다산북스 - 수도자처럼 생각하기

수도자처럼 생각하기 - 목적 있는 삶을 위한 11가지 기술
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2021년 6월

집콕하고 있으니 사색하는 시간이 많아집니다. 복잡한 머리와 마음을 정리해줄 무언가가 필요하여 이 책이면 도움이 되지 않을까 하고 읽어보았습니다.

 

이 책은 목적있는 삶을 위한 11가지 기술을 제시합니다. 그 기술은 정체성, 부정적인 생각, 두려움을 놓아주고 의도, 목적, 루틴, 마음, 자존심을 변화시키며 감사, 관계, 봉사로 이로움과 행복을 찾으라고 해요. 사회가 변화하더라도 수도자의 지혜는 그대 우리에게 울림을 주며 과학적으로 뒷받침된 증거를 보여주었습니다. 또 행복을 좇아 달려가지 말고 현재의 행복을 느끼며 삶의 진정한 목적을 발견하라는 가르침을 줍니다.

첫 수업에서 문자와 숫자를 배우는 게 아니라 생애동안 함께할 호흡법을 배웠다는 부분을 읽으며 나는 그동안 중요한 삶의 가치를 놓치고 있었구나 하는 생각이 들더군요.

 

 

내면의 눈을 통해 나의 가치관을 확인할 수 있는 방법을 친절하게 제시해주었어요.

부정적인 생각에 빠진 사람의 유형을 나열하며 자신의 삶이 속해있는 유형이 있는지 생각해보라고 합니다. 그리고 벗어나는방법을 일러주었습니다.

 

용서에도 여러 단계가 있으며 부모가 자녀에게 할 수 있는 수준의 용서인 무조건적 용서 단계에 오르라고 가르치네요. 주기적으로 용서하는 연습을 해야한다는데 실천이 쉽지는 않습니다. 이 책을 여러번 반복하며 읽어봐야겠다는 생각이 들었어요.

두려움은 위험에서 살아남게 도와주는 경고일 때도 있지만 대부분의 경우 일상적인 걱정에서 오는 불안입니다. 두려움의 원인은 집착이니 그 두려움을 확인하고 초연함을 키우면 더 큰 행복과 충족을 느끼며 주변 세상과의 유대감을 높일 수 있습니다. 하지만 역시나 초연함은 꾸준한 훈련으로 키울 수 있습니다.

수도자는 씨앗과 잡초의 비유를 통해 의도를 명확히 하는 법을 배웁니다. 씨앗을 심으면 나무가 되어 모든 사람에게 도움을 주지만 의도가 복수이거나 나쁜 목표가 붙을 경우에는 잡초가 된다고 아주 이해하기 쉽게 설명해주었습니다.

의도를 가지고 살아간다는 것은 나의 내면을 들여다보는 것이라고 해요. 호흡법과 함께 명상하는 습관으로 내면을 들여다보라고 하며 호흡법도 전수해줍니다. 호흡과 명상을 하려면 자신의 내면을 들여다보려는 마음가짐과 자신을 놓아주는 여유가 필요할 것 같습니다.

 

루틴을 통해 장소의 에너지와 시간의 기억을 일관되게 활용하며 현재에 집중하고 한가지 일에 더 깊이 몰입하는 경험을 해보라.

자존심에 초연해지며 겸손을 유지하라.

감사는 연민, 회복력, 자신감, 열정 등 모든 긍정적인 자질을 낳으니 감사를 표현하라.

실천 방법 중에 사랑에 관한 부분도 있어요.

"우리는 나를 사랑하지 않는 사람을 사랑할 때가 너무나 많다. 그런대도 나를 사랑하는 사람에게는 그 사랑을 돌려주지 않는다."

이 부분에서 생각이 많아집니다. 반성도 되고요. 나를 더 돌아보게 되네요.

 

마지막으로 강조하는 봉사.

