예전부터도 시끄럽고 소란한 장소사람들이 너무 분비는 곳을좋아하지 않는 나는어느날부터 명상에 관심이 생겼다.하지만 어떻게 하는게 좋은건지방법을 제대로 알지 못해서라는 핑계로 그동안 실천하지 못했다.그러던중에 만난 "명상이 필요한 당신에게" 책을 통해직장인에게 왜 명상이 필요한지? 부터명상이 무엇인지.. 그리고 명상 준비와 실천까지하나하나 알아가는 감사한 기회를받게 되었다.'제 마음 치유의 과정은 정원을 가꾸는 일과도 같았습니다.'나는 내 베란다에 가득한 초록이들은열심히 가꾸면서도..정작 내 마음에게는 왜 소홀했을까?오늘부터 명상과 친해지는 실천을 해보기로 마음 먹어본다!