주역 필사

주역 필사 - 오늘의 태도로 내일을 읽는 시간 ㅣ 고전필사노트 1
김동완 지음 / 양양하다 / 2026년 3월

📕 도서명 : 주역 필사
주역 64괘를 김동완 교수님이 고전 필사노트로 풀어낸 책
주역은 한자도 많고 어려운 학문으로 그동안 손이 쉽게 가지 않았는데, 이번 책을 통해 도전해 보았습니다.

인생의 문제, 64가지 주제를 나는 어떻게 대할지,
문제의 본질을 바라보는 관점과 사유를 통한 나의 해석,
인생을 대하는 바른 태도를 배우는 좋은 기회가 되었습니다.

🍀 오늘의 태도로 내일을 읽는 시간 🍀
1장. 시작 앞에서
2장. 사람사이에서 배우는 법
3장. 무너짐과 회복, 변화와 균형을 찾아서
4장. 버티는 힘에 대하여
5장. 덜어내고 다시 세우는 시간
6장. 흔들림을 견디는 법
7장. 다시 시작하는 마음

매일 수시로 나를 흔들어대는 세상의 변화 속에서도
퇴근 후, 주역 필사를 하면서 조용히 나를 드려다보고
한 문장을 나에게 건네봅니다.
반복해서 읽어보게 되고,
오늘의 사유로 나에게 질문하는 구성도 참 좋았습니다.
올해 다이어리와 함께 주역필사 노트로 하루를 잘 마무리합니다.

✔️ 동양철학으로 필사하기 딱 좋은 책 추천드립니다 🫰🏻

#아이리스필사단 5기 #도서협찬 #서평

나를 바꾸는 15분 필사

나를 바꾸는 15분 필사
세바시 지음 / 세상을바꾸는시간15분 / 2025년 12월

2026년 '세상을 바꾸는 시간, 15분'이 15주년을 맞이했다.

유튜브 구독자 217만명, 국내 최대 강연 콘텐츠로 자리매김한 세바시에서 첫 필사책이 발간되었다.

15년간의 명강연 중 핵심 문장 100개를 엄선하여 수록한『나를 바꾸는 15분 필사』는 매일 15분씩 필사하며 작은 깨달음과 오늘의 실천 습관을 만들어 사유의 힘을 찾게 만드는 필사책이다.

AI 혁명으로 우리의 자리가 위협받고 모두가 혼란스러운 요즘, 우리가 절대 놓치지 말아야 할 메시지를 네 가지 축으로 정리했습니다.

part 1. 생각_자기를 이해하는 힘
part 2. 감정_마음을 조율하는 힘
part 3. 행동_작은 습관의 힘
part 4. 가치_삶의 방향을 세우는 힘

🔖p.6
빠르기만 한 일상의 속도 속에서 잠시 멈추어 사유하고, 마음을 천천히 들여다보고, 앞으로의 방향을 묻는 시간은 기술이 대신할 수 없는 인간의 고유한 힘입니다.

당신의 속도와 방식으로 써 내려간 한 줄이 결국 당신 안의 가장 소중한 것들을 지켜준다는 사실입니다.

💡💡💡
세바시 강연자들과 나는 무엇이 다를까?
무엇이 그들을 성공한 사람으로, 영향력있는 지성인으로 만들었을까?
그들은 자기자신을 잘 이해했고, 마음을 다스려 좋은 습관을 가지고, 꾸준히 삶의 방향성을 붙잡은 이들이였다.

나는 나를 궁금해하지 않았다.
관심이 있어야 궁금하고 알고 싶은 것인데..
나민해 작가님의 강연을 듣고 오늘의 깨달음을 갖고 간다.
'나에게 다정하기'
'내 주변 사람에게 다정하기'
나와 마음이 닿는 이들을 찾아 인생이라는 여행길을 오늘도 가본다.

🍀 하루 15분으로 나를 단단하게 만드는 필사책으로 추천드립니다.
100일간 함께 필사해요 ✍🏻

다섯가지 질문

다섯 가지 질문 - 삶의 불안을 덜어줄 철학의 언어
장재형 지음 / 타인의취향 / 2025년 12월

✨『다섯 가지 질문』Five Questions ✨
"삶의 불안을 덜어줄 철학의 언어“

🌱 나는 왜 늘 불안하고, 똑같은 삶을 살고 있을까?

한해를 보내면서 나이들어감이 나를 더 작아지게 만드는
요즘, 나에게 묻게 되는 질문들이다.
- 너는 뭐 때문에 그렇게 바빠?
- 바쁜데 왜 마음이 이렇게 허기질까?
- 현재 이 고통은 과연 언제까지 지속될까?
- 은퇴 후 나는 어떤 삶을 살게 될까?
- 내 곁에 과연 누가 남아있을까?

이 책을 읽는 동안 나다움, 자기돌봄, 인간관계, 고난에 대한 해석과 삶을 향한 태도, 성장, 행복에 대해 묻고 생각하고
답하는 시간을 가지게 되었다.

