[100자평] 이토록 멋진 휴식

이토록 멋진 휴식 - 32인의 창의성 대가에게 배우는 10가지 워라밸의 지혜
존 피치.맥스 프렌젤 지음, 마리야 스즈키 그림, 손현선 옮김 / 현대지성 / 2021년 7월

당신이 만약 지쳐있고 어디로 갈지 막막함을 느낀다면, 타임오프를 통해 삶을 되돌아보아야 한다는 시그널일 가능성이 높다. 보다 인간다운 삶을 위한 의식적인 의미 창조의 비밀을 알고 싶다면 『이토록 멋진 휴식』은 유용한 선택이다.

이토록 멋진 휴식 - 창의성과 워라밸을 위한 결정적 무기

이토록 멋진 휴식 - 32인의 창의성 대가에게 배우는 10가지 워라밸의 지혜
존 피치.맥스 프렌젤 지음, 마리야 스즈키 그림, 손현선 옮김 / 현대지성 / 2021년 7월

산업사회에서는 노력과 경쟁, 근면성실이 최고였다. 그러나 4차산업혁명으로 대표되는 이 시대에는 새로운 패러다임이 요구된다. 창의성과 유연함, 감수성 등이다. 이러한 능력들이 발현되는데에 반드시 필요한 요소가 있으니, 바로 적절한 휴식이다. 쉬는데에도 전략이 필요한 것이다.

스마트하게 쉬고 싶다면 이 책이 도움이 될 수 있다. 존 피치와 맥스 프렌젤이 쓰고 손현선이 번역한 『이토록 멋진 휴식』이다. 저자들은 각자의 치열한 삶을 경험하다가 휴식의 중요성을 깨달았다. 이 깨달음을 세상에 널리 전파하기 위해 책을 썼다고 한다. 번역전 원래 제목은 타임오프(TIME OFF) 였다.

책은 로마의 스토아 철학자인 세네카의 말로 시작한다. 그리고 세네카의 말로 끝난다. 무슨 말인가 하면, 다음의 문구가 1페이지에 있으며, 책 뒷표지 상단에도 올라가있다.

<좋은 휴식 뒤에 도약이 일어날 수 있으며 그렇게 해서 인생은 더 강하고 날카로워진다>

굳이 세네카의 주장이 아니더라도 휴식이 중요하다는건 모두가 공감하는 시대다. 직장인 3명중 2명꼴로 지쳐서 나가떨어지는 번아웃을 경험한적이 있다는 조사도 있다. 거창하게 번아웃이 아니더라도 우리는 일을 마치고 집에오면 탈탈털린 느낌이 된다. 모 회사의 광고문구처럼 <아무것도 안하고 싶은, 격렬하게 아무것도 안하고 싶은> 상태가 되는 것이다. (필자는 개인적으로 이 광고카피가 참 절묘하다고 생각해왔다.) 

책에서는 멋진 휴식이 영향을 주고받는 9가지 영역을 소개한다. 그리고 일과 휴식의 균형(워라밸)의 대가인 32명의 사례를 중간중간에 푸른색 색지로 끼워넣어 소개했다. 그래서 책의 표지도 푸른색, 워라밸 대가들의 페이지도 푸른색이다. 본문과 사례집이 교대로 나와서 필자 개인적으론 약간 정신사나운 느낌도 들었다. 다만, 개인 취향에 따라 기분전환이 되어 지겹지 않다는 좋은 생각으로 받아들일 수도 있다. 약 350페이지 정도로 비교적 두께감이 있는 책이기 때문에 꾸준히 읽어보는게 중요하다.

가장 먼저 타임오프란 무엇인지에 대한 소개로 시작한다.

<당신의 내면을 좋은 에너지로 가득 채우기 위해 의식적으로 떼어놓은 시간>

<막힌 인생에 돌파구를 열어주는 인사이트 모먼트>

<당신이 수고하고 몰입한 일들을 부화시켜 발현할 수 있도록 무의식의 영역에 두는 시간>

즉, 타임오프는 필자가 절묘하다고 칭찬한 <아무것도 안하는게> 아니다. 대나무가 자랄 때 마디를 생성하며 단단하게 껑충 자라듯, 몰입의 가운데에는 휴식이 반드시 필요하다. 멋진 휴식이 멋진 인생의 마디역할을 해주는 것이다. 창의성, 쉼, 잠, 운동, 고독, 성찰, 놀이, 여행, 기술과 관련지어 휴식의 중요성을 살펴본다.