"봉사는 의미있는 삶으로 가는 직통 코스다. "

봉사는 직통 코스이기도 하지만 그렇기에 가장 난이도가 높은 경지에서 할 수 있는 것이기도 하다고 느낍니다.

 

읽다보니 가르침에 푹 빠져 가르침을 받아들일 마음의 준비가 된 나를 발견하게 됩니다. 책을 읽는 동안 마음이 편안했어요. 곱씹어 반복하여 읽다보면 수도자의 지혜를 더 많이 깨달을 수 있을 것만 같아 두고두고 곁에 두고 읽을 생각입니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기 입니다. -

숨마어린이 초등 국어 어휘왕 6-1을 초등어휘교재로 추천합니다.

초등국어 어휘왕 6-1 - 어휘력 향상을 위한 ㅣ 숨마 초등국어 어휘왕
이룸E&B 편집부 지음 / 이룸이앤비 / 2020년 2월

한 학기를 마무리하는 달이네요. 이 달 말이면 여름방학을 할테니까요. 초등 국어 교재보다는 독해와 어휘교재를 꾸준히 풀리고 있는데 근래에 숨마어린이 초등국어 어휘왕을 풀기 시작했어요. 일주일 정도 풀고 나니까 이 책의 구성과 장점을 파악하게 된 것 같습니다. 그리고 꽤 괜찮은 교재라는 것도 느끼게 되었어요.

 

6학년 교과서에 나오는 주요 어휘를 학습하게 되는 것이 최고의 장점입니다. 학년 별 학기 별로 배우게 되는 교과 어휘들을 중점적으로 배우기 때문에 교과공부에도 도움이 돼요.

 

차례는 초6-1 교과서와 같아요. 국어교과와 연계하여 공부하기에도 아주 좋습니다. 예습으로 혹은 복습으로 활용할 수 있어요. 국어교과문제집은 안 풀고 있는데 초등국어 어휘왕이 있으면 국어 과목을 이해하기 좋을 듯해요.

 

1장은 비유하는 표현에 관해 알아봅니다. 직유법, 은유법을 올 학기 초에 헷갈려 하던데 그 때 숨마어린이 초등국어 어휘왕 이 있었더라면 도움이 많이 되었을지도 모르겠어요. 시간이 지난 이제는 알게 되어서 문제 푸는데 어려움이 없었다고 합니다. 그런데 보기에서 찾아 써보라고 하고 빨간 글씨로 이미 다 적혀있어서 이게 오류인건지는 잘 모르겠네요.

옆 페이지에 비유적 표현방법을 직접 적어보는 문제를 풀었어요. 은유, 직유는 알겠는데 다른 건 사용을 잘 안 해봐서 더 잘 읽어봐야겠다고 하네요. 더 알아두기 코너를 통해 비유와 상징의 차이에 대해서도 공부할 수 있었습니다.

 

하루 2장 분량인데요. 1일차 두번째 장은 주제별 어휘에 대해 공부했어요. 봄꽃과 클래식음악에 대하여 배웠습니다.

 

하루 2장이라서 시간이 별로 걸리지 않기 때문에 잠깐의 짬을 내어 풀 수 있어 밀리지 않고 매일 공부할 수 있습니다. 글씨도 큼직해서 스트레스 받지 않고 문제 양도 많지 않은대다 초등 6학년이면 풀 수 있는 난이도라서 아이가 숨마어린이 초등국어 어휘왕을 푸는 것을 좋아합니다.

2일차는 뜻을 더하는 말로 뒷간, 장독간, 외양간, 푸줏간, 수라간, 방앗간 등을 배웠어요. 자음을 추가하여 답을 완성하면 되기 때문에 모음이 힌트가 되기도 하여 문제가 더 재밌게 느껴집니다. 한자어도 배웠어요. 그동안 한자공부를 체계적으로 하지 않은 아이라서 이런 한자어공부 페이지가 있어 좋아요.

