역경을 이겨낼 수 있다는 것을 배울 수 있었습니다.

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책을 읽으면서 앉아 있는데 저를 위해 빨리 움직여야겠다는 충동을 느끼고 무언가 중요한 결정을 내리거나 아이디어를 찾을 때 산책하면서 걷기를 실천해 보고 싶어집니다. 운동 부족인데 스트레칭 또한 꾸준히 실천하여 움직임에 대한 많은 도움 받고자 합니다.

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저는 일을 하면서 많이 움직이는 편인데 어떻게 움직여야 제대로 움직임의 효과를 낼 수 있는지 배울 수 있어서 너무 좋았고 책에서 말하는대로 제대로 움직여 건강하고 행복한 제가 될 수 있게 노력하게 됩니다. 움직임의 과학을 배우고 싶은 분들께 추천드립니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

1년에 8cm 크는 초등아이 필라테스

1년에 8cm 크는 초등아이 필라테스
은지선 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 12월

초등학교 1학년인 아들이 있는데 또래보다 키가 작아 많은 걱정입니다. 저희 부부가 키가 작아 유전때문인지 아들의 키가 작은데 어떻게 아들의 키를 키울 수 있을지 많이 알아 보고 할 수 있는 것은 열심히 하고 있는데 효과가 미비합니다. 그래서 더욱 고민인데 이 책에서 소개해 준 아이 키를 1년에 8cm 키울 수 필라테스가 있다니 너무 궁금하고 기대되어 이 책을 탐독하였습니다.

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이 책은 필라테스 전문가인 저자가 근골격계 질환으로 고통받던 아이들에게 아동 맞춤 필라테스를 연구하고 적용하여 아이들의 건강을 되찾고 특히 키가 성장하는 경험을 통해 저자의 노하우를 자세하게 소개해 주어 아이들이 건강하고 숨은 키를 찾을 수 있게 도와줍니다.

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먼저 필라테스를 하면 어떤 점이 좋고 어떤 효과를 가져 오는지 알려주고 특히 키 뿐만 아니라 우리 신체의 중심인 코어와 척추를 튼튼하게 하고 올바른 체형과 자세를 만들 수 있다는 점을 강조하며 1000이상의 아이들이 입증한 필라테스를 소개해 줍니다.

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바르게 서는 법과 바르게 앉는 법에 대해 상세하게 알려주어 어떻게 자세를 교정하고 제대로 된 자세를 만들 수 있는지 사진과 팁을 통해 자세하게 설명해 줍니다.

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본격적으로 필라테스 기본 동작 43가지에 대해 소개해 주는데 우리가 쉽게 따라할 수 있게 준비 자세와 중점 사항을 자세하게 소개해 주어 아들과 함께 재미있게 필라테스 할 수 있게 도와줍니다.

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기본 동작을 익히고 매번 운동 시간을 내기 어려운 상황에 맞게 하루 10분 프로그램을 구성해 QR 코드를 통해 동영상을 보며 따라할 수 있게 하여 매일 꾸준하게 운동할 수 있게 합니다.

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아들이 아직은 완벽하게 동작을 익히지 못했지만 같이 동작을 따라해 보면서 재미있는 시간과 함께 운동 효과까지 얻을 수 있는 일석이조의 장점이 있습니다. 입증된 방법이니 믿고 꾸준하게 운동한다면 분명 아들의 키가 달라질거라 확신합니다. 

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※본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

패자의 게임에서 승자가 되는 법

패자의 게임에서 승자가 되는 법 - 내 돈을 지키는 성공 투자 전략, 최신 개정증보판
찰스 D. 엘리스 지음, 이혜경.방영호 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 12월

최근 주식 투자를 통해 돈을 많이 버는 사람을 경험하면서 생전 주식 투자를 생각해 보지 못한 저도 주식 투자에 대해 관심을 갖고 공부하게 되었습니다. 주식 투자에 대한 관심과 공부는 주식 공부를 해 보면서 좋은 것이라고는 생각했지만 빨리 돈을 벌기 위해 주식 시장에 제 돈을 투입하는 것은 자칫 투기가 될 수 있어 신중한 입장을 취하면서 좀 더 주식 투자에 대해 알고 공부하면서 어떻게 투자해야 하는지 배우고자 이 책이 제게 많은 도움과 가르침 줄거라 확신하여 많은 기대를 갖고 보게 되었습니다.

