[라임] 나는 나쁜딸입니다.

나는 나쁜 딸입니다 ㅣ 라임 청소년 문학 65
파스칼린 놀로 지음, 김자연 옮김 / 라임 / 2024년 5월

책표지의 주인공의 모습과 함께 제목에 이끌려 책을 읽게 되었어요.

한 자리에서 쭉 읽힐정도로 책 흡입력있네요.

책 제목처럼 주인공은 아빠의 폭력으로 인하여 맞고사는 엄마를 위해서 아무것도 못했던 나쁜딸이었답니다.

시장이 아빠에게 용감한 시민상을 수여하던날

주인공은 아빠가 정말로 자랑스러웠다고 해요.

물에 빠진 사람을 구하기 위해 한 치의 망설임도 없이 차가운 강물속으로 뛰어든 용기를 사람들은 모두 하늘 높이 추켜세웠답니다.

그러나 아빠는 엄마가 딴 남자가 있다는 의처증과 함께 엄마의 어떤 행동이 맘에 안든다는 이유만으로 엄마를 무지막하게 폭력하였답니다.

주인공인 리라에게는 쌍둥이 남동생들이 있었답니다. 아빠가 엄마에게 폭력을 휘두르는 날에는 쌍둥이 동생들은 2층으로 올라가 방에 쳐박혀서 공포에 덜덜 떨고 있지요. ㅠ

어느날 리라가 학교에서 돌아왔을 때 바닥에 끈적끈적한 무언가에 미끄러져 넘어졌답니다.

바닥에 튄 빨간 정체가 바로 아빠가 엄마를 칼로 찔러서 생긴 엄마의 피라는 사실..

엄마는 아무말없이 개수대에 피가 흐르는 팔꿈치를 기대고 있었고, 동생들이 놀랄까봐 진정해 달라고 이야기하고 리라는 엄마를 응급처지 했답니다.

리라는 외할머니에게 엄마가 아빠에게 맞고 산다는 사실을 알렸지만 돌아오는 대답은

할머니가 엄마에게 아빠의 폭력성을 인지하고 결혼을 말렸지만 엄마가 사랑에 눈이 멀어 할머니의 반대에도 불구하고 결혼했기 때문에 엄마가 감당해야 할거라는 차가운 대답만 돌아왔지요. ㅠ

리라는 폭력을 당하고 있는 엄마를 아무도 도와주지 않는 다는 사실에 슬펐지만

엄마가 시간이 필요하겠지만 아빠한테 리라와 쌍둥이 동생들과 함께 벗어날거라고 조금만 기다려 달라는 말을 믿고 리라는 기다렸지만

두계절이 지나도록 달라지는 않는 현실에 리라는 엄마를 원망하기까지 했지요..

그런데 어느날 집에 돌아왔을 때 집 현관문이 열려있고, 바닥에는 빨간 피가 없어서 안도했지만, 엄마는 아빠에게 물고문을 당해서 쓰러졌고, 내출혈로 인하여 끝내 사망하게 되었답니다. 아빠는 스스로 목숨을 끊고

세상에 홀로 남은 것은 리라와 쌍둥이 남동생들 뿐이었답니다.

리라는 엄마의 비명에도 이웃집 사람들은 가만히 있었고, 엄마는 심지어 지난달에 아빠의 빈틈없는 감시를 뚫고 경찰서에 찾아가 아빠를 고발했지만 단순 민원으로 접수하고 아무 조치를 취하지 않았다는 점...

사람들의 무관심이 엄마를 단죄했으니 리라는 전 세계가 엄마의 고통을 알도록 끊임없이 반복해서 말하고 글로 쓰고 소리치리라고 결심합니다.

책을 읽는내내 마음이 너무 아파왔답니다.

주변의 무관심으로 인하여 엄마가 죽었다는 사실이 너무 마음이 아팠답니다.

이 책을 읽고나니 주변을 살펴 보게 되네요.

