[100자평] 짐볼 필라테스 교과서

짐볼 필라테스 교과서 - 임산부 및 필라테스 강사를 위한 ㅣ 임산부 및 필라테스 강사를 위한 필라테스 교과서
양홍석 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 10월

질볼을 활용한 운동법들과 임산부에게도 적용한 방법들이 나와 있어서 좋은거 같네요

[100자평] 연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법

연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법 - 전체적인 가동성과 관절 가동범위, 유연성 향상을 위한 훈련 방법
마이클 로젠가트 지음, 백형진 옮김 / 대성의학사 / 2019년 5월

체형별 어떻게 연부조직 이완을 해야 하는지 알려주는 책이네요

[100자평] 선수트레이너가 알아야 할 모든 것

선수트레이너가 알아야 할 모든 것
백형진 지음 / 예방의학사 / 2019년 2월

선수트레이너 지망생들에게 도움이 될거 같은 책이네요

[100자평] 해부학 쉽게 공부하기

해부학 쉽게 공부하기 - 2018년 NEW 개정판
박민주 외 지음 / 예방의학사 / 2018년 7월

해부학이 참 어려운데 기초적인 내용들이지만 뒤에 복습 가능한 부분들이 있어서 좋은거 같네요

[100자평] 알기쉬운 IASTM 도구를 이용한 근막이완 테크닉

알기쉬운 IASTM 도구를 이용한 근막이완 테크닉 - 요가, 필라테스 강사, 트레이너, 피부관리사를 위한
백형진 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 12월

근막이완 하면 멍이 들어야만 하는 줄 알았는데 아니였네요 인스타 같은데 보면 잘못된 정보가 많이 있었다는걸 깨달아서 정식으로 교육을 받아봐야 할거 같습니다.