후반부에는 일의 미래를 논한다. 인공지능의 역할이 갈수록 커질 미래에 역으로 인간의 역할을 재조명해보고자 하였다. 저자들은 인공지능과 인류가 동반성장할거라고 전망한다. 법칙이 있고 통제된 환경에서 일련의 프로세스를 수행하는 건 인공지능의 영역이 될 것이다. 인간은 스스로 법칙을 만들고 여러 일을 복합적으로 바라보면서 연관성과 맥락을 창조해야 한다. 그러기 위해서는 더이상 기계를 흉내낼 것이 아니라, 타임오프를 반드시 활용하여 한층  인간다워져야 한다는 생각이 들었다.

생각해보면 그동안 우리는 인간보다는 기계를 닮을 것을 주문받아왔는지도 모른다. 당신이 만약 지쳐있고 어디로 갈지 막막함을 느낀다면, 타임오프를 통해 삶을 되돌아보아야 한다는 시그널일 가능성이 높다. 보다 인간다운 삶을 위한 의식적인 의미 창조의 비밀을 알고 싶다면 『이토록 멋진 휴식』은 유용한 선택이다.

#이토록멋진휴식 #존피치 #맥스프렌젤 #손현선 #현대지성 #오티움 #인공지능 #일의미래

* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 철학으로 시작하는 여유로운 아침

철학으로 시작하는 여유로운 아침 - 아침 3분, 데카르트와 함께 하루를 열다
오가와 히토시 지음, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2021년 7월

최근 우리나라에는 소크라테스와 스토아철학에 대한 입문서적이 많다. 그러한 가운데 데카르트 철학에 대한 소개로는 눈에 띄는 책이다. 근대철학의 시대를 열었다고 평가받는 데카르트와 친해지고 싶다면, 오가와 히토시의 <철학으로 시작하는 여유로운 아침>은 읽어볼만한 책이었다.

철학으로 시작하는 여유로운 아침 - 인생을 바꿔줄 데카르트 철학의 시작

철학으로 시작하는 여유로운 아침 - 아침 3분, 데카르트와 함께 하루를 열다
오가와 히토시 지음, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2021년 7월

이 서평을 읽기 위해 들어왔다면 철학에 관심이 있는 분들이다. 다만 철학이 우리에게 관심이 없을 뿐이다. 일반적으로는 철학이 까다롭고 뜬구름잡는다고 생각하기 쉽기 때문이다. 그딴건 집어치우고 바로 웃을 수 있는 연예 프로그램 또는 유튜브로 가기 쉽다.

필자 생각은 이렇다. 어려워도 철학은 알아야한다. 그래야 우리 삶에 깊이와 무게를 더할 수 있다. 인간이 다른 동식물과 가장 다른 점은 생각하고 표현하는 고도의 지적 활동이다. 그걸 가능하게 해주는게 철학이다. 사람을 사람답게, 나를 나답게 만들어주는 학문이 바로 철학이다.

그러나 앞서 말했듯이 다소 어렵게 느껴질 수 있다. 그렇다면 쉬운 철학책으로 시작하면 어떨까? 그럴 때 이 책이 도움이 될 수 있다는 생각이 들었다.

철학자 데카르트 하면 가장 먼저 떠오르는 문장이 있다. <나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.> 교과서에서 나온 덕분에 대부분의 사람들은 이 문장을 알고있다.

그러나 <데카르트가 다른 어떤 말을 했나요?> 라고 물어본다면? 이 질문에 대해서는 추정컨대  말문이 막힐 것이다. 서두의 명제가 나온 책조차 안읽은 사람이 대다수이기 때문이다.

<철학으로 시작하는 여유로운 아침>은 우리 모두를 위한 데카르트 철학의 입문서이다. 저자는 매일 아침 3분, 데카르트와 함께 하루를 열었으면 하는 마음으로 책을 썼다고 한다. 총 43개 글꼭지가 들어있다. 약 2시간이면 다 읽을 수 있다는 계산이 나온다.

서두에 나온 유명한 문장은 <방법서설>이라는 책에서 나왔다. 저자는  <성찰>,<철학원리>,<정념론>이라는 3권의 책을 더 소개한다. 이 4권에서 몇 문장을 추려내고 여기에 저자의 생각을 더하여 짧은 호흡으로 읽어낼 수 있도록 구성했다.

