[서평] 나이가 몇 살이든 늦지 않은 뇌 훈련의 모든 것

뇌 훈련의 모든 것 - 나이가 몇 살이든 늦지 않은
시노하라 키쿠노리 지음, 김은서 옮김 / 두드림미디어 / 2025년 3월

나이가 몇 살이든 늦지 않은 뇌 훈련의 모든 것 / 두드림미디어

나이가 몇 살이든 늦지 않은 뇌 훈련의 모든 것 책을 보며 사람의 뇌는 나이가 든다고 무조건 퇴화가 된다는게 아니다 라는걸 느꼈습니다

인간은 망각의 동물이고, 기억은 사라져 가지만 반복적으로 학습하면 기억은 정착된다고 합니다

머리상태가 좋지 않다면 다른 사람보다 훨씬 더 많은 반복을 통하면 학습이 되겠구나 싶었습니다

저자는 뇌 신경간의 연결을 강화하여 좀 더 기억을 잘하기 위해선 반복적으로 학습하거나, 학습하는 내용에 크게 감명을 받거나, 큰 깨달음이 있거나, 제대로 사용해보거나 하면 신경간의 연결이 강화가 된다고 합니다

전두엽 영역을 활성화 하기 위해서는 잘 안되는 것을 잘 되게 하려고 애쓸수록 활성화가 잘 된다고 합니다

잠시 머리에 정보를 기억해두고 다른 일을 한 후 다시 그것을 떠올리는, 그런 작업은 귀찮은 작업입니다

하지만 귀찮은 상황에서 조금 더 참고 분발하는 것이 훈련이 된다고 합니다

잘 안되어서 노력할 때, 잘 안되어서 애쓰고 있을 때야 말로 전전두엽 영역이 활성화되고, 뇌가 단련된다고 합니다

나이가 들고 머리 상태가 예전 같지 않다고 좌절할 필요는 없을거 같습니다

남들보다 더 많은 반복을 통해서 학습을 할 수 있기 때문입니다

그렇게 더 많은 반복을 하다보면 뇌가 단련되어 조금은 더 수월해 질수도 있지 않을까라고 생각해 봅니다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[서평] 부자들의 성공심리학

부자들의 성공심리학
이정규 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 2월

부자들의 성공 심리학 / 힘찬북스

이 책은 심리학의 관점에서 슈퍼리치들을 관찰한 책 같습니다 여러 자료를 통해서 슈퍼리치들이 어떻게 행동하고 생각하는지 파악한 뒤에 슈퍼리치들의 공통점이나 루틴 같은걸 알려주고 있습니다

책을 보면 슈퍼리치가 보통사람과 다른세계에 사는 사람이 아니라고 합니다

하지만 제가 생각할땐 저와는 정말 아득히 먼 사람들 인건 맞는거 같습니다

슈퍼리치처럼 될 수 있을까를 생각해보면 정말 뭘해서 그렇게 될 수 있을지 막막하고 앞이 잘 보이지 않기 때문입니다

제가 이 책을 보고싶었던 이유는 막막한 현실 앞에서 그나마 어떤 태도와 생각을 가지고 살아야 성공에 한 발자국이라도 가까워 질 수 있는지 궁금했기 때문입니다

그리고 슈퍼리치들의 하루 루틴은 어떠한지 궁금했습니다

슈퍼리치들의 생각과 태도는 정말 뛰어난건 맞는거 같습니다

실패에 굴하지않고 병으로 죽을위기까지 넘기고 성공을 이뤄낸것을 보면 말이죠

그리고 슈퍼리치들의 공통점 중 하나는 독서를 정말 중요하게 생각했다는 점 입니다

슈퍼리치들 중에서 마이크로소프트사를 창업한 빌 게이츠 이야기 해볼까 합니다

빌 게이츠는 중학교 부터 SW분야에서 두각을 나타내왔고 여러 프로그램을 만들어 오다가 MS-DOS와 흔히 쓰이는 윈도우를 만들어 부자가 될수 있었다고 합니다

이런 빌 게이츠도 생각주간 이라는 시간을 가지며 여러분야의 책을 읽고 각 분야의 전문가들과 토론을 즐겼다고 합니다

그리고 독서는 시야를 넓히는데 좋다고 합니다 슈퍼리치들을 보면 정말 맞는 말 같습니다

이 책은 어떤 생각과 태도로 살아야 부자에 가까워질수 있는지 궁금하신 분들이 읽으시면 도움이 될거 같습니다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[서평] 스위트스팟

스위트 스팟 - 인생의 숨은 기회를 찾는 9가지 통찰
샘 리처드 지음, 김수민 옮김 / 북플레저 / 2025년 2월

스위트스팟 / 북플레저

책에서 이야기 하는 스위트 스팟이란 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 균형점 인거 같습니다

중도를 지켜라 라는 말과 비슷하지 않을까하는 생각도 듭니다

책에서는 총 9가지의 파트로 나눠서 스위트 스팟을 찾을수 있게 도움을 주고 있습니다

9가지 파트 중 자신감은 ‘가장 큰 실패는 시도하지 않는 것이다’ 라는 말로 설명을 하고 있습니다

그 이유는 우리는 성공보다는 실패를 통해서 더 많이 배우기 때문입니다

생각해보면 실패했을 때에 성공했을 때 보다 더 많은 것들을 얻었던 것 같습니다

자신감과 더불어 자존감도 같이 이야기를 하고 있는데 지금 당장 도전할 수 있는 작은 도전부터 시작하여 하나하나 쌓아가다 보면 자신이 잘하고 있다고 인식하면서 자신감도 성장하고 자존감도 같이 성장한다고 합니다