🔖 장재형 작가는 아주 명확하게 말하고 있다
"질문을 멈추면 삶도 멈춘다" 고

이 책은 기원전부터 20세기까지 플라톤, 공자, 쇼펜하우어,
몽테뉴, 러셀 등 12명의 철학자들이 전하는 삶의 지혜를 통해 혼란스러운 시대를 살아가는 우리에게 삶의 방향을 제시하는 분명하고 따뜻한 안내자가 되어준다. 특히, 50일간 철학자들의 지혜를 필사하며 자신의 생각을 정리하는 과정이 나를 더욱 단단하게 세우는 귀한 시간이 되었다.

🍀 잠시 멈춰 서서 내면의 소리에 귀 기울이고 나를 다독이는 시간, 하루 10분이면 충분하다.

🌟 삶을 살아가면서 반드시 사유해야 할 핵심 질문 다섯 가지
1. 왜 나는 모든 것이 불안한가
2. 왜 나는 타인을 위해 살고 있는가
3. 삶의 길이 보이지 않는다면 무엇을 해야 할까
4. 참고 버티면 언젠가 나아질까
5. 내면의 부를 어떻게 쌓을 수 있을까

Ask x Think x Answer

✔️ «마흔에 읽는 니체»를 읽으신 분
✔️ 장재형 작가님의 후속작을 기다리신 분
✔️ 2026년 새해맞이 마음의 중심을 잡고 싶으신 분
✔️ 필사책을 찾고 계신 분
✔️ 동서양 철학자의 지혜를 만나고 싶으신 분
✔️ 인생 질문과 사유의 즐거움을 찾는 분들께 추천드립니다.

#도서지원 #서평단

원 페이지 인문학

원 페이지 인문학 - 하루 5분이면 충분한 실천 인문학
김익한 지음 / 21세기북스 / 2025년 11월

🌟 하루 5분이면 충분한 실천 인문학 🌟
『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』개정 증보판

🌱 국내 최초의 기록학자 김익한 교수님의
『원 페이지 인문학』은 2025년 내가 읽은 책들 중,
단언컨대 '베스트 오브 베스트'로 뽑는 책이다.

365일, 하루 한 장의 실천이 가진, 작지만 큰 변화의 힘이
나의 1년 후를 어떻게 변화시킬지 기대되고 설렌다.

나다움을 찾기 위한 12가지 주제는 매일 한 장씩 읽고,
‘나를 위한 오늘의 질문’에 답하며, 그 답을 ‘기록’하는 행위가 최고의 인문학적 실천이라고 말하고 있다.

🔖 인문학은 ‘지식’이 아니라 ‘습관’입니다.

💡 이 책이 좋았던 이유
✔️ 한 페이지마다 세 가지로 딱 정리해준다
✔️ 읽기 쉽지만, 읽고 나면 생각이 깊어진다
✔️ 쓰면서 하루를 계획하고 기록하게 된다
✔️ 읽기-쓰기-실천을 통해 삶이 단단해지는 습관이 생긴다
✔️ 환경에 흔들리지 않는 나를 발견한다
✔️ 나다움을 찾고 나를 사랑하게 된다
✔️ 주변 지인에게 이 책을 선물하게 된다.

🍀 12월부터 하루 한 장 필사하며 나에게 질문하고 답하는 과정이 치유의 시간이 되어 좋았습니다
1년간 꾸준히 읽고 쓰면서 좋은 습관으로 멋진 인생길 천천히 만들어 가겠습니다.

#도서지원 #서평단

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

2025년도 이제 겨우 35일 남았다.
새해 계획대로 잘 살아왔는지.. 🤔
마음이 다시 조급하고 분주해지는 시기이다.
<아주 작은 습관의 힘>의 이론을 실천으로 바꿔줄
'공식 워크북'이 전세계 동시 출간되었고,
감사하게도 출간 전 샘플북을 만나게 되었다.

1주간 서포터즈들과 함께 쓰면서
내 습관을 점검하는 아주 좋은 시간이였다.
'ABZ' 프레임워크을 통해
A: 현재의 삶 진단하기
Z: 나의 이상적인 미래 목표 설정하기
B: 가장 중요한 습관 지키기

하루의 시간과 에너지를 어디에 쓰는지,
최적의 시간대를 찾고 습관 점수도 내 보고,
나의 정체성을 알아가는 시간이였다.

"시작하는 순간 모든 게 달라진다."
시작도 못한 겁쟁이는 No🙅

📣 2026년 새해 계획을 세우기 전
'쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘' 워크북 만나보시길
추천드립니다.
전 세계 최고의 습관 코치 '제임스 클리어'와 좋은 습관을
만드는 단계별 기록 훈련 함께 해 볼까요?

#쓰면서완성하는아주작은습관의힘 #샘플북서포터즈