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잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 - 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
유혜리 지음 / 이담북스 / 2021년 4월
평점 :
사람은 살면서 누구나 스트레스를 겪는다.
스트레스는 안 겪을 수 없는 것이어서, 그것을 다루고 푸는 것이 더욱 중요하다.
《잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요》는 스트레스에 대한 교과서 같은 책이다.
피할 수 없으면 즐겨라!
진부한 말이지만 요즘 시대를 '건강하게' 살기 위해서 명심해야 하는 문장이다.
이 책을 통해 내가 받는 스트레스를 관리해보자.
적어도 책을 읽는 동안은 나 혼자 힘든 건 아니구나 하는 위로를 받을 수 있을 것이다.