💡 『직감의 힘』 서평
데이터 시대, 직감이
강력한 이유를 알려주는 책
지은이인 로라 후앙은
하버드 비즈니스 스쿨 교수이자
수많은 기업가와 리더들의
직감 전략을 연구해온 사람이다.
이 책은 단순한 자기계발서가 아니라,
논리와 직감 사이에서 갈등하는 현대인에게
명쾌한 방향을 제시해주는 책이다. 📘
📌 이 책이 던지는 핵심 메시지
『직감의 힘』은 우리 모두가 알고 있지만
말로 설명하기 힘든 그 ‘촉’, ‘느낌’, ‘직감’이 실제로
얼마나 유의미한지 다양한 사례와 실험,
저자의 경험을 바탕으로 풀어낸 책이다.
특히, 데이터에 의존하는 시대에도
직감은 결정적인 차이를 만든다는
메시지를 강하게 전달한다.
“직감은 감이 아니라 전략이다.”
출처 입력
📊 직감을 과학적으로 다루는 방식
구분
내용 요약
정의
직감은 무의식과 경험의 산물로, 신속한 판단과 의사결정을 도와주는 뇌의 반응이다.
오해
직감은 비논리적이고 비합리적인 것이 아니라, 오히려 데이터보다 빠르게 본질을 파악할 수 있는 능력이다.
활용 방식
반복되는 경험, 자기 인식, 의도적인 관찰을 통해 직감은 훈련되고 강화될 수 있다.
📌 이 표를 보면 알 수 있듯,
직감은 타고나는 것이 아니라
기를 수 있는 능력이라는 점에서 희망적이다. 🌱
💬 기억에 남는 인사이트
책을 읽으며 특히 인상 깊었던 부분은
'직감은 타인의 시선을 조정하는 힘도 된다'는 점이었다.
누군가의 한마디, 한 행동에서
어떤 판단을 내릴지 결정하는 데 있어,
우리는 이미 직감적으로 수많은 정보를
처리하고 있는 것이다.
🔍 직감을 전략적으로 쓰는 법
전략
설명
편견 인식
나의 판단에 영향을 주는 사회적 편견이나 과거 경험을 인식한다.
인상 관리
상대방이 나를 어떻게 인식하는지를 직감적으로 파악하고, 그 프레임을 의도적으로 재구성한다.
흐름 따라가기
모든 상황에서 주도권을 쥐려 하기보다, 흐름을 읽고 리드하는 방식으로 전환한다.
😎 이 전략들은 단순히 ‘느낌’을 믿는 게 아니라,
직감을 데이터처럼 전략적으로 활용하는 방법이다.
✨ 이런 분들께 추천합니다
“논리적인 사람인데도 뭔가 찝찝할 때가 있다”는 분
“내 선택이 항상 타이밍을 놓친다”고 느끼는 분
“감에 따라 결정하는 게 불안하다”고 느끼는 분
이 책을 읽으면 그 불안감이 ‘전략적 직감’으로
전환되는 경험을 하게 될 것이다. 🚀
📚 마무리하며
『직감의 힘』은 ‘직감’을 감성적 무기로
여기던 내게 이성적인 무기로 전환시켜준 책이다.
데이터와 논리만으로는 예측 불가능한 시대,
나만의 날카로운 촉을 갖고 싶은
이들에게 일독을 권한다. 💫
『사주×MBTI 성격 사전』 서평
운명과 성격의 교차로에서
나를 만나다 ✨
최근 자기이해에 대한 관심이 뜨겁다.
MBTI가 대중화되며
‘나는 어떤 사람인가’에 대한
질문이 일상적이 되었고,
사주 또한 단순한 운세를 넘어
나의 기질과 흐름을 파악하는 도구로
다시 조명받고 있다.
이 책 『사주×MBTI 성격 사전』은
그런 시대 흐름에 딱 맞는 콘텐츠이다.
🧭 MBTI와 사주,
정말 연결될 수 있을까?
처음에는 의아했다. MBTI는
과학적인 심리 검사이고,
사주는 고대 동양의 명리학에 기반한
전통적인 운명 해석이기 때문이다.
하지만 이 책은 두 가지가
서로 다른 언어로 인간을 설명하고 있을 뿐,
결국 본질적으로는
‘사람의 성향과 흐름’을 말하고 있다는 점을
깨닫게 해준다.
MBTI는 사람의 기질과 판단방식,
사주는 사람의 성격의 바탕과
인생의 흐름을 말해준다.
📖 이 책의 구성은 다음과 같다
아래 표는 책의 전체적인
구성 체계를 간략히 요약한 것이다.
