어깨 목 허리 다리 다 안좋고 통증이 있어서 집에서 교정할 수 있는 법 알고 싶었는데 자세히 나와 있어 좋아요내 몸 상태를 사진이랑 비교해서 어떤 체형인지 알 수 있고 그에 따른 운동법도 순서대로 알려주니 좋아요!!!ㅡ 다이어트 먹으면서 빼자 커페에서 책 제공받았고, 읽고난 후 솔직후기입니다 ㅡ