가장 인상깊었던 구절을 소개한다. <좋은 정신을 가진 것만으로는 충분하지 않다. 중요한 것은 그것을 좋게 사용하는 것이다.> 사람을 3가지 유형으로 구분하자면 다음과 같다. 첫째, 아무것도 배우지 않는 사람, 둘째, 배우기만 하는 사람, 셋째, 배우고 또 써먹는 사람이다.

누구나 세번째 유형이 가장 바람직하다는 것쯤은 안다. 다만 귀찮고 힘들기 때문에 아무것도 하지 않을 뿐이다. 조금 노력하는 사람도 주구장창 배우기만 한다. 아무것도 안하는것보다야 낫다. 그러나 인생에서 유의미한 변화를 이끌어내기는 어렵다. 필자도 책을 읽는 것에 그치지 않고 표현하고 실천하기 위해 서평을 쓴다. 어떤 점을 어떻게 느꼈는지를 다른 이들과 공유하기 위해서다.

최근 우리나라에는 소크라테스와 스토아철학에 대한 입문서적이 많다. 그러한 가운데 데카르트 철학에 대한 소개로는 눈에 띄는 책이다. 근대철학의 시대를 열었다고 평가받는 데카르트와 친해지고 싶다면, 오가와 히토시의 <철학으로 시작하는 여유로운 아침>은 읽어볼만한 책이었다.

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* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

초등 첫 그림 수업

초등 첫 그림 수업 - 재능과 창의력이 쑥쑥! 생각대로 그려지는 ㅣ 아하, 그렇구나 - 초등 교양 지식 2
미노오카 료스케 지음, 윤지나 옮김, 미야치 이와네 사진 / 서사원주니어 / 2021년 7월

아이가 자라서 가장 먼저 하는 놀이 중 하나가 바로 그림이다. 하얀 종이에 이것저것 그려가며 아이들은 성장한다. 자유롭게 그려도 물론 괜찮지만 몇가지 기법을 알면 좀 더 풍성한 그림을 그릴 수 있지 않을까. 이럴 때 참고가 될만한 책이 미노오카 료스케 작가의 『초등 첫 그림수업』이다.


그림을 잘그리고 싶다는 욕망은 누구나 있다. 실물이랑 똑같이 그리고 싶다, 내 생각대로 쓱쓱 그리고 싶다, 친구들에게 칭찬받고 인정받고 싶다 등의 욕구 말이다. 그러나 아무리 좋은 것이라도 억지로 하면 효과가 없다. 스스로 흥미를 느껴서 새로운 도전을 반복할 때 사람은 성장한다. 즉, 지속가능성을 위해서는 재미와 흥미가 필수적이다. 그래서 저자는 기본적으로 즐겁게 그리자고 말한다. 


책은 크게 미술도구, 색, 효과, 형태, 아이디어 로 총 5가지 분야에 대해 55가지의 그림그리는 팁을 준다. 초등학교 저학년때 한번 쭉 봤더라도 학년이 올라가며 받아들이는 수준과 감상이 달라질 수 있기 때문에 집에 두고 보기 좋은 책이다. 


예를 들어 연필로 그리는 효과에 대해서도 여러가지 방법을 설명해준다. 붓이나 연필로 표현하는 방식을 <터치>라고 한다. 기본 톤 쌓기 외에 선쌓기, 빗물쌓기, 뽀글뽀글 등의 방법으로 기법들을 보여주고 있다.


어려운 형태의 사물을 좀 더 쉽게 그릴 수는 없을까? 저자는 동그라미 형태로 나눠서 그려보자고 제안한다. 디테일은 신경쓰지 말고 동그라미를 연결하다보면 대상의 윤곽이 드러난다고 한다. 곰인형을 관찰한 후 크고 작은 동그라미로 나눠서 그리다보니 어느덧 비슷한 형체가 나타난다. 이와같이 쉬운것 부터 그리다보면 자신감이 붙는다.


작가는 그림을 포함한 표현하기의 중요성을 강조한다. 마치 우리가 밥을 먹은 후 화장실을 잘 가는것이 중요한 것처럼. 보고 듣고 느낀것을 잘 표현할 때 우리 아이들은 새로운 것을 더 많이 받아들일 수 있게 된다. 감각과 감수성이 커지게 된다. 어려서 그리는 그림은 사람의 인생을 어떻게 바꿀지 모르는 일이다. 여러가지 기법으로 재미있게 매일매일 그리다보면 아이의 미래에도 분명 도움이 되리라 생각한다.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.