오늘은 ‘행복‘으로 할래.

내 기분은 내가 선택할 거야! - 우울한 마음 뻥 날리는 심리 상담소
김한진 외 지음 / 멀리깊이 / 2026년 5월

어렸을 때도 그리고 크고나서도 참 어려운 것이 바로 내 마음이다.

내 마음과 기분을 선택할 수만 있다면 매일매일 행복만 고르고싶다.

하지만 현실을 그렇지가 않다.

내가 학창시절에 겪고 생각했던 고민들

그리고 지금까지도 드는 감정들에 대해서

따뜻하게 선생님이 들려주시는 이야기들이 참 좋다.

소개해주는 그림책 처방전도 내가 그 상황에 놓였을때

꼭 읽어보고 싶다.

선생님이 들려주는 이야기에 비슷한 경험을 한 친구의 이야기도, 좋은 책 구절도, 인디언들의 이야기도, 격언들도 많이 담겨있어 더욱더 마음에 위로가 되고 이야기가 설득력있게 다가온다.

기분은 습관 그리고 선택

많은 연습이 필요하겠지만

힘이 들고 마음이 내맘대로 되지않을때

이 책을 상담소로 삼아

꺼내볼 수 있다면 

큰 힘이 될것 같다.

현대인에게

그리고 감정적인 존재인 우리 모두에게

꼭 필요한 따뜻한 상담소를 책으로 만날 수 있어 기뻤다.