파트
주요 내용
PART 1
사주와 MBTI의 개념 및 성격의 기초 설명
PART 2
12가지 MBTI 성향별 사주적 해석
PART 3
사주 유형별 MBTI의 특징 분석
PART 4
인간관계·연애·직업 선택에 대한 통합 조언
각 파트는 MBTI 성격 유형과
사주의 육친·오행·십성 등을
유기적으로 연결하여
실제 인물 유형처럼 생생하게 그려낸다.
🌟 왜 이 책이 특별한가
이 책은 단순히 정보를
나열하는 사전이 아니다.
자기성찰의 도구이자,
타인을 이해하는 렌즈로 기능한다.
특히 각 유형별 실전 사례와 직업 추천,
연애 스타일까지도 연결지어 설명해주어
실용성이 뛰어나다.
📌 아래는 책에서 제시한
MBTI 유형별 연애 특징과
사주적 조언을 정리한 표이다.
MBTI 유형
연애 특징
사주적 조언
INFP
이상형이 뚜렷하고 혼자만의 감성에 젖기 쉬움
수기운이 강할 경우, 감정 기복에 유의할 것
ENTJ
주도권을 쥐고 리더십을 발휘하려 함
화기운이 많으면 독단적으로 흐르지 않도록 주의
ISFJ
헌신적이지만 쉽게 상처를 받음
토기운이 약하면 자기주장이 약해지므로 보완 필요
이러한 표 형식 요약은
실제 블로그 독자에게도 큰 도움이 된다 😊
💬 읽고 나서 드는 생각
책을 읽으며 가장 와닿았던 점은,
우리가 너무 자주 “나는 원래 이런 사람이야”라고
말하며 자기 자신을 한정짓는다는 사실이다.
하지만 이 책은 말한다.
“당신은 MBTI 한 줄로 정의될 수 없으며,
사주라는 다른 렌즈로도 다르게 해석될 수 있다.”
결국 나를 다면적으로 이해할수록,
삶의 선택은 더 유연해지고, 관계는 더 깊어진다.
🔖 이런 분께 추천한다
✅ MBTI에 관심이 많지만 그 너머가 궁금한 분
✅ 사주를 좋아하지만 너무 어렵다고 느끼는 분
✅ 자기 자신을 더 깊이 탐색하고 싶은 분
✅ 인간관계나 연애에서 반복되는 패턴이 궁금한 분
🎁 마무리하며...
『사주×MBTI 성격 사전』은
단순히 "재미"에서 끝나지 않고,
자기 이해의 여정에
꼭 필요한 하나의 나침반이다.
운명과 성격의 교차점에서
지금의 나를 살펴보고 싶은
모든 이들에게 이 책을 추천한다. 🌙
🧠 마음챙김, 뇌를 바꾸는
가장 과학적인 방법
『마음챙김의 뇌과학』 서평 리뷰
스탠 로드스키의 『마음챙김의 뇌과학』은
단순한 명상 안내서가 아니다.
이 책은 ‘마음챙김’이
우리의 뇌를 어떻게 변화시키고,
스트레스를 줄이며,
집중력을 향상시키는지에 대해
과학적으로 증명된 데이터와 사례를
중심으로 풀어낸다. 🙇♀️
의학적 접근과 뇌파 측정 결과를
기반으로 하기 때문에 명상에
익숙하지 않은 사람도 신뢰를 갖고
접근할 수 있다는 점이 강점이다.
📘 이런 분들에게 추천한다
대상
이유
만성 스트레스에 시달리는 직장인
일상에서의 뇌 피로 회복법 제공
감정 기복이 심한 분들
자율신경계 조절을 통한 안정 유도
뇌과학·심리학에 관심 있는 독자
명상 효과의 과학적 설명 수록
마음챙김 입문자
실천법과 원리 설명이 매우 구체적
‘마음챙김’은 단순히
“가만히 앉아 있는 시간”이 아니다.
현재의 순간에 집중하며,
자신을 관찰하고
받아들이는 연습이다.
이 책은 바로 그 연습이
뇌파, 기억력, 공감력, 의사결정력까지
어떻게 바꾸는지를 실험과
뇌 이미지로 설명한다. 🧪
🧬 뇌과학으로 본 마음챙김의 효과
책에서는 실제 뇌파 측정 장비를
활용해 다양한 실험을 진행했다.
특히 ‘감마파’ 증가와
관련된 사례가 인상 깊다.
감마파는 학습, 기억, 집중력에
관련된 고주파 대역의 뇌파로,
마음챙김 수행자에게서
높은 빈도로 나타난다.
뇌파 유형
상태
마음챙김과의 관련성
감마파 (30~100Hz)
고도의 집중, 문제 해결
증가
알파파 (8~12Hz)
이완, 편안한 상태
안정화
세타파 (4~7Hz)
잠재의식, 직관
증폭
베타파 (12~30Hz)
스트레스, 과도한 각성
감소
즉, 감정 조절, 집중력 향상,
스트레스 회복 탄력성 강화 등의
효과가 뇌과학적으로도 입증된 것이다.