 

헷갈리기 쉬운 말과 뜻이 여러가지인 말을 배웠습니다. 이렇게 따로 공부해두면 평소 일상생활 및 학교 공부에 도움이 많이 됩니다.

 

3일차에는 동사에 대해 배웠습니다. 대상에 따라 쓰일 수 있는 말이 정해져 있는 동사도 배우고요.

 

그리고 국어교과만이 아닌 타 교과 어휘도 배워요. 6학년 1학기 사회 교과의 어휘를 배우면 사회교과 수업을 들을 때 더 잘 이해할 수 있겠지요. 사회, 과학, 도덕, 수학 등의 교과어휘를 숨마어린이 초등국어 어휘왕을 통해 공부할 수 있어요.

 

3일차 분량이 끝나면 어휘력을 높이는 확인학습을 합니다. 문장을 읽으면서 빈칸에 어휘를 채워넣고 자연스럽게 문장을 통해 복습 및 확인을 하게 됩니다.

깔끔하게 구성된 답지가 채점하기에도 좋지만 틀릴 만한 부분에는 친절한 부가설명이 있어서 틀린 부분은 왜 틀렸는지 잘 알 수 있었어요.

 

숨마어린이 초등국어 어휘왕은 27일 분량 하루 2장씩 스트레스 받지 않고 풀다보면 초등 필수 어휘들을 배울 수 있어요. 국어 교과 뿐 아니라 해당 학년 학기의 사회, 과학, 수학, 도덕 등 타 교과 어휘도 학습하기에 모든 과목 수업을 이해하는 데도 도움이 많이 됩니다. 필요한 어휘를 필요한 시기에 배우고 익힐 수 있다는 강점이 있는 교재입니다.

- 출판사로부터 교재를 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다. -

국일아이 - 나는 청와대에서 일할 거야!

job? 나는 청와대에서 일할 거야! ㅣ job? 시리즈 35
박용찬 지음, 정종석 그림, 김은경 감수 / 국일아이 / 2021년 6월

장래희망으로 대통령을 많이 적어내던 시절이 있었는데 청와대와 관련된 직업이 궁금해서 읽어보았어요. 청와대 관람을 다녀온 적이 여러번 있기에 거기서 일하는 사람들에 대한 책이라 하니 더 관심을 가질 수 있었습니다.

 

매번 반장선거에서 떨어지는 태우가 친구들과 청와대 견학을 다녀오는 이야기 입니다.

 

청와대하면 떠오르는 대통령부터 설명이 시작됩니다. 정치에 관련된 직업이라 그런지 설명 중 어려운 어휘들이 많았어요. 그래서 저학년보다는 고학년이 읽는 게 이해가 더 잘 될 것 같습니다. 청와대에 지하벙커가 있는지 등 궁금해하는 점도 다루고 있어요.

 

아이들은 대통령이 되면 모든 것을 다 할 수 있다고 착각하지만 이 책을 통해서 그게 아니라는 것을 알 수 있어요. 우리나라는 입법, 사법, 행정으로 삼권분립이 되어 있고, 법을 만드는 것은 입법부, 법을 심판하는 것은 사법부, 법을 집행하는 것은 행정부의 권한으로 대통령이라고 해서 뭐든 하고 싶은 대로 다 할 수 있는 권한이 있는 것은 아닙니다.

 

각 장이 끝나면 정보더하기+ 를 통해 부가 설명을 읽을 수 있어서 만화스토리만으로 부족한 점을 채워줍니다. 청와대 설명을 읽으니 청와대 관람했던 기억이 떠오르네요. 이 책을 읽기 전에 청와대를 다녀와서 읽으면 대통령 관련 직업에 대해 조금 더 친근하게 느낄 수 있을 것 같습니다.

