[100자평] 심리학자, 운동을 말하다

심리학자, 운동을 말하다 - 스트레스와 우울증으로부터 탈출하는 운동치료법
마이클 오토, 제스퍼 스미츠 지음, 최운침 옮김 / 초록물고기 / 2014년 10월

나는 왜 운동을 해야하는 걸 알면서도 행동하지 않았을까? 아니 못 한것임을 알게 되었다. 나의 뇌가 생각하는 것과 가슴이 생각하는 차이는 멀고도 멀다. 이제 내 뇌의 생각을 알았으니 어떻게 설득할지는 오롯이 나의 문제다