[서평] 요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

이너북 / 요즘 마흔을 위한 마음 챙김

저는 이제 40을 3년정도 앞두고 있는 나이이고 앞으로 어떻게 살아가야할지 막막해서 이 책을 읽게 되었습니다

지금 저의 인생은 정말 막막하고 힘들지만 그래도 조금씩 이라도 앞으로 나아가고 싶었습니다

이 책은 크게 5가지 파트로 되어 있습니다 역할과 책임, 인간관계, 부와 성공, 몸과 마음, 행복 순서입니다

인생을 살아가는데 있어서 가장 중요한 5가지가 아닌가 라는 생각을 합니다

책임을 다하며 슬기롭게 인간관계를 풀어 나가고 부와 성공을 쌓으며 몸과 마음을 챙기고 행복을 느낄 수 있다면 정말 이상적인 삶인 것 같습니다

그러면 이제 이 5가지를 하나씩 소개 해드리겠습니다

Part 1. 역할과 책임

작가는 부모로써의 역할과 책임을 이 책에서 서술하고 있는데 부모는 아이들이 다칠까 상처받지 않을까 노심초사 하지만 아이들은 생각보다 강해서 부모의 생각보단 잘 해낸다고 합니다

부모가 된다면 자식에 대해서 걱정을 안 할 수 없겠지만 조금은 걱정을 내려 놓아도 된다는 말 같습니다

Part 2. 인간관계

작가가 생각하는 좋은 인연이란 함께 있을 때 편안하고 상대가 나를 존중해주어서 나 자신이 소중하게 느껴지는 관계라고 합니다 만나는 과정이 불편하거나, 만나고 오면 이상하게 기분이 별로라면 그 인연은 당신에게 좋은 관계가 아니라고 생각한다고 합니다

저 역시도 이런 작가의 생각에 동의를 합니다 함께 있을 때 편안하고 나를 존중해 준다면 누구라도 그렇게 생각할 것입니다

진짜 친구란 좋은 일은 나보다 더 기뻐해 주고, 쓴소리도 과감없이 해 주는 그런 사이가 진짜 친구라고 합니다

자신에게 좋은 일이 있을 때 진심으로 기뻐해주는 사람을 만나는건 정말 행운이라고 생각합니다

그러니 이런 사람이 있다면 더 잘해야 하는게 맞다고 생각합니다

Part 3. 부와 성공

작가는 돈을 불리는 것보다 재산을 잃지 않는 것이 그보다 백만 배는 더 중요하다는 것을 삶을 통해서 배웠다고 합니다 누군가가 빨리 재산을 불리는 것이 부러울수도 있지만 인생은 시간이 지나봐야 알기에 재산을 지키는 공부를 해야 한다고 합니다

맞는 말 같습니다 힘들게 모은 돈을 공부를 해서 최소한 수익은 못 보더라도 잃지는 않는 재테크를 하는게 맞는거 같습니다

작가는 막연한 꿈이 있더라도 이를 가슴에는 품되, 지금은 눈앞에 징검다리부터 하나 건너는 것을 목표로 해야 한다고 한다 그렇게 징검다리를 하나씩 밟아 가다 보면 어느새 멀리 와 있게 된다고 합니다

징검다리 하나를 최선을 다해 넘으려고 노력해서 넘는다면 그 다음 징검다리가 자연스럽게 내 앞에 놓이게 된다고한다

그렇게 하면 목표를 떠올릴 때의 조급함을 조금 내려놓을 수 있다고 합니다

작가는 결과를 고대하면서 빠른 성공을 바란다면 성공까지의 고된 과정을 참아낼 수 없다고 합니다

나의 본성을 설득하고, 달래면서 가야한다고 합니다

장기적인 안목을 가지고 꾸준히 인내심을 가지면서 더디더라도 나아가면 성공에 더 가까워질 것이라 생각합니다

Part 4. 몸과 마음

나이가 들어감에 따라 근육이 점점 빠져 탄력이 없는 몸이 되기 쉽다고 합니다 그래서 나이가 들어감에 따라 반드시 하루 10분 ~ 30분 정도 근육운동을 해야 한다고 합니다 저도 한 살이라도 젊을 때 운동을 시작해야 한다는데 동의합니다

Part 5. 행복

작가는 무료한 일상을 잘 살아가는 사람들을 보며 인생에서 재미를 추구 한다는게 욕심이 아닐까라는 생각이 들었다고합니다 재미라는 관점에서 본다면 무료한 삶이지만 소소한 재미를 추구하면서 살아 가는게 좋은 삶이 아닐까 싶습니다

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다