변비예방에 도움이 되는 동화책

똥이 안 나와요 ㅣ 아이노리 세계 그림책 5
장스라이 지음, 핑자오자오 그림, 김영미 옮김, 유진상 감수 / 아이노리 / 2020년 3월

책 제목만 봐도 감이 오죠?? 편식이 심한 아이들이 흔히 겪는 일이랍니다.

아무리 말해도, 좋아하는것만 먹을려고 하다보니, 책을 통해서 알려주고 싶었어요.

이 책을 쓰신분은 중국에서 소아청소년 선생님이 신데,

그림책을 통해서 건강관련 지식을 전달해주고 싶었다고해요.

피자, 치킨, 아이스크림, 과자 등등을 좋아는 우리 아이 식성이 좀 바뀔까요??

"내용 요약"

배가 아파 화장실에 갔지만, 똥이 나오지않아,

얼굴이 빨개질정도로 힘을 주어 똥이 나왔지만,

세게 힘을 주어 똥꼬(항문)가 찢어져 피를 보게 되었어요.

걱정가득한 마음으로 병원에 갔더니 

평소 습관에 대해 이야기를 해줍니다.

채소를 싫어하고 고기를 좋아하고

물 마시기 귀찮아하고

텔레비젼 볼때 화장실가고 싶지만 참기도 하고

이런 모든것들은 변비를 걸리게 만들고,

항문까지 상처를 입게 되는거라고

규칙적인 식사와 과일, 채소, 그리고 물도 충분히 먹고

화장실도 제때 갈수 있도록 말씀을 해주셨답니다.

그뒤로 아이는 의사선생님 말을 잊지 않고, 실천에 옮겼어요.

그림을 실감나게 묘사를 해서, 현실감이 와 닿아서 좋더라고요.

그런데 내용이 전부 울 아이랑 같은거 있죠..ㅠㅠ

특히 게임에 빠지면, 참다 참다 뛰어가는 아이.

나쁜습관이니 하지말자고 다시 한번 이야기 해주웠답니다.

부록?으로 변비가 생기는 원인과, 예방방법, 변비를 어떻게 치료하는건지에 대해서 의사선생님이

모든 부모님께 편지를 쓰셨더라고요.

변비에 걸리지 않도록, 균형적인 영양식사에 신경을 쓰도록 하겠습니다..

참! 바나나는 변비에 좋다고 알려졌는데,

덜 익은 바나나는 수축작용으로 변을 더 응고시킨다네요.

 완전히 익은 바나나만이 배변에 효과가 있다고 하니

잊지 않고, 변비로부터 탈출해보겠습니다.