첫번째 안전상식은 "수분이 부족하면 배가고프다?"
오~ 물이 중요한건 알고있었지만.. 수분이 부족하면 배가고프다니..
항상 배가 고프다고 노래를 하는 울아들에게 큰소리로 읽어보길 권장한다며 읽게했어요.
물을 적게먹으면 탈수 증상이 일어나고 이로인해 생기는 현상이 많이 있네요.
입냄새, 졸림, 피로, 두통, 근육경력.. 배고픔까지.. 역시 물은 중요해요. 물을 많이 먹으면 화장실을 가야해서
귀챦다고 요즘 적게 마시던 울아들에게 이제 물이 중요하니 꼭 1리터씩 먹기고 했어요. 아들 물병으로 2번씩.
"웃을수록 건강해진다?"