5분 스탠딩 건강법 - 앉는 습관이 당신을 죽인다!
오카 고이치로 지음, 이유라 옮김 / 북라이프 / 2018년 3월
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책 ‘5분 스탠딩 건강법‘ 은 앉자서 생활하는 좌식문화의 우리들에게, 건강과 직결된 앉아 있는 습관의 위험성에서 탈출해 행복한 삶에 척도가 되는 건강법 책이 아닐까 싶습니다.
그래서 일까요.
늘 바쁜 현대인들의 삶에 최적회된 가장 간단 건강법 이기에 선택이 아닌 필독서로 기대감을 더해 줍니다

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