 

이 책에서 여러 비서관들을 만날 수 있어요. 나중에는 막 헷갈리기 시작하는데 다행히 정보더하기 플러스에 대통령 비서실 조직도가 있어 정리해서 볼 수 있었답니다. 비서실은 청와대에서 대통령의 업무를 보좌하는 부서입니다. 또 비서실에는 사회문제가 발생했을때 문제를 파악하고 이를 해결하기 위한 정책을 펼칠 수 있도록 대통령의 일을 보좌하는 정책실이라는 조직이 있어요.

비서실 조직도에 모든 것이 나와있진 않았어요. 국민소통수석비서관 밑에는 홍보기획비서관, 대변인, 뉴미디어비서관, 해외언론비서관, 춘추관장 등이 있다고 하거든요. 예전의 홍보수석이 국민소통수석으로 바뀐 거였네요.

 

대통령에게는 공무원을 임명 또는 파면할 수 있는 공무원 임면권이 있어 국무총리, 국무위원, 행정각부 장관, 감사위원, 그 밖의 법률이 정하는 공무원을 임명 또는 파면할 수 있다고 합니다. 직업 외에도 이런 정보들을 알 수 있어서 좋았어요.

 

여러 직업들을 살펴본 후 뒤쪽에 정부조직도가 있어서 직업들을 한꺼번에 볼 수 있었습니다. 정부조직도를 보니 많은 부서들이 나라일을 도맡아 하고 있었어요.

 

또 역대 대통령에 대해서 배울 수 있었어요. 청와대 사랑채에 방문하면 알 수 있는 내용들인데 책에서 읽어볼 수 있으니 좋았답니다.

 

뒷편에는 잡시리즈만의 특징인 워크북이 있깅 재미있게 지금까지 배운 내용을 풀어봅니다.

 

다음 잡시리즈는 대사관이 될 거라고 하네요. 대사관에 관련된 직업도 아주 근사해요.

 

다른 책과 달리 사건을 해결한다든지 그런 것 없이 견학하고 회의하면서 간접적인 체험을 했어요. 청와대에는 많은 사람들이 종사하고 있으면서 대통령을 보좌함도 느꼈고, 대통령도 권한이 있음을 알게 되었습니다. 이 책은 초등 저학년 보다는 초등 고학년에 어울리며 6학년 아이가 읽더니 학교에서 배운 것을 또 한 번 복습한 느낌이라고 합니다. 평소에 궁금한데 알려지지 않았던 부분들을 읽어본 것 같아서 청와대에 대해 궁금한 아이들은 꼭 읽어보길 바랍니다.

- 출판사로부터 도서를 협찬받아 솔직하게 작성한 후기 입니다.  -

숨마어린이 초등 국어 어휘왕 3-1로 초등국어어휘를 공부합니다.

초등국어 어휘왕 3-1 - 어휘력 향상을 위한 ㅣ 숨마 초등국어 어휘왕
이룸E&B 편집부 지음 / 이룸이앤비 / 2019년 11월

초등독해문제집들을 풀다보니 초등어휘문제집들이 하나둘 출간되어 눈에 띄기 시작했어요. 독해도 중요하지만 그보다 어휘가 더 중요하다는 것을 갈수록 느끼게 됩니다. 그래서 어휘문제집을 챙겨가며 풀게 되었습니다.

이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕은 초등 초3 대상 교재부터 나오기 때문에 초3이 되어 만나볼 수 있었어요. 각 학기별로 한 권씩 나옵니다. 독해와 달리 1년에 두권 푸는 거구나 정도로 알고 있었는데요. 직접 만나보니 학기 전에 풀면 예습교재가 될 수도 있고 학기 중에 풀면 어휘복습 교재로 활용하기에도 좋다는 생각이 듭니다.

 

 

이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕 3-1은 30일 분량입니다. 교과 3학년 1학기 국어 교과서와 목차가 같아요. 그래서 학기 중에 그 날 배울 국어 단원을 앞두고 푸는 것도 좋습니다.

