우리집주치의 자연의학

우리집 주치의 자연의학 세트 - 전2권 ㅣ 우리집 주치의 자연의학
이경원 지음 / 동아일보사 / 2010년 10월

 


위염, 우리집주치의 자연의학
- 제대로 알고 나를 지키는 '내몸 내가 고쳐쓰는 법'

요즘 속이 답답하고, 쓰리는게.. 위염인가? 걱정이 되고
정말 이제는 몸을 챙겨야겠다는 생각을 하게 되는 것 같아요.
컴퓨터 쪽 전공을 하다보면 앉아서 오래 일을 하고 그 자리에서 빠르게
먹을 수 있는 음식을 원하게 되다보니 불규칙한 생활습관으로
위염, 변비, 불면증..등 많은 질병에 시달리게 되는 것 같아요




처음 '우리집 주치의 자연의학' 책을 받고서
두꺼운 도서에 약간 놀라지 않을 수 없었던 것 같아요.

이 도서를 내가 과연 다 읽을 수 있을까?
고민을 했지만 사실 한번에 다 읽는 것 보다는 자신에게 필요할 때
하나씩 찾아보는 것이 개인적으로 우리집주치의 자연의학을
읽는 방법으로 추천을 해드리고 싶어요.

그러다보면 다른 질병이 궁금해지고, 내가 이러한 습관으로
이러한 몸에 대한 반응이 일어나고 있구나!라는 것을
어느순간 깨닫게 되는 것 같아요~ !





치유력을 높여 병을 치료하라!

"평생 병원약을 먹어야 한다는데, 다른 방법이 없을까?"
"수술을 받았는데 재발되지 않고 완치될 수 있는 방법이 없을까?"
"왜 병원에서는 병을 예방하는 법은 안 가르쳐 줄까?"
이러한 궁금증을 가졌던 독자들을 위한 책이 나왔다.

한의사이자 자연의학 박사인 저자, 이경원
『우리집 주치의 자연의학』을 통해 처방약 대신 친인체적인
자연치료제로 치료하는 자연의학의 모든 것을 알려준다.

인체의 생리에 필요한 세세한 물질을 보충해 줌으로써
인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여
정상적으로 작동하게 해 주는 자연의학으로,
인체의 치유력을 높여 평생 병에 걸리지 않고
건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와준다.



세상에 이렇게 질병이 많은가? 할 정도로
누군가를 겪고 있을 수 많은 질병을 약에 의존이 아닌
제대로 된 이해와 이 질병의 원인을 찾아서
하나씩 '해결책'을 생활에서 찾아나간다는 것이
'우리집주치의 자연의학'이 필요한 이유인 것 같아요.









위염의 증상은 ?
식사 전에 속이 타는 듯 아프고,
음식을 먹고나서 몇시간 부터 아프다
자다가도 아파서 잠는 일이 있다.
그 외에도 사람에 따라 소화가 잘 안되고
배가 고픈 사람도 있다.

인터넷에서도 제대로 진단할 수 없었던
자가진단범을 상세하게 알려주는 부분에서
정말 많은 도움이 되었던 것 같아요.

그 외에도 십이지장궤양은 위궤양보다
4~5배나 더 자주걸리지만 암이 되지 않는다.
반면 위궤양은 위암으로 악화될 수도 있다라는
자세히는 몰랐었던 의학에 대해서 독자가 관심을
가지고 몸을 잘 챙길 수 있도록 따로 표시를
해주셔서 더 관심있게 볼 수 있었던 것 같아요.

원인 중에서 개인적으로 눈길이 갔던 부분은!
정신적인 스트레스도 궤양을 크게 악화를 시키는데
일반적으로 혈액형 O형인 사람은 다른 혈액형보다
위산분비가 많아져 위궤양에 잘걸린다는 보고도
있다고 하니, O형인 저는 더 몸을 챙겨야겠어요.




이러한 위궤양(위염)을 위한 자연치료법은
음식, 자연치료제가 있는데
음식은 위와 같이 설명이 되어 있는데요.

위염에 좋은 음식은?
야채,과일,현미,통밀,콩,씨앗종류,견과류
오메가-3 오일이 많은 생선
** 섬유질이 많은 야채,과일이 항산화제가 많아 궤양을
보고해주고 위장에서 음식이 내려가는 시간을 연장시켜
십이지장궤양 재발을 50%나 감소시키는 역활을 함.

사실 음식을 먹으면서, 이게 좋다는 것은 알고 있지만
왜! 좋은 것인지? 왜! 나쁜것인지에 대해서 알게되면
무의식중에서도 자신의 몸을 챙기는 습관이 들 것 같아요.





나를 조금 더 사랑할 수 있는 방법!
조금 더 내 자신의 건강을 생각하는 것이겠죠?
건강이 없으면 하고 싶은 일도 할 수 없으니까요!
사랑하는 나를 지키는 '평생 내 몸 내가 고쳐쓰는 법 '



우리집 주치의 자연의학

여러분도 하고 싶은 일을 하기 위해서
조금 더 자신의 건강을 생각해보는 것은 어떨까요?