나이가 들어도 지금처럼 반짝이는 호기심을 지키고 싶어서~40대 중반 직장인으로 살아가며 계속 관심가지고 고민하던 뇌 건강! 🧠막연하게 걱정하지 않아도 된다는문제일 작가님의 <늙지 않는 뇌를 만드는 감각의 뇌과학>책 덕분에 조금은 내 뇌를 알게된 기분이든다ㅎ"뇌를 젊게 하는 비결은 비싼 보약이 아니라,우리가 매일 느끼는 '오감'에 있다"는 말에 심장이 쿵! 💓☕️아침 커피 향을 더 깊게 맡아보고,퇴근길엔 낯선 골목으로 가보는 사소한 습관이뇌를 깨우는 최고의 운동이라니.. 세상에!! 왠지 설레인다? 🌿단순한 과학책이 아니라, 내 삶을 더 세밀하게 사랑하라고 다독여주는다정한 가이드북 같아서 읽는 내내이런저런 생각들과 생활에 적용할 방법들을계속 메모해갔다!!뉴스에선 우울한 소식만 들리지만~내 뇌는 스스로 지킬 수 있다는 희망을 얻어 너무 뿌듯하다!!뇌도 근육처럼 관리하기 나름!!오늘부터 나의 뇌는 '감각'으로 열일할 예정 ㅋㅋㅋ건강하게 나이 들어갈 내 모습을 기대하면서,주위에서 현실에서 삶과 죽음, 그리고 노화에 대해 고민하는 친구가 있다면 추천해줘야겠다!