뇌가 변화하면, 우리의 사고와 감정도 달라진다. 🌿
📌 실천 가능한 일상 속 마음챙김
책의 후반부에는 실천 가능한
마음챙김 가이드도 수록되어 있다.
예를 들어,
호흡 조절, 몸의 감각 알아차리기,
마음 떠도는 것 관찰하기 등은
누구나 지금 이 자리에서 따라 해볼 수 있다.
🌀 특히 ‘하루 3분 스캔 명상’은
초보자도 부담 없이
시작할 수 있는 프로그램이다.
스탠 로드스키는
"마음챙김은 오래 앉아 있는 것이 아니라,
자신을 이해하고 조율하는 과정"이라고
강조한다.
💭 인상 깊은 문장
“우리는 의식을 통해
뇌를 재설계할 수 있다.”
“지금 이 순간,
당신의 뇌는 당신이 주는
관심으로 반응한다.”
“과거의 기억도,
미래의 걱정도 아닌, 지
금 이 순간을 살아야 한다.”
✨ 마치며
『마음챙김의 뇌과학』은
‘명상’이라는 다소 추상적인 개념을
데이터와 실험으로 구체화한 책이다.
현대인의 번아웃, 분노, 우울, 불안은
감정의 문제가 아니라 뇌의 피로일 수 있다.
이 책은 그 뇌를 회복시키는
정확하고 실천 가능한 로드맵이다.
"생각하지 말고, 알아차려라."
마음챙김은 멈추는 것이 아니라,
나를 다시 내 안에 정착시키는 과정이다.
오늘, 잠깐 멈추고 나의 뇌에게 말을 걸어보자. 🧘♀️
📚 『나만 알고 싶은 중개실무 시크릿북』 서평
실무 감각을 살린 공인중개사의 ‘진짜 이야기’
💬 부동산 실무를 시작하는
모든 중개인에게 꼭 필요한 책이다.
공인중개사 자격을 취득한 후
‘이제 진짜 시작’이라고 말하지만,
그 시작이 결코 만만하지 않다.
『나만 알고 싶은 중개실무 시크릿북』은
바로 이 현실적인 간극을 메워주는 실전 가이드북이다.
이소연 작가는 현업 중개사로서
경험한 생생한 사례를 바탕으로
중개 현장에서 반드시 알아야 할
실무 지식을 담아냈다.
단순한 이론이나 딱딱한 법령이 아니라,
“바로 내일 당장 써먹을 수 있는 정보”들이
풍부하다. 🔑
📌 책의 구성은 다음과 같다
챕터
1장
개업 중개사의 마인드셋과 준비사항 정리
2장
중개업 시작 시 필수 체크리스트 제공
3장
임대차, 매매 등 거래 유형별 실무 설명
4장
각종 양식, 계약서 활용 팁과 실수 방지
5장
중개사로서 생존하고 성장하는 전략 소개
각 장은 실제 사례,
저자의 경험, 중개 실무에서
흔히 놓치는 포인트를 중심으로
구성되어 있어 이론서를 넘어선
‘실무 매뉴얼’ 역할을 한다.
특히 계약 과정에서 주의할 점이나,
세입자·집주인과의 커뮤니케이션 방법까지
다루고 있어 공감 가는 부분이 많다. 🧩
👀 이 책이 특별한 이유
항목
📌 실전 중심
책 전반이 현장 경험을 기반으로 구성되어 있어 현실적인 팁이 가득하다.
📝 양식 활용
계약서 작성, 위임장, 확인서 등의 양식을 실무적으로 해석해준다.
🧠 감정관리
중개사로서 겪는 감정 소모나 스트레스에 대한 대응법도 조언한다.
🚩 리스크 대처
하자나 분쟁 발생 시 대처 방법과 선제적 예방책도 제시된다.
📖 읽으면서 특히 인상 깊었던 문장은
다음과 같다.
“중개사는 단순히 문서만 작
성하는 사람이 아니다.
사람과 사람 사이를 연결하는 다리이며,
갈등을 중재하는 협상가이자,
고객의 미래를 설계하는 조력자다.”
이 문장을 읽으며 나 역시 중개사로서의 정체성과
소명의식을 다시 한번 되새기게 되었다.
현장에서는 계약 하나하나가
사람의 인생에 깊게 관여하게 되므로,
단순한 금전적 이익이 아니라
진심으로 고객의 입장을 이해하고
함께하는 자세가 중요하다는
메시지가 진하게 전해졌다. 🌱
✨ 이런 분들에게 추천합니다
이제 막 중개업을 시작했거나,
개업을 준비 중인 예비 중개사
실무에서 어려움을 느끼는 초보 중개사
부동산 실무 전반을 체계적으로 정리하고 싶은 분
계약 실수를 줄이고 싶거나,
리스크 대응 전략이 필요한 분
📌 총평하자면,
이 책은 부동산 중개 실무의 ‘핵심’을
제대로 짚어주는 가이드북이다.
