다리 일자 벌리기 해봤어요

다리 일자 벌리기 - 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에, "누구나 고통 없이 4주면 충분하다!"
에이코 지음, 최서희 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 3월

다리  일자 벌리기가 되면 살이 빠진다는 건 좀 신기했어요
요통도 없어지고 살도 5킬로 빠졌다는 체험후기에 꽂히더라구요

보면서도 4주만에 그게 돼? 했는데 되겠네~ 라는 생각이 들었어요

기본 스트레칭과 주차별로 다른 스트레칭 하나씩을 더해 4주간 하는 프로그램이고~  
바로 해봤는데 내다리ㅠ 

허벅지와 종아리 당기는 느낌이 바로 느껴져요

근데 동작마다 시간이 얼마 안 걸리고 간단해서 딱 좋아요

섬세하게 다리각도기가 있어요

저는 각도기 100에서 시작~  
전에는 더 벌릴 수 있었는데 많이 굳어있더라구요
비루한 몸뚱이, 유연하지 않은 몸뚱이라~  열심히 늘려서 일자되는 날이 오길ㅎㅎㅎ

놀랍게도 다리 일자 벌리는 내용으로 뒤에 소설 내용도 있으니 재밌게 읽어보시길
뻣뻣한 주인공 몸에 감정이입 됩니다~~ㅎㅎㅎ

4주동안 열심히 해보려구요 화이팅!!!!



다이어트 먹으면서 빼자 이벤트로 책을 제공받았고, 읽고나서 객관적으로 작성한 후기입니다