주변에 혹시나 리라와 엄마처럼 고통을 받고 있는 사람이 없는지 살펴보게 되네요.

나는 충분히 괜찮은 엄마입니다.

나는 충분히 괜찮은 엄마입니다 - 심리학 박사 김선엽이 들려주는 행복한 마음챙김 이야기
김선엽 지음 / 서교출판사 / 2024년 5월

아이를 키우면서 끊임없이 물려오는 걱정, 근심, 불안이 몰려오는거 같아요. 아이에게 문제가 생기면 항상 제 탓인거 같고..

이 책을 읽으면서 아이가 행복하기 위해서는 엄마부터 몸과 마음이 건강하고 행복해져야 한다는 것을 배웠답니다.

이 책은 4장으로 이루어져 있어요.

1장에서는 엄마의 마음도 돌봄이 필요하다는 것과

2장에서는 건강한 몸이 건강한 마음을 만든다.

3장에서는 지금여기, 엄마의 마음챙김

4장에서는 엄마의 삶에서 나의 삶으로

이렇게 구성되어 있답니다.

먼저 1장에서는 엄마의 마음도 돌봄이 왜 필요한지에 대해서 여러가지 사례를 들어서 설명되어 있어요.

"어리석은 사람은 두 번째 화살을 맞고, 지혜로운 사람은 두 번째 화살을 맞지 않는다"

라는 문구가 가슴에 와 닿네요.

첫번째 화살은 있는 그대로 받아들여야 합니다.

첫번째 화살은 내가 받은 고통을 있는 그대로 수용했을 때 지나갈 수 있답니다.

첫번째 화살이 지나가면 두번째 화살을 맞지 않을 수 있는데 첫번째 화살을 있는 그대로 받아들이지 않고 자책감과 원망으로 계속 이어지면 두 번째 화살, 세 번째 화살 계속 화살을 받게 되는거지요.

엄마의 마음이 먼저 비옥한 토양이 되어야 합니다.

"아이에게 투자하는 시간과 노력만큼 스스로를 돌보고 따뜻하게 안아주세요. 가족을 위해 충분히 노력하고 있다고, 엄마라는 존재만으로 자신의 몫을 다하고 있다고 말해주세요. "

이 문구가 아이와의 다툼때문에 힘들어 하던 저를 위로해주네요.

중간중간에 자기자비척도, "외상 후 스트레스 장애" 자가진단검사, 우울정도 평가 등 여러가지 평가가 있어서 현재 내 상태가 어쩐지 판단할 수 있답니다.

항상 사소한 고민이 많아 마음이 답답했는데,

책을 읽으면서 해답을 얻은거 같아요.

변화시킬 수 없는 부분은 있는 그대로 수용하고, 변화시킬 수 있는 부분에는 시간과 마음을 쏟아부어서 저의 현재 걱정고민들을 줄 일수 있을거 같아요. 아이 사춘기로 인한 감정싸움은 지금시기는 어쩔 수 없는 거기 때문에 변화시킬 수 없는 부분이니깐 그냥 두고, 제가 살찌는 거에 대한 스트레스는 운동이나 식단조절등으로 제 노력으로 바꿀 수 있는 부분에 신경을 집중해야 할거 같아요.

부정편향을 감소시키는 감사일기습관 만들기와 감정노트쓰기 등은 이 책을 읽고나서 바로 일상생활에 적용하고 있답니다. 21일은 해야 습관으로 잡을 수 있다고 하니 21일은 무슨일이있어도 끝까지 해보려구요.

이 책은 끊임없이 몰려오는 걱정, 근심, 불안에서 어떻게 하면 벗어날 수 있는지 알려주는

마음챙김 로드맵으로 이 책을 읽으며 몸과 마음이 건강해집니다.

[길벗어린이] 행복한 붕붕어

행복한 붕붕어 ㅣ 인생그림책 35
권윤덕 지음 / 길벗어린이 / 2024년 6월

전쟁과 폭력의 참상을 마주하고 평화의 메세지를 예리한 시선으로 포착해 온 권윤덕 작가의 새 그림책 <행복한 붕붕어> 를 만나보았어요.