이론서는 많지만,
이렇게 현실감 있고 실천 가능한
정보가 담긴 책은 흔치 않다.
제목처럼 정말 ‘나만 알고 싶을 만큼’
유용하고 실질적인 책이다.
부동산 실무 현장에 있는
모든 분들에게 강력히 추천한다. 💼
프렌즈 치앙마이 26
– 태국 북부의 매력을
깊이 있게 탐험하다 🌿
치앙마이는 한 번 다녀온 사람이라면
꼭 다시 가고 싶어지는 도시이다.
아름다운 자연과 문화,
그리고 저렴한 물가와 따뜻한 사람들까지.
그런 치앙마이를 제대로 즐기고자 한다면
좋은 가이드북이 필수이다.
이번에 읽게 된 『프렌즈 치앙마이 26』은
중앙북스에서 발간한 최신판으로,
단순한 관광 안내를 넘어서 현지에서
살아보듯 여행하는 방법까지
제안해주는 훌륭한 책이다.📘
치앙마이 여행,
이 책 하나면 충분하다 📌
『프렌즈 치앙마이 26』은
단순히 관광지만 나열하는 책이 아니다.
테마별 여행 코스, 로컬 맛집, 카페,
마사지샵, 시장, 액티비티까지,
여행자 눈높이에 맞춘 상세한 정보를 제공한다.
특히 혼행족이나 장기 체류자에게도
실용적인 정보가 많다.
구성 요소
핵심 지역 가이드
치앙마이 올드타운, 님만해민, 도이수텝 등
여행자 맞춤 정보
혼자 여행, 장기체류, 가족 여행 등 상황별 팁
먹거리 & 카페 소개
현지인 추천 로컬 맛집, 핫한 카페 지도 포함
액티비티 & 힐링
마사지, 요가, 쿠킹클래스, 코끼리 캠프 등 다양한 체험
이 책의 가장 큰 강점은
‘현지에 살아보는 듯한 여행’을
설계해 준다는 점이다.
단기 여행자뿐 아니라
1~2주 장기 여행자에게도
적합한 일정 구성이 눈에 띈다.
프렌즈 시리즈답게,
실용성과 감성 모두 잡았다 💼🌺
'프렌즈' 시리즈는 늘 실용적인 정보와
감성적인 사진이 조화를 이루는 점이 매력인데,
이번 치앙마이 편 역시 예외가 아니었다.
특히 QR코드를 통한 최신 정보 업데이트,
이동 동선이 잘 정리된 지도,
그리고 카테고리별로 나뉜
테마 여행 가이드가 마음에 들었다.
독자 유형
추천 포인트
치앙마이 처음 가는 분
동선 중심 여행 루트, 관광지 요약으로 효율적 계획 가능
장기 여행자
월 단위 숙소 추천, 로컬 마켓 정보 풍부
디지털 노마드
와이파이 카페 정보, 조용한 코워킹 스페이스 안내
감성 여행자
사진 포인트 명소, 자연친화적 카페 소개
또한, 치앙마이 외에도 파이(Pai),
람푼, 람빵 등 북부 지역 소도시에 대한
소개도 인상 깊었다.
사람에 치이지 않는 평온한 여행을
원하는 사람에게 꼭 필요한 정보였다. 🍃
여행책
그 이상의 역할을 하는 가이드북 ✨
프렌즈 치앙마이 26은
단순한 가이드북을 넘어서,
마치 친한 친구가 치앙마이를
먼저 다녀와서 알려주는 노트처럼 느껴진다.
저자의 실제 경험과 팁,
실수했던 것까지 솔직하게
담겨 있어 신뢰가 간다.
요즘은
블로그나 유튜브 정보가 넘쳐나지만,
그만큼 잘못된 정보도 많다.
그래서 검증된 출판사의 최신판 여행서는
여전히 강력한 무기이다.
특히 치앙마이처럼
변화가 빠른 도시라면 더더욱 그렇다. 📖
✈️ 마무리하며…
다시 치앙마이를 간다면,
나는 이 책을 꼭 챙겨갈 것이다.
현지 물가표, 태국어 표현, 환전 팁 등
소소하지만 결정적인 정보들이
참 알차게 들어있기 때문이다.
여행은 준비부터 설렘이다.
그 설렘을 현실적인 기대감으로 바꿔주는 책이다.
치앙마이를 계획 중이라면
꼭 이 책과 함께하길 바란다. 🧳🌈