노화에 맞서 삶의 주도권을 지키는 🌟 회복하는 뇌 🌟이 책의 원제는 "알츠하이머병 뒤집기 Reversing Alzheimer's"샌디슨 박사는 이 책을 통해 인지저하 환자를 치료하는 과정에서 치매를 예방하고 심지어 개선한 다수의 사례로 "회복하는 뇌"가 가능하다고 말하고 있다.생활습관에 기반한 다각적인 전략을 활용할 때 알츠하이머병에 맞설 수 있으며, 먼 미래의 꿈이 아닌 현재 진행형인 과정이라고 우리에게 희망을 제시한다.🔖p.18뇌 건강을 위한 활동이 삶 전반에 새로운 의미와 목적을 부여하고 인간 관계를 돈독하게 만들 수 있다.이는 단순히 할 일 목록을 확인하는 작업이 아니라 인지·신체·정신·정서 건강부터 영적 건강까지 아우르는 삶의 방향을 재설정하는 작업이다.💭💭💭작년부터 갱년기 노화증상으로 크게 고통받고 있고, 양가 부모님의 치매 증상이 악화되고 있어이 책에 대한 관심과 기대가 무척 크다.나와 사랑하는 이들의 삶을 지켜내기 위해"뇌 건강을 지키는 단계별 지침"을 배워보는 시간을 가져보겠습니다. #회복하는 뇌 #서평단 #기대평