 

하루 2장 분량인데 각 교과 단원은 3일 분량입니다. 목차만 보아도 이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕 3-1이 단원별 어휘를 체계적으로 알차게 공부할 수 있음을 알 수 있어요.

 

각 장 들어갈때 국어 교과서 몇 쪽에 해당하는 어휘공부를 하는지 표시가 되어 있으니 국어교과서 단원과 연계하여 단원별 어휘를 공부하기 좋았습니다. 1단원은 감각적 표현을 다루고 있었고 학교에서 배우는 내용 그대로라서 문제가 어렵게 느껴지지 않아요.

 

초등 아이들이 헷갈릴 수 있는 띄어쓰기에 대해 배우고 띄어쓰기에 따라 의미가 전혀 다르다는 것도 배운 후 문제를 풀어봅니다. 단순 암기 형식이 아니고 문제를 풀면서 어휘를 익히는 형식이라서 독서하듯이 글을 읽으며 단어를 찾으면 더 잘 찾아지고 더 잘 익혀집니다.

꾸며주는 말이 무엇인지, 단어가 어떤 뜻을 가지고 있는지 등을 배우고 보기에서 낱말을 찾는 활동을 하니 어렵지도 지겹지도 않았습니다.

또 의태어를 배우며 단어의 의미를 배우고 의태어를 왜 사용하는지 등을 배웁니다.

또 합성어가 무엇인지 두 단어가 합쳐지면 어떤 합성어가 되는지 공부도 해봅니다.

 

칸을 채우기도 하고 줄을 긋기도 하고 답을 O표 하는 등 다양한 방법으로 답을 표시하기에 지겹지 않았어요. 독서를 많이 하다보면 문장 파악을 잘 하게 되고 이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕 3-1이 어렵지 않아서 부담도 없어 계속 풀고 싶어진다고 말하네요. 어휘와 독서는 뗄 수 없는 관계인 것 같아요. 어휘를 많이 알면 독서가 더 재미있어지고 독서를 할 수록 어휘를 더 많이 알게 됩니다.

 

어휘라서 국어만 공부하는 줄 알았는데 아니었어요. 각 단원 마지막 날 사회, 과학, 도덕, 수학 등 타교과 어휘도 공부합니다. 1장은 사회 어휘를 공부해요. 지금은 여름방학을 앞두고 있어서 이미 다 배운 사회 어휘이지만 타교과 복습이 될 수 있었습니다.

 

3일차 분량이 끝나면 3일간 배웠던 어휘들을 얼마나 기억하는지 확인학습 문제를 풉니다.

 

이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕은 문장을 자연스럽게 읽으며 채우는 식으로 공부하다보니 지겹지도 않고 초3 여러 교과 과목의 어휘도 공부할 수 있으니 타 과목을 이해하고 배우는데 도움이 많이 되었습니다. 주요 어휘, 원고지 쓰기, 속담, 올바른 발음, 기초 맞춤법, 관용어 등 다양한 내용을 다루고 있는 이룸이앤비 숨마어린이 초등 국어 어휘왕으로 어휘력을 확장한다면 일상의 독서 뿐아니라 학교 교과 전과목을 이해하는데도 도움이 될 거라 예상이 되어 꾸준히 풀고 있답니다.

- 출판사로부터 교재를 협찬받아 솔직하게 작성한 후기 입니다. -

상상의집 - 잇다 3 미디어 : 수상한 기자의 미디어 대소동

수상한 기자의 미디어 대소동 - 종이부터 스마트폰까지 정보 전달의 역사 ㅣ 잇다 3
서지원 지음, 이한울 그림, 김태훈 감수 / 상상의집 / 2021년 6월

상상의집 출판사에는 초등 아이들이 보기에 유익한 책들이 많아서 관심있게 봅니다. 잇다 시리즈 3이 드디어 나왔더라구요. 상상의집 잇다 시리즈는 길, 교통, 통신의 역사를 통해 세계사를 배워보는 책입니다. 잇다1은 길에 대한 것이었는데 아주 재미있게 읽었던 기억이 있기에 이번 미디어도 기대가 되었답니다. 표지와 제목이 역사를 다루는 내용은 아닐 듯한 느낌이라 동화책 읽듯이 집어 읽다보니 나도 모르게 지식이 늘었다는 결론을 내리게 만드는 책이라서 아이들도 잇다 시리즈를 좋아해요.