자존감이 낮은 저로써는 이 파트를 읽으면서 도움이 많이 되었습니다

9가지 파트에서 두 번째로 이야기해 볼 것은 끝까지 하는 힘입니다

저자가 말하는 인내란 장애물에 직면 했을때도 목표나 과제에 집중 할 수 있는 능력이라고 합니다

저자가 생각하는 인내의 스위트 스팟은 장기적인 목표는 세우되, 매일매일의 장애물과 우리를 도와주는 요소들을 유연하게 처리하는 과정이라고 합니다

우리는 종종 자신에게 무엇이 최선인지 완벽히 알수 없어서 새로운 방향으로 나아가라는 신호를 받을 땐 주저않고 주의를 돌릴 준비가 되어 있어야 한다고 합니다

그리고 현재 하고 있는 일에대한 자신감을 키우고, 이를 위해 스스로를 발전시키는 데 에너지를 집중해야 한다고 합니다 그러면 유연하면서도 목적의식 있는 삶을 살아갈 수 있다고 합니다

진정한 힘은 자신의 길을 스스로 선택하고 그 선택에 책임을 다하는데서 나온다고 합니다

이 책은 어떻게 인생을 살아야 할지에 대해서 다양한 관점으로 볼 수 있도록 해주는 책인거 같습니다

인생에 대해서 고민이 있으신 분들이 읽어보시면 도움이 될거 같습니다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[서평]한 권으로 끝내는 상속과 증여

한 권으로 끝내는 상속과 증여 - 법무법인 화우 전문 변호사들이 알기 쉽게 풀어주는 최신 지식과 노하우!
양소라.허시원 지음 / 세이코리아 / 2025년 2월

세이코리아 / 한 권으로 끝내는 상속과 증여

30대 중반을 넘어서 40대를 향해 달려가는 나이가 되니 상속과 증여라는 말이 더 와닿습니다

아버지께서도 연세를 많이 드셔서 상속과 증여로 많은 고민을 하고 계신데 이 책이 많은 도움이 될거 같습니다

이 책은 상속과 증여를 구분해서 설명하고 있습니다 상속은 피상속자분이 돌아가시면 받는 것이고 증여는 피상속자분이 살아계실때 받는 것 이라고 합니다

책에보면 상속과 증여의 개념부터 시작해서 과세되는 세금 설명과 어떻게 하면 세금을 줄일 수 있는지까지 설명이 되어 있습니다

그리고 이해하기 쉽도록 쉬운설명과 함께 실제사례도 나와있고 표로 내용을 알기쉽게 정리해서 설명도 해주고 있습니다

그렇다보니 책을 읽으면서 어려운 내용이지만 이해하는데 도움을 많이 받았습니다

특히 상속포기나 한정승인에 대해서 잘 설명되어 있어 도움을 많이 받았습니다

상속포기나 한정승인을 3개월안에 해야하고 3개월안에 하지 못했을시 추가 기간이 더 주어진다는것까지 알게 되었습니다

그리고 상속은 미리 알고 준비를 하고 가족들과 의논을해야 그 상황이 닥쳤을 때 가족이나 친인척 간의 불화없이 잘 대처할수 있다는 것도 알게되었습니다

상속과 증여는 우리 삶에 반드시 한 번은 찾아온다고 생각합니다

본인이 피상속자가 될수도 있고 상속자가 될수도 있죠 그렇기에 이 책을 보면서 미리 준비한다면 똑똑하게 준비할수 있을거 같습니다

[서평] 일의무기

일의 무기 - AI시대 일의 의미, 전략, 그리고 지속하는 힘
손재환 지음 / 라온북 / 2025년 1월

라온북 / 일의무기

이 책은 일에 대한 저자의 생각을 담은 책으로 자기 자신의 분야의 일에서 고수가 되는 사람들의 특징을 알려 주고 독자들이 가지고 있는 일에 대한 생각을 더 진지하게 고민하게 만들어 주는 것 같습니다

저자는 AI 시대에 인간이 가진 능력중에서 살아남을 능력으로 손기술을 꼽았습니다

고객의 얼굴형을 파악해서 고객에게 잘 맞는 안경을 피팅해주는 감각이 손기술의 핵심이라고 보면 될거 같습니다

그리고 일 잘하는 고수들은 어떻게 행동하고 말하는지에 대해서도 저자의 생각을 서술하고 있는데 본인이 실수를 줄이고 빠르게 자기 분야에서의 고수가 되고 싶다면 이 부분을 참고하면 도움이 많이 될거 같습니다

일을 한다는게 돈도 중요하지만 자기만족도 되게 중요한거 같습니다

자기분야의 일에 대해서 고수가 되어 자기 만족감이 높다면 나중에 나이가 들어서 인생을 뒤돌아 봤을 때 후회가 많이 없지 않을까요??

물론 그러기 위해서는 부단히 노력을 해야 할거 같습니다

노력을 하다보면 어느 순간 초보를 벗어나 고수가 되어있을 테니까요

제가 생각하는 초보가 고수가 되는 과정에서 제일 중요하고 어려운 덕목은 인내라고 생각합니다

이런 과정들을 인내할 수 있다면 성공을 꼭 보장 할 수는 없어도 고수가 될 수는 있을 거라고 생각합니다

이 책은 사회에 첫발을 내딛는 사람들에게 도움이 많이 될거 같습니다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다