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북마크하기 [100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다ｌ마이리뷰

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dauby l 2019-08-22 11:03

https://blog.aladin.co.kr/758193116/11048221

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월
평점 :
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어렴풋이 뇌와 우리의 습관등이 근본적으로 연결되있다는 것을 알았지만 습관을 고치는 강력한 실천은 어려웠습니다. 일부분이 아니라 전반적인 내용을 다 잡아주고 있어서 삶을 다시 정비하고 잘못된 습관 등을 몸에 익히는데 동기부여가 되는 것 같습니다.

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