실천 가능한 다이어트 레시피

한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 ㅣ 한 그릇 다이어트 레시피
최희정 지음 / 비타북스 / 2017년 6월

저자가 직접 72kg에서 48kg으로 감량했다는 점 때문에 신뢰가 가는 책이에요~
굶지 않고 건강한 음식을 먹으면서 하는 다이어트라는 점이 좋았고~ 
한그릇 음식으로 간단하게 만들 수 있다는 게 장점인 것 같아요~  <ㅡ 이게 가장 큼ㅎㅎㅎ
조리방법도 간단해서 레시피 보자마자 해야겠다는 생각이 들었어요~


2주식단을 똑같이 따라하면 진짜 건강에도 좋을 것 같은데 전 조금씩 변형해서 따라해보려구요~

장을 볼 수 있도록 1주차별로 장보기 목록도 있어서 준비하기 좋네요~

급 해보려고 아보카도 주문했어요~^^ 화이팅!!!






다이어트 먹으면서 빼자에서 책은 제공받았고, 책을 읽은 뒤의 객관적인 후기입니다