 

<수상한 기자의 미디어 대소동>은 종이에서 시작하여 스마트미디어까지 설명하면서 미디어의 발전에 관련된 과거와 현재, 그리고 미래를 다룹니다.

 

냉면 마을에 이상한 쪽지가 돌면서 범인을 잡기 위해 잡소식 신문사를 방문한 아이들이 나대기 사장을 만나고 비밀을 파헤치는 흥미로운 줄거리에요. 스토리 중 저주 이야기도 나오고 초등생들이 싫어할 수 없는 전개였습니다.

 

1장은 종이에 대한 내용이고 종이의 발전 역사에 대해 메모지 형식을 적혀있지만 처음에는 눈에 들어오지 않아요. 1장을 다 읽고 다시 보게 되면 쏙쏙 들어오는 역사입니다. 한 눈에 쭉 읽고 끝나는 게 아니고 다시 봐도 읽을 거리가 있는 책이어서 더 확실히 역사를 익히게 되기도 합니다.

 

잇다 시리즈에 등장하는 인공지능인형 페럿Q가 알려주는 어휘 설명은 읽는 중간에 종종 나와서 책 속의 설명을 보강하고 이해하기 쉽게 해주는 역할을 합니다. 또 책에 등장하는 관련 위인들에 대한 요약도 있었어요.

 

 

페럿Q는 이 책의 스토리 중 진짜와 가짜를 구별해 주면서 가짜 정보는 가려내어야 한다는 점을 은연 중에 배우게 돼요.

 

각 장의 마지막에는 미디어를 주제로 세계사 이야기를 읽을 수 있습니다. 스토리를 읽다가 읽으면 그 장에 나온 미디어에 대해 더 자세하게 알게 되고 스토리를 끝까지 먼저 읽고 이후에 따로 읽으면 미디어와 연관된 세계사가 시간 순으로 파악되기도 했습니다.

또 더 알아보는 역사를 통해 더 재미있는 역사 이야기를 읽어볼 수 있어서 역사에 대한 관심을 높여주는 효과가 있었습니다.

 

 

주인공 어린이들은 가상현실 속에서 많은 역사적 인물들을 만나는데 그 상황이 눈앞에 펼쳐지는 듯한 상황에 역사 뿐 아니라 위인에 대한 관심도 높아지는 느낌입니다.

나대기 사장은 미디어에 대해 아는 것이 많았지만 미디어 윤리의식이 부족한 캐릭터였어요. 그래서 가짜 뉴스와 거짓 정보들이 인터넷에 퍼지면 어떤 문제가 발생하는지 이야기를 읽으며 스스로 생각해볼 수 있는 시간도 가질 수 있었습니다.

사이버 언더테이커 라는 직업도 알게 되었어요.

또 미디어 중독, 악성 댓글이 주는 악영향, 저작권 등에 대해 배우고 최종적으로 올바른 미디어 윤리에 대해서 배웠습니다.

종이에서 시작하여 전화, 라디오, 티비, 스마트폰 등으로 흘러가는 미디어의 역사를 배우는데 그치지 않고 스마트 미디어의 올바른 활용방법도 배우고 미디어 윤리에 대해서도 배울 수 있어 요즘 아이들이 꼭 읽어야 할 책입니다.

- 출판사로부터 도서를 협찬받아 솔직하게 작성한 후기입니다. -