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북마크하기 [100자평] ADHD를 위한 마음챙김 처방ｌ마이페이퍼

댓글(1)

Jee (이메일 보내기) l 2021-07-05 22:42

https://blog.aladin.co.kr/760741199/12748827

ADHD를 위한 마음챙김 처방 - 주의력 강화와 정서 관리, 목표 성취를 위한 8단계 프로그램
리디아 자일로스카 지음, 조현주 외 옮김 / 북스힐 / 2016년 3월
평점 :
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편견일지 모르겠지만 마음챙김이란 말에서 약간 사이비틱(?)한 인상을 받는데요, 정신과 약물만이 정답은 아닌 것 같고, 빡빡한 계획은 숱하게 실패해 혼자 실행이 어렵고, 분명 심리적 요인이 집중이 힘든 증상을 가중시키는 듯하여 구매했습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요.

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윈드소울 2022-10-29 13:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
마음챙김의 개념을 모르시는 듯..