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마음은 사라지지 않는다 - 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업
틱낫한 지음, 권선아 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 5월
평점 :
알에이치코리아 출판사로부터 도서 제공받아 직접 읽고 작성한 서평입니다
마음은 사라지지 않는다
틱낫한 지음 / 권선아 옮김
RHK (알에이치코리아)
19000원
세계적인 불교 지도자가 안내하는 평안의 여정
불교 에세이로 마음 힐링하고 치유하고 싶어서 읽어보게 되었어요.
죽음에 관한 가장 깊은 진리는 무엇이며 틱낫한 스님의 마음가짐이 궁금했어요!
저자는 삶과 죽음은 대립이 아니라, 연결되어 있으며 상호 의존적인 관계라고 합니다. 하나의 죽음이 또 다른 생명을 위한 순환이자 새로운 삶의 조건이 되기도 합니다.
죽음도 삶의 한 과정이고, 이 순간 살아있기 위해서 수많은 죽음과 변화가 필요했기 때문에 죽음은 파괴가 아닌 변화의 또 다른 모습이라고 말합니다.
이러한 통찰을 통해서 두려움, 절망, 분노로부터 자유로워질 수 있다고 합니다.
인식을 전환하고 죽음에 대한 불안과 혼란을 겪는 사람들에게 내면의 평화를 주는 말입니다.
자기 성찰과 내면의 변화를 받아들이며 알아차리는 수행을 통해 부정적인 감정을 인식하고 통제할 수 있어요.
단순한 종교 서적을 넘어 자기 돌봄과 바른 마음가짐이 왜 중요한지 불교 철학의 관점에서 설명해 줍니다.
단순 휴식이나 위로의 개념이 아닌 자각하고 돌보는 감정을 있는 그대로 받아들이는 연습을 하게끔 합니다.
삶과 죽음을 모두 끌어안을 수 있는 수용의 자세를 설명하고, 자신을 돌볼 수 있는 근본적인 방법인 자신의 마음을 제대로 들여다보고, 어떤 마음가짐을 가질지 의식적으로 선택해야 한다고 합니다.
자신의 마음을 치유하며 새로운 관점에서 생각할 수 있게 해주는 도서네요
도서 추천드립니다!