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북마크하기 [100자평] 통증과 교정 운동ｌ리뷰/페이퍼

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jeayoung1118 (이메일 보내기) l 2024-10-31 11:28

https://blog.aladin.co.kr/761727264/15964290

통증과 교정 운동 - 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동
파브스포츠(채정욱, 유은비, 김순호) 지음 / 포르체 / 2024년 11월
평점 :
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앉아서 계속 모니터만 보는 일을 하니 목부터 허리까지 다 아파서 구매ㅠ 파브스포츠는 구독하고 종종 따라했는데, 확실히 책이 영상보다 자세히 설명되어 있어 좋았음. 부분부분 읽고 있는데 놔두고 주기적으로 볼 예정. 자세때문에 통증 심한 사람들은 추천드려요.

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