꿈의 진료실

꿈의 진료실
황윤권 지음 / 타임북스 / 2024년 2월

 사실 나는 병원과는 거리가 먼 사람이다. 모든 병원이 그렇지는 않겠지만 불필요한 시술이나 수술을 권유하는 경우를 많이 봤고 직접 경험도 해본 터라 심각한 통증이 아니라면 시간을 두고 지켜보는 편이다. 몇 해 전 손가락에 금이 가 찾은 동네 병원에서 손가락에 심을 박자는 권유를 받았다. 하지만 꺼려져서 결국 심을 박지 않고 2주 동안 석고 붕대를 하는 것으로 끝이 났다. 그 뒤로 더 병원과 거리를 두게 되었는데 나 같은 사람에게 이 책은 책의 이름처럼 ‘꿈의 진료실’로 느껴졌다. 이름이 정말 적절한 것 같다. 40년 경력의 정형외과 전문의인 저자가 아무리 치료를 받아도 잘 낫지 않던 증세들을 돈 들이지 않고 약도 없이 환자 스스로 통증을 없애고 관리할 수 있도록 도와준다.

 책은 총 여섯 파트로 구성되어 있는데, 무릎, 허리, 엉덩이에서 다리, 목, 어깨, 팔다리로 나눠서 자세히 다루고 있다. 파트별로 인트로-원인-치료법-Q&A-실전-핵심정리로 평소 궁금했던 것들에 대한 의문도 풀리고, 실제 치료 사례들에 대해서도 들어볼 수 있었다. 허리가 안 좋았던 터라 특히 허리 파트가 가장 관심이 갔다. 나만 자고 일어나면 아침마다 허리가 아픈 줄 알았는데 자는 동안 근육의 움직임이 없기 때문이라니 생각도 못 한 답이었다. 또 오래 서있거나 걸을 때 가끔씩 허리 통증 때문에 멈추기도 했는데, 그럴 때 어떻게 해야 하는지 배울 수 있어서 도움이 되었다.

 무엇보다도 운동법에 대해서 글로만 풀어낸 것이 아니라 직접 사진으로 자세를 보여주고 있어서 따라 하기가 쉬운 점이 좋았다. 부모님께서 최근 부쩍 무릎에 통증을 느끼시고 나도 오래전부터 허리가 안 좋았던 터라 최근 함께 책을 읽으면서 조금이나마 시간을 내서 운동을 하기 시작했는데 앞으로 더 좋아질 모습이 기대된다.

[출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]