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이 책은 지난 세기 동안 주식 시장은 큰 변화가 있었고 다양한 문제들을 경험하면서 우리가 어떻게 주식 시장에 접근하고 투자 전략을 어떻게 만들어야 하는지 많은 통계와 데이터를 통해 자세하게 설명해 주어 우리의 투자 방향에 대한 나침반 역할을 해줍니다.

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액티브 투자와 패시브 투자에 대해 여러 부분에서 비교ㆍ분석하여 결국 우리가 투자해야 할 방향이 패시브 투자인 인덱스라는 것을 알려주는데 너무도 다양한 설명과 근거를 들어 우리가 납득할 수 있게 해줍니다.

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운동 경기를 예로 들어 승자의 게임과 패자의 게임에 대해 비교ㆍ분석하여 패자의 게임이 아닌 승자의 게임을 할 수 있게 우리가 무엇을 준비하고 어떤 투자 운용과 전략을 세워야 하는지 도와주고 어떤 마인드와 생각을 가지고 투자에 임해야 하는지 제대로 배울 수 있게 합니다.

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투자를 하면서 배워야 할 점이 무궁무진하다는 것을 깨달았고 투자에 대해 아직도 많이 부족한 저에게 이 책은 제게 많은 것을 알고 배울 수 있게 도와 주어 책을 읽는 내내 감탄과 저의 무지를 깨닫게 되어 제가 한층 발전하는 계기가 되었습니다.

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투자자들에게 왜 필독서이고 고전인지 알 수 있었고 이 책을 다시금 체득하고 분석하여 저의 통찰력을 넓히고 투자에서 승리자가 될 수 있는 그 날까지 함께 하고 싶습니다. 투자자라면 꼭 한 번 읽어 봐야 책으로 추천드립니다.

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※본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

1등급 공부법

1등급 공부법 - 내신.수능 1등급 우등생들의 특급 공부 비법 ㅣ 바른 교육 시리즈 21
신영환 지음 / 서사원 / 2021년 12월

학생시절때 저는 나름 열심히 공부하는 학생이었습니다. 학원도 성실하게 꾸준히 다니고 야간 및 주말 자율학습도 빠짐없이 다니며 공부했지만 큰 성과가 나질 않았습니다. 아들이 태어나고 아들이 저처럼 성과없는 공부를 할까 봐 겁이 났고 아들이 저의 전처를 밟지 않게 하기 위해 성인이 된 지금에서라도 저는 왜 그 때 저의 공부가 성과가 없었나 간절하게 알고 싶어졌습니다. 그래서 공부에 관한 다양한 책을 섭렵하고 있는 중에 우등생들의 공부 비법을 한데 모은 이 책에 끌렸고 탐독하게 되었습니다.

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이 책은 10년 넘게 교사로 근무하신 저자가 1등급을 맞는 아이들의 공부법을 분석하여 공통점과 다른 점을 찾아 어떻게 공부해야 완전학습을 하게 되며 진짜 공부를 하는 것인지 알려주어 공부 성과를 내고 싶은 분들에게 다양한 방법과 큰 도움을 줍니다.

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공부는 이해와 암기라고 하면서 공부가 무엇이고 어떻게 해야 하는 것인지 알려주는데 제가 학생시절때 했던 공부 방법이 왜 잘못되었는지 명확한 이유를 알게 되었고 이 책에서 답을 찾을 수 있어서 너무도 좋은 책을 만난 것 같아 책을 읽는 동안 많은 것을 깨달았고 공부에 대해 다시 생각하고 배우는 계기가 되었습니다.

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나름 공부법 책들을 보았지만 이처럼 공부 방법의 모든 것을 실은 책은 처음 아닌가 생각하게 되었고 공부법을 총망라하여 자세하고 구체적으로 어떻게 공부해야 하는지 많은 것을 알려줍니다.

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국어, 영어, 수학, 탐구 과목 등 과목별 1등급 공부법을 자세하게 소개해 주고 어떻게 공부해야 할지 중요 요점과 핵심을 알려줍니다. 공부하면서 자칫 놓칠 수 있는 세세한 부분까지 짚어 주고 많은 팁을 알려주어 정말 수험생이라면 꼭 봐야 할 책이 아닌가 확신하게 됩니다.

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아들이 조금 크면 꼭 이 책을 추천하여 저처럼 잘못된 공부 방법을 습득하지 않고 효율적이고 제대로 된 공부법을 찾을 수 있도록 지원하고 싶어집니다. 너무도 훌륭한 책 잘 간직하여 저도 필요할 때 꼭 적용해 보고 싶어집니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다