아이가 커갈수록 그림책을 본지 오래되었는데

간만의 그림책을 읽고 아이와 함께 이야기 나눌 수 있어서 너무 좋았답니다.

눈오는날이 오면 먼길을 떠난 작정인 붕붕어

회색빛 하늘 아래로 오염된 강물이 보이고 검북은 강물을 거슬러 붕붕어가 인간세상으로 향합니다. 붕붕어는 예전에 노점 주인을 검붉은 강물에서 노래를 부르고 있을 때 그녀가 아픈 강물을 어루만져 주었어요. 그래서 붕붕어는 그녀에게 옛날부터 전해 오는 노래를 불러주었답니다.

"푸른 하늘 투명한 햇갈

물풀 사이 휘감아 돌면

찬물결 속살속살

새 생명 깨어나네."

그때의 기억을 살려 붕붕어는 그녀가 운영하는 붕어빵을 운영하는 곳으로 간것이죠.

붕붕어는 팥소에 숨어 주걱 위에 온전히 올라타 8호실에 안착하게 되지요. 붕붕어가 있는 8호실의 붕어빵은 발이 달린 붕어빵이 만들어지기 시작합니다.

처음에는 사람들이 발이 달린 붕붕어빵을 거부해서 많은 사람을 만나려던 붕붕어의 오랜 꿈도 쌓여만 갔지만 그 때 한 아이가 붕붕어빵을 덥석 잡아 베어 물자 아름다운 노래가 흘러나오게 되지요. 붕붕어빵을 모두 그 꼬마에게 선물하고, 붕붕어빵을 한입 문 주인도 노래를 부르며 붕붕어를 기억하게 되지요.

그 순간 사람들을 만나 생명의 메세지를 전하겠다는 붕붕어의 꿈이 이루어지는 순간이었답니다.

그림 속에서 마스크를 쓰고 있는 사람들의 모습,

검붉은 강물등 오염된 환경속에서

붕붕어는 오염되지 않는 자연의 모습을 노래하고 있답니다.

바쁜 중1을 위한 빠른 중학도형

바쁜 중1을 위한 빠른 중학도형 (2024년용) - 2015 개정 교육과정 ㅣ 바빠 중학 연산/도형 (2024년)
임미연 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2018년 5월

중학교에서는 2학기 과정이 기하 파트로 도형 부분 으로만 이루어져 있어서 1학년 첫시작부터 확실하게 해놔야 2학년, 3학년에도 어려움이 없기 때문에 평소 어려워하는 도형 부분을 정리하기 위해서 바쁜 중1을 위한 빠른 중학도형을 풀어보면서 정리할 수 있고, 어느부분이 부족한지 알 수 있어서 좋더라구요. 부족한 부분은 한번 더 열심히 개념을 잡고 문제를 풀어보면서 정리하고 넘어갑니다.

바쁜 초등학생을 위한 빠른 평면도형 계산을 풀어보며 초등 평면도형을 정리합니다.

바쁜 초등학생을 위한 빠른 평면도형 계산 - 10일에 완성하는 도형 계산 총정리 ㅣ 초등 바빠 연산법
징검다리 교육연구소 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2022년 5월

초등학교에서 배운 평면도형을 마무리 하기 위해서 바쁜 초등학생을 위한 평면도형 계산으로 매일 학습하면서 평면도형을 점검합니다.

바쁜 초등학생을 위한 평면도형은 초등학교 과정에서 다루는 평면도형 전과정이 담겨져 있어서, 

중학과정을 들어가기 전에 확인 및 점검하고 넘어가면 너무 좋을거 같아 학습하였답니다.

학습하면서 평소 아이가 어떤 부분을 어려워하는지 확인하고 부족한 부분은 보충진행할 수 있어서 너무 좋았답니다.