습관의 힘 엄마부터 실천하자!

어린이를 위한 아주 작은 습관의 힘 - 꿈을 이루는 첫 번째 습관 만들기
전지은 지음, 손지희 그림, 노규식 감수 / 비즈니스북스 / 2019년 12월

어린이를 위한 아주 작은 습관

#전지은글 #손지희그림 #노규식감수

우리 아이들에게 필요한 습관
하루에 한장 학습지나 문제집 풀기, 책 읽기든 반복하면서 
좋은 습관이 길러진다. 하지만 아이들은 습관 만들기가 어렵다.
그런데 이때!!! 너무 반가운 책을 만났다! 

#어린이를위한아주작은습관의힘 #영재발굴단 #노규식박사 감수한 책.

노규식박사는 두가지 관점에서 아이들에게 
이 책이 필요하다고 했다.
1. 뚜렷한 목표보다는 일상의 습관에 성공이 달려 있다고 한다.
2. 아주 작고 쉬운것부터 시작해서 하나씩 붙여 나가면 원하는 습관을 기를 수 있다고 했다.

우리 아이들도 책 속 주인공 민서와 승우처럼 작은 습관을 만들어 보고 실천 해 보자고 했는데 뭐 부터 시작 해야할지 몰라 책 속에 습관만들기를 보고 적어보기로 했다.

습관만들기
1.나에겐 어떤습관이 있을까?
우리가 하는 행동 자세히 적어 보기
2.나는 이런 사람이에요.
목표가 아니라 이런 사람이 되고 싶어요. 하고 마음을 갖는다.
3.내가 되고 싶은 나
4.2분 법칙으로 습관 만들기
오늘 할 일을 2분 넘기지 않기
5.습관은 쌓아야 내것이 된다.
6.습관에는 환경이 중요
7.나쁜 습관 찾아내기
8.나쁜 습관 버리기
9.생각의 전환이 필용해
10.나만의 벌칙 정하기

아이들에게 말했더니 복잡하다며ㅠㅠ
우선 엄마부터 나의 습관을 찾아보고 나쁜 습관 버리고 매일 할일을 2분 넘기기 않도록 해야겠다.

애들아~~엄마가 먼저 해보고 너희들과 같이 다시 해보자!