불안이 내게 말을 걸어올 때

불안이 내게 말을 걸어올 때 - 불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울
장병임 지음 / 연암서가 / 2022년 7월

이 책을 읽으면서 계속 '우와'하면서 읽었습니다.

저는 상담공부를 했고, 그림책을 좋아합니다.

책도 사례중심으로 전개된 것을 좋아합니다.

근데, 이 책은 심리내용을 쉽게 풀고,

그걸 사례로 넣고

마지막에 그림책이나 영화로 엮어서

쉽고 편안하게 풀어내시더라구요.

딱 제가 좋아하는 조합들로 구성된 종합선물 같아요.

그림책 좋아하시면 꼭 보세요.

책의 목차를 보면

여러분은 <불안이 내게 말을 걸어올 때> 어떻게 하시겠어요?

제 1부는 <내 안의 불안>이 내게 말을 걸어올 때 어떻게 해야 하는지 알려주고 있습니다.

제 2부는 <밖으로 나간 불안>이 내게 말을 걸어올 때 어떻게 해야 하는지​ 알려주고 있습니다.

제 3부는 <불안과 불행사이>: 불안이 불행이 되지 않도록 하기 위해 어떻게 해야 하는지 알려주고 있습니다.

제 4부는 <불안을 넘어>: 내가 어떻게 해야 이 불안을 넘을 수 있을지​ 이야기 하고 있습니다. 이 책을 다 읽고 나면 우린 불안이 우리에게 말을 걸어올 때 어떻게 대처해야 하는지 아마도 너무 잘 알게 되겠지요?

책의 구성을 보면

심리학 용어+사례+그림책 혹은 영화

이렇게 구성되어 내용이 술술 넘어갑니다.

책의 소제목 마지막에 상담사 선생님답게

마음거울이라는 질문이 있습니다.

스스로에게 질문을 던져보고 답해봄으로

스스로 성장하게 하는 책이랍니다.

기대하시고 꼭 읽어보세요.

반드시 성장하게 될거예요. 

<출판사로부터 제공받아 작성하였습니다>