설레는 제목을 가진 책을 만나다.

서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라 - 서른 이후 세상은 심리전이 난무하는 난장판이다
웨이슈잉 지음, 정유희 옮김 / 센시오 / 2020년 2월

ㅣ 설레는 제목을 가진 책을 만나다. 

역시 책은 제목과 표지가 반은 먹고 들어간다는 것을 이 책을 보면서 느꼈습니다. '서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라'라는 제목이 짧지는 않지만 한눈에 임팩트 있게 눈에 들어오는 제목이라고 느껴졌습니다. 심리학이라는 학문 자체가 사람을 알기 위해서 노력하는 학문이기 때문인지 모르겠지만, 심리학을 모르는 사람들에게는 매력이 정말 높은 학문이라고 생각됩니다. 그래서 괜스레 심리학이라는 단어가 붙은 책은 매력도 조금 더 상승하는 듯합니다. 

인생을 살아가면서 무엇인가에 한번쯤은 미쳐봐야 한다는데 심리학에 왜 미쳐야 하는지 궁금하게 만드는 책 제목입니다. 

ㅣ 심리학을 바탕으로 한 처세술 책

서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라라는 책을 처음부터 끝까지 읽으면서 느낀 점을 한 줄로 줄이면 다음과 같습니다. '심리학을 바탕으로 한 30대가 알아야 하는 처세술 책'입니다. 

심리학과 관련된 지극히 깊은 내용을 담고 있지는 않습니다. 책의 홍보문구에 보면 심리 이론을 제대로 써먹는 50가지 사례라고 적혀 있습니다.

이 책은 주요한 심리학을 바탕으로 하는 사례들이 나와있습니다. 그렇다고 아주 어려운 심리학이론이 나와있는 것도 아닙니다. 누구나 한 번쯤은 들어봤을 법한 이론들이 나와 있습니다. 그래서 나쁘다는 것은 절대 아닙니다. 유명하다는 것은 그만큼 중요한 이론이라는 얘기니깐요.

다만 이 책을 심리학을 깊이 있게 공부하는 책으로 오해해서 보지는 말았으면 하는 바람에서 하는 말입니다. 그래도 30대 중반을 넘어서는 저에게는 이 책에 꽤 흥미 있는 내용들이 많이 있습니다. 살면서 한번쯤은 이런 충고를 누군가에게 듣기도 했었고, 누군가에 위로로 들어보면 좋지 않았을까라는 생각이 드는 내용들이 많이 있습니다. 

ㅣ 역시 모든 진리는 나부터 시작합니다.

이 책은 챕터 1은 '서른, 난장판에 뛰어들기 전에 나부터 바로 알기'입니다. 역시 모든 것은 나를 알고 나를 이해하는 것부터가 시작입니다. 그리고 나를 있는 그대로 인정하는 것부터가 시작입니다. 이 책의 챕터 1은 그런 내용들이 정말 잘 나와 있습니다. 

서른 중반을 넘어가는 지금까지도 계속 고민하는 것이 나를 바로 이해하는 것입니다. 어떻게하면 나의 기준을 세우고 나를 똑바로 바라볼 것인가에 관한 고민입니다. 

하지만 이 책을 있는 그대로 받아 들이는 것에도 주의할 점은 있다고 생각합니다. 지금 시대는 다른 사람과 맞춰가는 나도 중요하지만, 다른 사람과 다른 나를 만들어 가는 것도 중요한 시대입니다. 너무 사회화의 일반적인 사람에 이 책은 초점이 맞춰져 있는 거 같아 아쉬운 점이 있습니다. 

나를 있는 그대로 들어내는 용기가 바로 가장 큰 용기입니다. 내가 바로 서고 나를 들어낼 수 있을 때 진정한 나로서 이 세상을 제대로 살아갈 수 있다고 생각합니다. 

이 책에서 말하기를 '사람들이 수없이 상처를 받으면서도 삶을 이어가고 관계를 맺는 것은 상처를 감수하겠다는 의지가 있기 때문이다."라고 합니다. 더불어 '우리의 마음은 불행과 실패 속에서도 행복과 성공을 꿈꾸고, 좌절의 한가운데서도 희망을 찾도록 설계되었다'라고 합니다.

우리는 쉽게 상처 받는 존재라고 생각합니다. 그렇다고해서 그 상처를 숨기며 살아갈 필요는 없습니다. 때로는 그 상처를 스스로 치유하는 법을 배워가며 더 큰 사람이 될 수도 있다고 생각합니다.

ㅣ 살아가면서 알아하는 하는 것들이 많은 책

이 책을 보면서 기억에 남는 글입니다. '경쟁 중독자는 결코 행복해질 수 없다' ' 무조건 옳다고 우기지 말고 관점을 바꿔본다면' 우리는 혼자 살아가는 것이 아닙니다. 그렇기 때문에 때로는 경쟁하고 때로는 다툼도 있습니다. 하지만 계속 경쟁하고 계속 다툼하면서 살아갈 수는 없습니다. 유연하게 받아들여야 하는 순간들이 많이 있습니다. 

그런 것들을 이 책을 통해 하나 하나 조금씩 깨달아간다면 도움이 많이 될 것이라고 생각합니다. 

ㅣ 심리학은 '왜'라는 이유는 알려줍니다.

심리학은 절대 해결책을 알려주는 학문이 아닙니다. 하지만 왜 그랬을까? 혹은 사람들은 왜 그럴까?라는 것에 관한 이유는 조금이라도 알려줍니다. 그래서 우리는 심리학을 알아야 합니다. 그래야지 그 사람이 나에게 왜 그렇게 행동했었는지 알고 스스로 상처를 받지 않게 됩니다. 그리고 내가 아파하거나 잘못된 행동을 하게 되는 이유에 관해서 스스로 더 관찰하고 치유할 수 있는 방법을 알게 됩니다. 

물론 이 저자가 말하는 제목처럼 사회에서 더 중요한 자리로 올라가는 30대 이전에 알게되면 좋을 수 있습니다. 꼭 30대 이전이 아니라도 괜찮습니다. 왜냐면 우리의 인생은 예전보다 더 길어졌거든요. 그러니깐 30대가 아니라도 오래도록 더 많이 공부하고 더 많이 나은 방향을 향해가도록 노력해야 합니다. 

ㅣ 당연한 이야기라고 생각할수도.

이 책에 나와 있는 사례들에서 나오는 말들은 모두 당연한 말들이 모음입니다. 

절대 특별한 이야기들이 나와 있지는 않습니다. 

읽다 보면은 이 얘기는 당연하고 아니야?라고 생각할 수 있는 내용들도 많이 있습니다. 

우리는 지금까지 살아가면서 몰랐기 때문에 실수한 것이 아닙니다. 몰랐기 때문에 상처 받았던 것이 아닙니다. 알고 있지만 그 알고 있는 사실에 관해서 진지하게 생각해볼 동기가 없었기 때문입니다. 이 책을 읽으면서 당연한 거 같은 이야기들에 공감하고 조금 더 스스로 생각해보는 시간을 가진다면 좋을 거 같다는 생각이 들었습니다.